通过大学生心理健康教育课程，你对自己有了哪些新的认识？有哪些？

1，面对目标丢失与确立的冲突，教会了我形成正确的自我概念。生活在当今社会的人不能被动适应环境，必须主动适应环境，保持个人与环境的和谐。

2.一个人要能对自己做出现实的评价，形成正确的自我概念；客观认识个人能力的强弱，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不高估自己，尽量保持适度的自我期待水平。

3.在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面了解自己的基础上，分析影响自己成长的主要心理压力，在分析的基础上找出自己的主要问题，然后学习，努力提高，及时调整。

扩展数据:

心理健康教育的意义；

1，心理健康教育是提高学生综合素质的有效途径。心理素质是主体相对稳定的内在特征，包括个体的精神面貌、气质、性格和情绪，是其他素质形成和发展的基础。

2.学生的求知和成长本质上是一个连续的心理活动和心理发展过程。教育提供的文化知识只有通过个体的选择和内化，才能渗透到个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程也是个体心理素质水平提高的过程。

3.学生综合素质的提高很大程度上受其心理素质的影响。学生各种素质的形成要以心理素质为中介，创新意识、独立人格、竞争能力和适应能力的形成和发展要以心理素质为导向。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应是抵御诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。