大学里如何通过独自行动来解决孤独感？

如果一个人一个人出门害怕孤独，可以适当的找一些方法来解决孤独。其实真正的孤独是内心的。一个人独处不一定会觉得孤独，但是在公共场合不一定会孤独。真正的孤独，是那种形神分离，没有情感和思想交流的人。当然，每个人都有孤独的时候，但不是每个人都能消除孤独。因为自卑，觉得自己不如别人，所以不敢和别人接触，产生孤独感。就像被困在茧里一样。自卑的茧不破，就很难走出孤独。

孤独不是悲剧，但不是寂寞。孤独是常见的，不必过于担心，但当孤独持续时间较长时，就需要引起足够的重视。应对孤独可以采取多种形式，包括结交新朋友、学会珍惜独处时间以及与家人重新联系。请继续阅读，了解更多关于如何应对孤独的知识。其实人与人是没有可比性的，每个人都有长处和短处，每个人都既相同又不同。一个人只要自信，就会钻一个自我编织的茧，战胜孤独。

现代人越来越害怕自己和别人不一样，害怕自己在不幸的时候孤独无助，害怕自己得不到别人的尊重和理解。这种因激烈的社会竞争而产生的内心脆弱的恐慌，无疑让一部分人更加害怕孤独，更加脆弱。所以要克服这种恐慌和脆弱，就要给自己定一些人生目标，培养和选择一些兴趣爱好。一个人活得有爱有追求，就不会害怕孤独，也不会感到孤独。

学习一项新技能。花时间沉迷于一个新的爱好可以帮助你克服孤独，即使你是在做自己的爱好。你可以学乐器，学画画或者学跳舞。与他人一起学习这些科目可能会帮助你结交新朋友，但也会为你的感情提供创造力。把你的孤独变成美好！