大学生每日时间计划表

1，6: 30起床做早操。高中坚持早起的习惯。如果你所在的大学没有晨练，那么每天早上绕操场跑两圈，既能呼吸新鲜空气又能锻炼身体，还能为一天的工作或学习准备好良好的身体条件。

2.7点吃早餐，早上自习。早餐不仅可以启动身体每天早上的高效代谢，还可以先给大脑补充能量，让我们对一天的工作和学习有清晰的思考和判断。所以，大家一定要记得吃早餐。吃完早饭，我不想继续初高中的早读习惯了。

3.八点开始上课。大一的课程比例很大，很多情况下经常爆满。即便如此，也不要因为想睡懒觉而翘了上午的课，因为安排在上午的课往往需要更多的注意力和思考。

4.12: 00午餐午睡。大一绝对是每个大一新生探索学校食堂和外卖的一年。用一年的时间，你会发现学校哪个摊位的菜最好吃，哪个摊位的菜最便宜，哪个外卖的送货速度最快，服务最好。在大学，一节课通常比初中和高中都长。所以面对课程容量大的大学，午休是帮助你补充能量的唯一法宝。

5、14: 30下午课程。大一课程是整个大学课程的基础，可以说是专业知识体系的基石。所以尽快适应大学老师的教学方式就显得尤为重要。

6.17: 00的运动和晚餐。下午三点到五点，是人体精力最旺盛的时期，这个时间正好适合锻炼。