香蕉、苹果、猕猴桃、红枣可以一起吃吗？

香蕉、苹果、猕猴桃、红枣可以一起吃，都属于食物。食物和食物之间没有食物相，可以一起吃。

三种水果酸甜可口，营养丰富，是老幼体弱者的滋补佳品。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、纤维素，还含有其他水果罕见的营养成分。红枣老少皆宜，尤其适合中老年人、青少年和女性，也是调养的佳品。

关于能不能一起吃，兰州大学公共卫生学院曾经做过一个实验，100名健康受试者，男女各半，身体健康，最近没有服用任何药物，让他们吃五对所谓的相克食物。在进食1周后，观察它们的尿液、粪便和其他指标。实验结果全部正常，任何一组食物均未发现胃肠功能紊乱、呕吐、中毒等现象。

其中，在我国发布的《中国居民膳食指南(2016)》中也提到，到目前为止，尚未发现因“食入”引起食物中毒的病例和报告。香蕉、苹果、奇异果、红枣有时候人喝了之后会觉得不舒服，往往是因为食物不干净、饮食方法不当、体质过敏等个人原因。

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水果禁忌

消化不好，或者胃里有饱胀感，饭前不一定要吃水果，饭后也不一定要马上吃水果。同时，不要一次吃太多水果，多次吃少量水果为宜；消化能力强的话，随时都可以吃。需要提醒的是，芒果、木瓜、菠萝、猕猴桃、无花果等富含蛋白酶的水果真的不适合空腹吃太多。？

超重、肥胖，或者有高血压、高血脂的问题，先吃一些水分高、热量低的水果，有助于减缓进食速度，少吃热量较高的饭菜，有助于控制体重；对于高血压、高血脂患者来说，增加一些水果的摄入而不是一小部分主食，可以大大增加钾和膳食纤维的摄入，有利于控制血压和血脂。？

人民网-食物之间有“禁忌”吗？科学实验破除谣言。

新华网——“食如克星”，你真的懂吗？

人民网-你是饭前还是饭后吃水果？

百度百科-香蕉

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