大学800米体能测试成绩标准

大学生800米是女生的耐力跑项目，相应的，1000米是男生的耐力跑项目。800米可以分四次200米跑。前200米是起跑的过程，应该会占据一定的领先地位。因为不是首发，可以压马路，所以合并前要占据一定的领先地位。第二个200米是途中确定位置的关键时期。如果没有绝对优势，就不要领先，最好是中前位置。第三个200米是疲劳期。切不可因为干体力的减弱而随意放慢节奏或改变节日。这时候要调整呼吸，匀速跑，坚持住。最后200米开始加速。把这200m分成两条100m，第一条100m也是最后一条曲线。利用好曲线技术，可以超越领先的对手，或者拉大与后面对手的距离。进入直道后，也就是最后的100m，你会用你所有的体力冲刺。