如何提高学习效率？别说想办法学！告诉我你能做什么。

真正懂得利用时间的人，不会把什么都往脑子里塞。

在雅典，有一座达尔神庙，神庙大门门廊的石碑上刻着一句警语:“认识你自己”。这是两千多年前大思想家苏格拉底提出的口号。这句话的意思是，认识自己是最难的，一个人对社会的贡献往往与他对自己认识的广度、深度和准确度成正比。这句名言激励着历史上一代又一代著名学者的成长。

两千多年后，19世纪一位同样伟大的思想家、著名的丹麦哲学家苏伦？克尔凯郭尔提出了另一个口号“选择你自己”。它不仅意味着在理论上认识自己和世界，还意味着在行动上准确地选择自己、生活和世界。做到这一点也很难。可以说，这个口号为我们开启了一个全新的时代。只有准确地认识自己和世界，才能准确地选择自己。理解是基础，选择是发展。

可以说，人的一生，是由大大小小的选择组成的，从意志和性格的选择，一直到强弱的选择；像人生十字路口的选择一样大。人生之难，在于不得不一次次面对大大小小的选择，一次次遭受精神上的困扰和情绪上的骚动。在学习上，也不例外。

夏洛克·福尔摩斯是英国作家柯南·道尔笔下的世界级大侦探，是一个充满智慧的人。

夏洛克·福尔摩斯的形象一诞生，就成为很多人模仿和崇拜的对象。甚至爱因斯坦在写《物理学的进化》这本书的时候，也忍不住把他作为书的开头，以夏洛克·福尔摩斯的探测过程为例，来探讨科学家发现自然奥秘的一般方法。

那么，夏洛克·福尔摩斯究竟为什么能在各种复杂的谜团中出奇制胜呢？柯南·道尔在1887中，第一次在《血字研究》中介绍了夏洛克·福尔摩斯的形象，为人们开了一个福尔摩斯知识的简略清单:

夏洛克？福尔摩斯的知识范围:

(1)文学知识——无。(2)哲学知识——无。(3)天文学知识——无。(4)政治学知识——浅薄。(5)植物学知识——不全，但对苜蓿制剂和鸦片非常熟悉。(6)地质知识——实用，但有限。但他一眼就能分辨出不同的土壤。当他散步回来时，根据溅在他裤子上的泥的颜色和坚实度，他能说出它溅在伦敦的什么地方。(7)化学知识——渊博。(8)解剖学知识——准确，但不系统。(9)惊心动魄的事件——非常广泛，他似乎知道过去一个世纪发生的所有恐怖事件的所有细节。(10)小提琴拉得很好。(11)善用棍棒，善打斗。(12)他对英国法律有足够的实践知识。

从这张简表中我们可以发现，福尔摩斯的知识有其特定的结构，任何成功人士的知识结构都可以很好地服务于他的成功。知识没有止境，但学习必须有相对的止境。你所学的东西足够实现你的目标，不够用的时候可以随时补充。如果学习对你的目标没用，那就没必要花时间学习。

霍姆斯的天文学知识接近于零。他对此有一个奇妙的理论:“据说我们绕着太阳走，但即使我们每天绕着月亮走，对我或我的工作又有什么关系呢？”

关于知识的选择，霍姆斯告诫我们:“人的大脑本来就像一个空荡荡的阁楼，应该有选择地放一些家具进去。只有傻子才会把遇到的各种垃圾。这样做的后果是，对他有用的东西被挤出来了，或者最多是掺杂了很多其他的东西。当你想用的时候，你会感到困难。”

对于学生来说，如果能在无穷无尽的知识中准确选择某一部分、某一领域作为学习方向，就更容易成功。

既然选择学习方向这么重要，那么一个学生应该如何选择呢？

一般来说，选择一个学习方向有两种方式，一种是别人给自己指明方向，一种是自己给自己指明方向。在任一情况下，都应考虑两个因素:

(1)外部因素。比如是否符合社会需求？是不是特别急？这门学科的发展趋势如何？65438年至0937年，英国著名的卡文迪许实验室主任布拉格做出了一个重要的决定——放弃实验室长期以来成就的理论物理，转而研究太空的射电探索和血红蛋白两个课题。这个决定遭到了所有人的反对。但是布拉格做出了决定，让卡文迪许实验室成为了射电天文学和分子生物学的发源地，也培养了一批杰出的科学家，其中很多人获得了诺贝尔奖。这个例子说明了了解学科发展趋势，及时选择方向是多么重要。

(2)内部因素。它包括性格、兴趣、智力、能力等等。遗传学上有一种理论认为，正常人的平均智力通常由一对主基因决定，有五对微修饰基因，决定人的特殊才能，起到降低或提高智力的作用。一般这五对微效基因中有一对或两对是好的。所以正常人总是在某些方面有很好的天赋和品质，有自己的优势。

一位思想家曾经说过:“搬运工和哲学家之间的原始差异比家犬和猎犬之间的差异要小得多，他们之间的差距是由他们原始的学习方向造成的。”

假设一个人的知识为零，那么他的有效知识的百分比是多少？他实际需要的知识是他的有效知识。现实中，人的知识总是大于自己实际需要的，大多数人的有效知识大约是其总知识的10%。太可惜了！如果他们能把时间花在正确的方向上学习他们并不真正需要的东西，那就没有人能衡量他的成就。

从自己的实际需求出发选择学习的方向，让学到的知识有用，这样的学习才有效率。

高效提示

学习的时间是有限的，但学习的内容是无限的，所以要学会选择，抓住重点，不要把力量平均使用。

所谓重点，一是指自己学习中的薄弱科目，二是指各学科中的重点内容。重点确定后，如有必要，可将重点内容根据自身的系统性细分为若干主题。在兼顾其他学科学习的同时，我们应该在一个月或几周的业余时间内集中研究一个课题。解决一个题目后，要集中一段时间做第二个题目和第三个题目...这种各个击破，集中精力打歼灭战的学习方法，是一种有效的弥补差距或提高的方法。

第二:把握当下，不要拖延。

习惯把一切都拖到明天的人，永远不会有明天。

有一艘海船在途中触礁，船体进水。一些乘客急忙寻找救生圈，一些人寻找自己的行李，但更多的人在抱怨:一些人责怪机长驾驶技术太差；有的骂造船厂，说它生产假冒伪劣产品。这时，一名乘客大声喊道:“我们的命运不在嘴里，而在手中。堵住漏洞！”经过大家的努力，漏洞被堵住了，海船安全驶向对岸。

看完这个故事，很多同学可能会很欣赏那个呼吁堵住漏洞的乘客。毕竟抱怨比做好，说比做好。光靠文字是没用的。只有采取行动，我们才能解决问题。那么，你能做到吗？

一个美国人一直想在中国旅行，所以他制定了一个旅行计划。他花了几个月的时间阅读收集到的资料——中国的艺术、历史、哲学和文化。他研究了中国各省的地图，订了飞机票，做了详细的时间表。他标记了每一个要参观的地方，每个小时他决定去哪里。一个朋友知道他很期待这次旅行，有一天在预测他已经回国后，去他家拜访，问他，“”

中国呢？”那人回答道:

“我猜中国不错，但我没去。”他朋友不解:“什么！你花了那么多时间准备，却没有去。怎么回事？”他回答道:

“我喜欢制定旅行计划，但我不想去机场，所以我呆在家里，没有去。”

可见，无论你的梦想多么美好，计划多么周密，如果你不采取任何行动，你的梦想只能是白日梦。

一个人问禅师:“我想学禅，想明白人生的真谛。”我应该从哪里开始？"

“从这里。”禅师边说边用木棍在地上画了一条线。

那人不解，问:“这是什么地方？”

禅师被当头棒喝，说:“就是这个人，此时此地！”"

禅师到底是什么意思？

禅师的意思是，不管你想学什么，都要马上行动。

很多同学都有把今天的工作推到明天的习惯，都要想尽办法找理由安慰自己。但是你知道吗？想要拥有时间，就要抓住每一分每一秒，不要让每一天虚度。向往明天，等待明天，放弃今天的人，等于失去明天，结果还是一无所有。而把握今天的秘诀就是“今天能做什么”。

古今中外的伟人，无一例外都没有抓住稍纵即逝的“当下”，立足于“今天”，规划“今天”。

只争朝夕，只争朝夕，一直进步。这就是非凡成功人士及其成功的耗时精神！每个中学生都应该牢记伟大的剧作家莎士比亚的话:时间给勤奋者以智慧，给懒惰者以遗憾。

放弃时间的人，时间也会放弃他。任何不幸都比不上失去时间。我们中学生应该避免这种不幸。

在老师和家长眼里，杨丽绝对是一个听话的好孩子，学习成绩优秀。本来他是一个爱说爱笑的学生，但是最近总是愁眉苦脸，满腹心事，总是说一些让他泄气的话，比如

“哎呀，我怎么这么没用？”“我累坏了。我真的不想学习。没意思！”

班主任林老师也发现了这个问题，于是把杨丽叫到办公室，仔细询问。

杨莉一脸心疼。他说:“我一直热爱学习。我有自己的理想和目标。这学期开始，我做了一个详细的计划，包括每门课要达到什么目标，在班里要争取什么位置。为了实现这一点，每天什么时候做什么事情都有明确的规定。而且我也是按科目，一门课，一种形式独立设定目标。但令我恼火的是，这个计划只实施了一周。第二周不能执行。有时候会忘记这个时候应该做什么，根本不想做下面的事情；有时候觉得很累，什么都不想做，就对自己说，明天再做，第二天没做...我该怎么办？”

林老师点点头说:“你放心，老师会帮你分析的。”

杨丽的计划制定好了，但是一周之内就出了问题:今天打了半天篮球，很累，休息一下，明天晚上学习；明天晚上，将有一场足球比赛。算了，我们明晚再做吧...不知道过了多少个“明晚”，但计划根本没有实施。

我们每个同学脑子里可能都藏着一个或几个早就该付诸行动的想法。你的想法可能是写一篇文章，或者早起锻炼，或者把成绩提高10分。每个人都总想追求完美，都有不断提升自己的希望，但像杨莉这样的同学也不少。

我们来看看杨莉的计划有什么问题:

-计划太完美了。计划完美不是很好吗？是的，如果你的计划太完美，内容和时间都规定的很详细，那么就会有一个环节出现问题，所有的行动都无法实现。所以在制定计划的时候，一定要留有余地，有时间机动。

——

计划不能实施的另一个原因是计划没有与实际情况相结合。没有考虑自己的能力，没有考虑环境的要求。这个问题也存在于杨力的计划中。他把目标定得太高，不考虑每天上课的时间和安排。

除了以上两点是客观原因，更重要的是一些主观问题。这些主观问题是:

——懒惰贪图安逸。他们根本不在乎一个想法能不能实现。他们只要享受这种生活，就会感叹自己“年轻勤劳”，直到“老了伤心”。

——做事优柔寡断，行动迟缓，一拖再拖。他们总是说:“等一下，我准备好了就开始。”但是，准备和准备从来都没有准备好。时间不等人。如果你失去了机会，你将永远不会成功。

——意志薄弱的人总是被玩乐打扰，为了一时的快乐而放弃既定的目标。他们常常后悔自己的拖延，却不能及时约束自己，最后一事无成。

——安慰自己，找借口:“这个方法不错，但不适合我。”“我多次发誓要早起，但就是做不到。看来我的天性不适合早起。”“我一看书就困。我已经试过很多次了。好像我和别人不一样。不适合晚上看书。”这些理由看似合理，其实都是自欺欺人。

其实像杨莉这样的问题，解决起来很简单:行动起来，从现在开始。任何借口都是不必要的，是没有诚意的表现。成功的关键在于立即采取行动。

古诗《明日之歌》写道:“明日随明日，明日何止如此。我将等待明天，一切都将浪费。”

是的，如果每件事都拖到明天，那么它将永远不会完成，最终只会是一无所有和终生的。

高效提示

你应该下定决心告诉自己，今天是行动的好日子，今天的行动塑造你的未来。想要及时行动，不妨从以下几点做起:

抛开过去的烦恼。无论你失去了多少时间，失败了多少次，你都必须把它忘得一干二净，心中只有一个念头，那就是“从今往后”。过去的永远不会再来。不要让他们干扰你的现在。

消除所有阻碍行动的原因。如果你决定今晚行动，不要在意有没有停电，有没有其他吸引人的东西，中午有没有休息好等等。今晚的这些原因，明天也会出现。如果你想立即行动，你必须消灭他们。

第三:善于利用业余时间。

时间往往不是一小时一小时地浪费，而是一分一秒地溜走。

随着社会的进步，人类对时间的意识和控制逐渐加强。现代人测量时间的单位从时、刻、分、秒逐渐精确到毫秒、微秒、纳秒、皮秒。

著名的海军上将纳尔逊曾经说过一句让全世界懒人都瞠目结舌的话:“我的成就归功于一件事:我一生中从未浪费过一分钟。”

军事家苏沃格夫曾说:“一分钟决定一场战役。我不是以小时为单位行动，而是以分钟为单位。”

雷巴科夫曾说:“用分钟计算时间的人比用时间计算时间的人多花59倍的时间。”

富兰克林有句名言:“时间是生命的材料。”谁懂得生命的重要性，谁就能真正懂得时间的价值。我们最宝贵的只有几十年的生命，生命是分分钟积累的。不利用好每一分钟，时间就永远回不来了。

“事情怕是积少成多。”这句古老的谚语也是这么说的。凡是在事业上有所成就的人，在传记中经常可以读到这样的句子:“利用每一分钟去学习。”

在运动场上，以十分之一秒或百分之一秒的时间差决定谁是记录的创造者。在航海中，使用六分仪的水手的1秒的误差会使他的观测相差1/4英里。卫星每秒飞行11.2公里，电子计算机每秒可以运行几百万、几百万、几十亿次。高能物理实验需要高能探测器在千分之一毫秒内准确记录高能带电粒子的轨迹。总之，现代科学“争分夺秒”是不够的。

你计算时间越仔细，你就越完美。如果你能把学习分成单元，充分利用看似微不足道的业余时间，你会在学习中有所收获。

古往今来，凡是有成就的学者，都善于利用业余时间。东汉时期的一位学者董郁，小时候失去了父母，但他孜孜不倦地学习，利用一切可以利用的时间。他曾说:“我用‘三语’学习。”“三多”，即“冬过岁，夜过昼，雨天过晴天。”也就是说，他在冬季闲暇不能出去工作的时候，晚上和下雨天，就用它来学习，这样久而久之，最终会有所成就。

很多同学往往认为那些零散的时间是没有用的。其实这几个小时看似很少，但几分钟会是几秒钟，看似微不足道，但一起做的事情却很多。再来看高分考上北京大学新闻与传播学院的张文静的经历:

“用零散的时间背零散的知识”，这句话不是我说的，是我学到的，我分享给大家。

零散知识主要包括英语单词和语法、汉语语音基础知识、单词、标点符号、成语等。大段大段的阅读时间可以用来阅读文章，记忆政治、历史、地理等系统性很强的知识，但最好是把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，用零散的时间记忆。

其实在你的日常生活中，有很多零星的，碎片化的时间，比如在车站等车的三五分钟，在医院等车的半个小时等等。如果你珍惜这些点点滴滴的时间，在自己的学习中合理安排，积少成多，就会变成一个惊人的数字。

高效提示

在业余时间，你可以做以下事情:

处理学习上的杂事。利用零星的时间削铅笔，收拾用具，收拾学习环境，利用这些时间根据第二天的课有条不紊的整理书包，整理课本，笔记本，清洁文具。

阅读短篇小说或报纸。零星时间短适合看一些自己感兴趣的短文或报纸，可以帮助自己拓宽知识面。

背诗，背地名，年代，外来词。由于学习的内容和性质不同，整点时间和零星时间的用法也不同。一门系统的、难度大的学科需要整体的时间，而有些内容，比如背诗、背地名、年代、外来词等，就要多利用零星的时间。

讨论，求老师。利用零星时间和同学讨论学习中积累的问题。

向教授寻求建议也是节省时间的好方法。

组织数据。学习总是离不开资料，比如书籍、剪报、期刊、科学报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累信息，不勤于加工整理信息的人不善于学习。本来数据积累和处理是两个独立的阶段，但是这两个阶段的工作最好交替进行，这样可以减少工作量。用零星的时间整理数据是最合适的。

第四:控制时间需要精心规划。

就像盖楼需要图纸，打仗需要部署一样。也要有一套切实可行的计划来控制学习时间。

俄罗斯作家列夫？托尔斯泰年轻时雄心勃勃。19岁离开大学后，他决定通过自学掌握所有外语和文史哲知识。

怎样才能实现自己的理想？他为此制定了一个学习计划:早晚计划。

早期的计划是每天早上做一定时间的“记忆体操”，严格要求自己背一些单词或者其他有价值的东西。经过长期的训练，托尔斯泰增强了记忆能力，掌握了很多知识，学会了法语、英语、德语、拉丁语、希腊语等多种语言。

晚上的计划是每晚睡前写日记结束一天。他写的日记不是流水账，而是对生活的观察。为了写日记，他给自己设定了几项任务:

首先，检查学习计划的执行情况。

第二，整理一天从生活中获得的感受。

第三，记录下你接触的人的一举一动，思想，情绪，了解他们遵守的是什么样的规律。

托尔斯泰的日记是他鞭策自己思考人生问题，积累创作素材的工具。托尔斯泰早期的短篇小说《昨天》脱胎于他的日记。

就像盖楼需要图纸，打仗需要部署一样。控制学习时间，也要有一套切实可行的计划，需要把学习任务分配到每个月，每周，每天。

很多同学在制定学习计划时总喜欢说这样的话:“转眼新学期又到了。在这学期，我决心:第一，上课认真听讲；第二，坚持课后复习；..... "这是一个决议。这些话虽对，却是虚的。如果你想真正有效地组织你的学习，那么你为自己制定的计划应该是切实可行的。

江西宜春市的曾琦琦之所以能以高考第三名的成绩考上北大，实践学习计划起到了非常重要的作用。以下是她的一些经历:

计划的时间跨度不能太长。每周(或半个月)计划一次为宜。因为如果跨度太长，就很难做到“具体”。

制定计划时有两条线索。一个是时间。首先，列出本周放学后的自由支配时间，每天分几个时间段，写下每个时间段要学什么，在长时间段里学习自己觉得薄弱的课。也有一些招数可以用。比如我每天晚上九点半以后就开始犯困，所以在九点半到睡觉的这段时间里，我一般会安排复习数学(因为数学题可以刺激我的脑神经)，从来不背历史或者政治。制定计划的另一条线索是课程，即列出每门课程需要学习的内容，并分配到相应的时间段。

把计划放在显眼的地方，严格执行，完成后每天标记一个自己喜欢的标志，增加成就感。比如我曾经编了一首洋洋自得的七言绝句，用它在平面图上做了标记。我每天标记一个单词，四个星期就写完了。

同学们在安排时间的时候，也要注意把长期规划和短期安排结合起来。长计划可以是每个学期或每个月的计划，而短计划是每周、每天甚至每小时的计划。到了高中，你会立刻感到紧张，但面对这么多要做的事情，你可能会有一种“老虎吃天，爪子脱不下来”的感觉。不知道先看语文还是数学。所以这个时候把长期规划和短期安排结合起来就显得尤为重要。

在以优异成绩考入北京大学光华管理学院的李媛媛看来，学习不应该是盲目的，而应该是有条理的。只有把长期、短期、临时的计划结合起来，才能真正做到“胸中有丘，谷中有谷”。她说:

提前把这个月要做的事情列个清单，然后分成四周，规定好每周要做的事情，再分配到每天，每个小时。当然，有些同学可能会觉得太复杂，每天浪费很多时间写计划。其实我觉得月计划和周计划是应该写的。至于每天的计划，不用写，心里有数就行了。比如吃午饭的时候，可以想想下午自习课的安排；在放学回家的路上，你可以思考一下你晚上的学习计划，这样点面结合，大计划和小计划相得益彰，可以大大提高你的学习效率。

同时，在实施学习计划的过程中，要严格按照既定的目标和步骤实施，切实保障计划的实现。同时，要根据计划执行过程中影响计划完成的情况，及时调整计划，以便更好地实施和实现计划的既定目标。

因此，为了保证学习计划的更好实施，我们必须注意以下问题:

1.正确处理“一线”和“二线”的关系

计划中的“一线”主要是指那些常规的学习活动，如预习、听力、复习、作业等。，目的是完成老师布置的学习任务，消化所学知识。计划中的“二线”是指自己安排的学习活动，目的是提高深造，比如参加课外学习小组。

“一线”是“二线”的基础。把握好“一线”，就能腾出更多的时间去把握“二线”。

如果“二线”任务完成得好，自己的学习优势或特长可以进一步发挥，学习的自由度会逐渐增加，可能会形成主动学习的局面。这才是一个高水平的计划应该具备的。

2.及时检查和修改计划。

生活和学习应该形成规律，但不可能像机械运动一样周而复始。当计划实施到一定阶段，要检查学习效果，调整原计划中不合适的地方。

只有通过检查，才能发现问题，明确哪些需要修改，哪些需要补充，对原方案进行科学合理的调整。更适合自己的新的学习计划会让你以后的学习事半功倍！

所以我建议同学们在每个计划执行到最后或者一个阶段后，都要检查一下效果。如果效果不好，一定要找到原因，进行必要的调整。检查的内容是:基本按计划做了吗？计划的任务完成了吗？学习效果怎么样？没有完成计划的原因是什么？哪里安排的太紧了？哪些环节容易安排？等一下。检查合格后，修改方案，改变不科学不合理的地方。

高效提示

安排好宏观的学习计划后，就要根据自己的作息时间拟定具体的时间表，安排好自己每天的学习。

在安排时间表的时候，要注意结合自己的实际。如果你的兴奋是在白天，可以多安排一些时间白天学习，晚上休息。如果你是一个“夜猫子”，你可以把更多的学习时间安排在晚上，中午休息。比如你可以每天早上六点起床，晚上十一点半左右睡觉。这段时间除了上课和休息，还有六个多小时的自习。合理的安排是相当可观的。