大学生应该如何最有纪律的作息?

早上:建议7点起床,洗漱,吃早餐,出去运动,比如跑步半小时;

8点上课-11: 40,课后有时间复习老师上课学过的内容。

中午:12午餐。

下午:1点睡觉,为下午繁忙的课程做准备;

2:00-5:40上课,认真听讲,有问题和老师同学讨论;

6点吃饭,洗澡,洗衣服。

晚上:晚上7点自习,复习当天学过的知识点,做作业;

9点在宿舍休闲,打发时间,比如:看手机;

10点洗漱睡觉,不要熬夜!