游泳应该用鼻夹吗？
在这些装备中，鼻夹对于初学者来说是必不可少的。游泳时，身体激起的水波常把水冲入鼻孔，引起窒息和咳嗽。鼻夹主要可以通过嘴而不是鼻子吸气，防止水进入鼻孔，避免呛水。专家建议，初学者最好使用鼻夹，而学过游泳的人则应逐渐取下鼻夹，有意识地用嘴吸气，这样即使游泳时间长，也不会感到不舒服。另外，鼻夹主要适用于在水中练习转身和有氧舞蹈的人。
现在使用的鼻夹很多，大多是回弹力好的PC材质，鼻夹垫采用超软硅胶，舒适牢固耐用。有些人游泳时不喜欢戴鼻夹，因为经常会伤鼻子。其实只要根据鼻梁的高度来选择鼻夹的大小，就可以减少不适感。戴鼻夹的时间不能太长，最好不要超过两个小时。但是鼻夹真的那么有用吗？医生怎么看？中山大学附属第一医院耳鼻喉科主任李天英认为，游泳时戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌鼻腔，引起呛水和鼻腔不适。所以如果潜水时间短或者是初学者，可以考虑适度佩戴鼻夹。但如果游泳时一直戴着，鼻夹不但帮不了人，反而可能损伤鼻腔内部的鼻粘膜。鼻腔内部一旦有伤口，游泳池中的细菌和病菌很容易从伤口侵入人体，容易引起鼻炎、鼻窦炎等炎症。所以在游泳的过程中，可以不戴鼻夹。
游泳后好好清洗鼻腔，有助于预防疾病。游泳后最重要的过程就是洁面。随着各大城市游泳池水质不合格的新闻不断，游泳池水质对人体健康的损害也随之暴露出来。如果人们必须去游泳，游泳后的清洁过程是非常重要的。把附着在上面的细菌和病菌清洗好，可以有效预防疾病。李主任认为，大家在清洗的时候不仅要清洗体表，还要注意用干净的温水清洗鼻腔内部，以减少细菌和病菌附着在鼻腔内部的可能性，尤其是鼻腔有伤口或有鼻腔炎症的患者，更应该注意在游泳后清洗鼻腔。网上传“漂亮鼻夹”能让鼻子变得坚挺，不可思议。有一种“漂亮的鼻夹”在网上卖得很好。该产品号称可以通过矫正软骨的形状，让扁平的鼻子软骨变得纤细而紧实，让很多因为鼻子缺陷而自卑或追求完美的女性心动不已，跃跃欲试。整形美容专家钱教授认为，从理论上讲，16岁以后，鼻子已经完全固定，不可能通过漂亮的鼻夹来增加鼻梁的高度。除非24小时佩戴，否则可能会造成软组织变形。但是如果只是穿停的话，基本上是没有效果的。
从专业角度来说，这种好看的鼻夹对鼻子有三大危害:一是鼻子的皮肤含有较多的汗腺和皮脂腺，鼻尖和鼻翼含有最多的皮脂腺，是痘痘、粉刺、疖子、酒渣鼻的易发部位。当鼻夹对鼻部皮肤压迫时间过长或局部抵抗力较低时，容易引起这些部位的病变。有的女生用了漂亮的鼻夹，鼻子就变得又红又大，留下了印子。其次，青春期少女的鼻子正在发育，美容鼻夹压迫鼻梁或鼻尖的骨骼，会影响血液循环，导致鼻骨和软骨发育不良甚至畸形。再次，对于患有急性、慢性或过敏性鼻炎、鼻窦炎的人，持续压迫鼻尖、鼻翼也可诱发或加重原有的鼻部疾病。所以游泳一定不要相信网上宣传的这种产品。为了鼻子的健康，最好少用鼻夹。游泳后要注意用干净的温水清洗鼻腔，达到清洁防病的效果。