没有橡皮去哪里跳绳？

跳绳时一定要选择合适的场地，千万不要长时间在坚硬的地面上跳绳。

如果一直在特别硬的地面上跳绳，会导致足底筋膜发炎，影响锻炼计划的实施。

最好是在塑胶跑道上跳绳。如果没有塑胶跑道，可以在地面铺上防滑垫，减少缓冲。