刚上大学，感觉生活很不好，有点绝望。我该怎么办？你有什么建议或话要说吗？

刚上大学，前年会有这种感觉，不过后期会好一些。我可以参加户外运动，适当放松自己。在这种状态下，人会特别平静。静下心来，我就知道怎么规划我的大学四年生活了！