想抽烟又不抽烟怎么办？

吸烟有害健康，众所周知，但还是有很多人吸烟。想抽烟又没烟抽的时候，可以干点别的。比如可以做即将完成的工作，生活中遇到的一些事情等等。，或者你感兴趣的事情。你可以做其他有意义的事情来消磨时间，比如看书、看报、听音乐或者上网，只要你改掉这个想法。你得靠自己摆脱这种想法。他可以去想别的事情，自己的话题，自己的想法，这样你也可以改掉不抽烟的习惯。不抽烟不喝酒是对人的健康最有利的事情，以后逐渐养成戒烟的好习惯。时间可以冲淡一切。吸烟对你的健康有害，如果你对它上瘾，情况会更糟。身上和嘴里的烟味也容易让人烦躁。但既然我已经有了答案，我就告诉你。当然，我能理解你的感受。闻一闻就好，不要一天穿五个。1:废话。2:点火，一边抽烟。如果你不抽烟，忍着，甚至狠心戒烟，那就更好了。