大学生练习舞蹈框架的三种方法

其实舞蹈框架的问题是很复杂的，涉及到造型、力度、动作幅度的问题。

但是只有在镜子前练习，才能看出自己的活动范围哪里不足，才能更好的改变？天啊。

大家在练基本功的时候，要多注意动作的固定点，坚持每个动作保持到位，稳住，多练控制。

练习身体健康

在框架练习中，体能训练也是基础。因为要让动作更大更饱满，需要更多的身体支撑，所以大家私底下都要坚持体育锻炼。

3.？增加活动范围

跳舞的时候，把每一个动作、每一个元素都做得尽可能大。

保证核心拧紧，重？心不散，姿不散，蹲得更低！抬起来，抬高点！手和脚要够到更远的距离！长期坚持练习，框架可以慢慢练出来。