女生胸太小怎么办？
1.女生胸太小怎么办？
一、三角胸补救法
从侧面看，乳房就像一个尖尖的三角形，不自然地挺立起来，让人感觉怪怪的。
原因:不良生活习惯，乳房虚弱，乳房下部有脂肪组织发出，内衣不当。
补救措施:随着胸部的发育，要不断更换舒适合身的内衣。洗澡的时候也要巧妙地利用水的力量做按摩，让胸型更加完美。
二、盘胸的补救措施
胸部这个形状不算小，但是从正面看，胸部面积太大，感觉不到集中和分散，就像一个倒挂的盘子。
原因:血液循环不畅，黄体生成素分泌不足。
补救措施:一定要避免过度节食，保持均衡饮食，养成良好的运动习惯。生理期前后，要特别注意多摄入蛋白质，补充胶质食物。
第三，胸部下垂的补救方法
这种类型的乳房皮肤松弛无弹性，乳头不尖，指向地面。
原因:服用过多含雄激素的药物，不良的减肥方法导致乳房脂肪快速减少，产后皮下脂肪减少，乳房萎缩，缺乏保养。
补救措施:一定要避免短时间内快速减肥。如果是产后的结果，要注意多吃韭菜、大白菜等蔬菜，做好乳房保养。
四、平胸偏方
平胸很小，乳头几乎紧贴胸肌。乳腺很小，几乎没有脂肪组织，就像小时候一样。
原因:先天性发育不良，或遗传原因，血管阻塞，乳腺发育不良，通透性差，营养吸收不良。
补救措施:如果你妈妈的乳房不大，我建议处于青春期的朋友一定要多注意饮食。多吃有丰胸作用的补品，继续按摩，避免乳房阻塞。
2.丰胸用什么最有效？
(1)酸奶丰胸
丰胸功效:牛奶味道鲜美，营养价值高。它还可以帮助减少腰围，快速缓解下半身无力感，并可以消除身体淤滞水肿。所以酸奶是瘦身MM的优质瘦身食品，将酸奶与其他食物搭配，不仅可以让酸奶口感更好，还有丰胸的功效。
材料:150ml酸奶，2汤匙炼乳，1个青木瓜。
练习:
1.青木瓜去皮，切块，放入榨汁机中榨成青木瓜汁备用。
2.将150ml酸奶倒入杯中，加入两勺炼乳，搅拌后倒入青木瓜汁，搅拌均匀(如果放入冰箱冷冻会更好吃)。
(2)花生丰胸
花生是一种优质的减肥食品，也是一种有效的丰胸食品。花生含有丰富的维生素E和脂肪，可以促进卵巢的发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺导管和乳房的生长。
材料:黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量，水适量。
练习:
1.黑豆、花生洗净，用盐水浸泡一晚。第二天用清水洗盐。
2.将花生、黑豆、红枣全部放入锅中，加水至所有材料被盖，小火煨至所有材料熟透。
3.冷却后放入冰箱冷冻。
(3)山药丰胸
山药可以为人体提供大量的粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖。另外，山药富含纤维，吃起来容易有饱腹感。同时，山药营养高，热量低。吃多了就不会有发胖的烦恼了。因此，山药是一种理想的减肥健美食品。事实也证明，山药不仅可以减肥保健，还有丰胸的功效。
材料:山药50g，薏苡仁50g，枸杞15g，葛根10g。
练习:
1.山药、葛根去皮洗净切块，薏苡仁、枸杞洗净备用。
2.将所有材料放入电饭锅中，加入两碗水，根据个人口味加入适量盐调味，直至电饭锅跳动。
对于乳房尚未发育完全的女性，还应多吃高热量食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类、植物油等。，让瘦弱的身体变得丰满，同时乳房也因为脂肪的堆积而变得饱满有弹性。
3.健身能让胸变大吗？
不会，女士练胸肌的话，做蝶式机夹和站立哑铃扩胸对胸部有好处。我是健身教练|||平胸站不起来，但是看起来高了，感觉比以前更好更有弹性了。值得你注意的是，日常生活中要注意保护自己，注意一些手势，比如不要趴着睡，等等。就看你有多在乎自己的胸了！||||会刺激血液循环，更好的刺激乳腺细胞。女性很难练出肌肉||||会变得紧致圆润。大小取决于你的原件。