大学生挫折心理论:2000字。
一篇关于大学生挫折心理的2000字短文
大学生就业挫折的心理分析及对策
随着高校扩招、精英教育向大众教育的转变、经济增长方式的转变，就业竞争形势日趋激烈，高校毕业生就业遭受严重挫折。毕业生就业受挫后出现焦虑、嫉妒、自卑、冷漠、攻击性等心理问题。对此，高校应该对大学毕业生进行正面引导，让他们快速走出逆境，恢复积极健康的心态。
关键词:大学生就业抗挫折能力
一，大学生就业受挫后的心理表现
因为每个人的挫折承受力和挫折化解力度是不一样的，对于不同的个体来说，挫折的强度也是不一样的，所以大学毕业生在遇到挫折后会有不同的心理反应。有的人愤怒、痛苦、恐慌、难过，有的人却能很快化解，调整自己，适应社会。大学毕业生遭遇就业挫折后，一般有以下心理表现:
1.焦虑
作为？最喜欢的天子？有些大学生面对就业时意气风发，但现实中加入就会遇到各种挫折。大部分在投了几份简历都没有回应或者经历了几次面试都没有结果的情况下，都会有一定程度的焦虑。在择业受挫后，他们会对自己的未来产生迷茫，对自己十几年寒窗苦读产生怀疑。曾经心比天高，现在大学毕业，却连个谋生的地方都没有。大学毕业生觉得自己之前的努力都白费了，觉得对不起辛辛苦苦供自己读书的父母，觉得自己在亲朋好友面前抬不起头，心里产生恐慌、焦虑、不安、不安。这种焦虑状态已经严重阻碍了他们正常的学习生活和后续的就业。如果不能在一定时间内解决，这种焦虑会影响他们的心理健康，甚至发展成心理障碍或精神疾病。
2.戒备
嫉妒是大学生中常见的心理现象。主要是别人在某些方面笼络自己而产生的不愉快甚至痛苦的情绪体验，把别人当成自己的威胁或者假想敌。有些大学毕业生在就业过程中，社会适应能力很强，平时也很注重这种能力的培养，所以会相对顺利地获得一次面试机会，或者更早地找到一份理想的工作。当他们看到这些同学比自己有优势时，就会产生羡慕、敌视、愤怒等不愉快的心理。有些同学把握不了这种情绪，所以会时不时对同学进行讽刺、恶意中伤、造谣。这样会破坏大学生之间的友谊，让自己和同学之间的人际关系变冷。
感到自卑
自卑是遇到挫折后，由于过于自我否定而产生的一种羞耻感。大学毕业生在求职过程中，会因为专业背景冷淡，综合素质达不到用人单位的需求，或者理想岗位与个人能力不匹配而产生强烈的自我否定心理。大学毕业生在大学时，踌躇满志，意气风发，跃跃欲试。他们经常以胜利者的姿态出现在社会上。然而，当面对严峻的现实时，他们发现？山外有山，楼外有楼？觉得自己做不了这个做不了那个，甚至发现自己的就业还不如职校生，甚至不如农民工，还会觉得自己的渺小和浅薄。于是终日郁郁寡欢，自我抱怨，失去了自尊和自信，从而逐渐造成了深深的自卑。这是一种消极的自我暗示，由人们悲观失望的消极情绪主导。这种心理不仅会影响以后就业的成败，还会对以后的工作和生活造成严重的影响。
漠不关心
冷漠是个体应对挫折后焦虑的一种防御手段，在大学生中也很常见。现在，就业市场的竞争是激烈而残酷的。大学毕业生在就业过程中，面对用人单位的选择，感到无所适从，束手无策。我觉得无论我怎么努力，用人单位就是不会选择录用他，于是我开始逃避自己，变得沮丧、压抑、失落。对市场上的就业信息漠不关心，对老师提供的工作机会漠不关心，不愿意为自己的就业做任何努力和竞争。这种自我逃避的心理会让他孤立无援，不仅会阻碍他就业，还会阻碍他与人交往的机会，影响他人际关系的发展。
5.攻击心理学
米勒和多拉德是在多次实验的基础上提出这个观点的？挫折-攻击？该理论认为挫折经历与攻击行为之间存在对应关系，是由个体挫折引起的，并声称？攻击总是挫折的结果？。大学毕业生在就业过程中，通常会遇到这样或那样的挫折，这往往会导致他们情绪激动，而当这种情绪得不到适当的发泄和控制时，就很可能出现攻击性行为。比如有的大学生认为用人单位不要他，与用人单位产生矛盾；而且有的学生会觉得父母的社会关系不够，所以会对父母发火，在家里乱踢乱摔东西。更有甚者，让人觉得无能而自杀。
二，大学生就业挫折的原因
大学生就业挫折严重阻碍了他们的身心发展。大学生就业挫折心理有其自身原因，也有社会、学校等复杂因素。主要包括以下几个方面。
1.专业与职业定位不匹配带来的挫败感
现在很多大学生转专业是因为高考不理想，对自己的专业没有正确的认识，或者对自己的专业没有足够的兴趣，在学习过程中没有对自己的专业进行深入的学习。但是因为觉得自己没有学过这个，也没有花时间去学，所以就业和择业之间有困惑，所以在就业上往往会有一种被动的心理。他们的理想职业和专业素质之间存在矛盾。他们理想的职业没有用人单位需要的专业知识，专业也不是自己喜欢的工作，以至于错失机会。这些都使得大学生找不到满意的工作，在求职过程中产生严重的挫折感。
2.大学生综合素质缺失带来的挫败感。
当代大学生自我意识强烈，对丰富自己、发展自己、壮大自己有着强烈的追求。但是他们的呢？看月亮？、?兔子内脏？、?蛋壳心态？、?刺猬社交？、?豆腐系统？，以至于大学生在就业过程中处处碰壁。大学生作为一个特殊群体，目标过高。想摘天上的月亮？；它也缺乏艰苦的训练和克服困难的勇气，只能像兔子一样躲避；外表个性十足，争强好胜，但内心脆弱，就像一个形状完整的蛋壳；在人际关系上不善于理解别人，对别人要求很高。像刺猬一样，遇到失望就发脾气，怨天尤人。很少参加体育锻炼或体力劳动，身体素质差。这些问题使得大学生在就业中屡屡受挫，产生挫折心理。
3.社会就业机制不完善的挫折。
大学生渴望公平的竞争环境和人人平等。而中国的就业市场建立时间不长，还在不断完善中。大学生就业制度改革还在变。由于当前就业形势和社会环境的影响，就业中还存在很多不公平的因素，比如有的单位只收男生不收女生，或者区别对待名校和院校，对本地学生和外地学生一视同仁。另外，由于市场发育不完善，难免会有？走后门？现象，现在很多大学生找工作都成了家长社交网络的比拼。此外，一些招聘机构受利益驱动，盲目组织大型招聘会，毕业生的焦虑情绪让他们疲于奔命。这些都严重影响了大学生的就业，很多大学毕业生深感沮丧。
4.高校思想政治教育弱化与就业指导缺失
目前一些高校只对大学生进行就业率教育，对职业发展的培训不到位。他们一味强调就业政策、就业程序、就业信息的收集和发布，而忽视了大学生的就业需求。三观？教育和大学生就业心理的引导，以及求职礼仪和技巧，使得很多大学生无法遵守一定的职场礼仪并及时转变就业观念，难以适应不断变化的就业形势。这使得大学生无法及时解决求职过程中的挫折，抗挫折能力下降。
三、大学生就业挫折的应对策略
21世纪是一个竞争激烈的时代，归根结底是人才的竞争，当代大学生将是21世纪我们竞技场上的主角。中国能否在国际竞争中不被击倒，屹立于世界东方，很大程度上取决于现在大学生的竞争力。大学生就业意味着他们将离开学校进入社会，这是一个让大学生感到压力的过程，就业过程中的挫折让大学生的身心健康经受着严峻的考验。因此，加强大学生抗挫折教育，提高大学生应对就业挫折的能力，是思想政治教育工作者的重大责任。
1.做好大学生职业发展工作，提高就业能力。
大学生的职业发展需要从大一开始，个人的职业规划也要从大一开始。大一新生刚刚摆脱高考后的填鸭式教育，离开了父母，就像刚刚失控的野马，很容易偏离正常的轨道。因此，做好大学新生的职业规划，有助于大学生摆脱刚进入大学时的迷茫状态，从大一开始就设定明确的目标，利用大学四年的时间积累相关知识，提高自身素质，发展和培养各方面的能力，夯实专业基础，为毕业就业做好准备，从而减少就业过程中的障碍。
2.注重大学生抗挫折能力的培养。
人对挫折的承受力是调节能力的表现。适应能力强的人是对挫折有心理准备，对挫折有正确认识，能客观评价挫折的人。除了增强大学生的就业能力，高校还应注重大学生抗挫折能力的培养。首先要对大学生进行挫折存在的教育。让大学生知道人生不是？万事如意？人生的道路充满荆棘和坎坷，人总是在跨过这些坎坷后改变和成长。其次，锤炼大学生的意志。当代大学生大多是独生子女，很少经历过意志教育。通常，他们应该有意识地创造适当的挫折情境，使那些？最喜欢的天子？在遇到钉子的时候，要在遇到钉子的过程中吸取教训，培养他们良好的意志品质，使他们独立、有耐心，既不盲从，也不独断专行，在实践中提高他们抵御挫折的能力。
3.加强大学生就业挫折指导。
随着就业压力的增加，大学生就业心理挫折越来越普遍。学校应给予积极引导，帮助大学生顺利走出困境，恢复健康积极的心态。首先要帮助大学生提高自我意识。自知的过程很痛苦。因此，学校应积极引导大学生提高自我认识，正确评价自身定位，调整就业预期，树立合理的择业观。其次，完善毕业生心理咨询机制。学校要建立完善的大学毕业生就业挫折心理预防机制，尤其是在课堂上？挫折信息员？反馈团队的建设。？挫折信息员？团队的建设可以及时发现就业受挫的学生，并反馈给相关人员给予指导。
参考资料:
宋保平。大学生心理健康教育[M].西安电子科技大学出版社，2007。
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大学生挫折心理2000字论文
大学生心理挫折及其对策
本文从人本主义心理学的人格自我实现理论的角度分析了大学生心理挫折的类型和原因，并提出了一些积极的对策。
关键词:挫折需要人文精神
人生的道路不可能一帆风顺。丰富的人生意味着成功的喜悦，也意味着挫折和失败的痛苦。人们习惯于以成功来衡量一个人的人生价值，往往以一个人对挫折的心理反应和应对挫折的能力来评价一个人的心理素质和心理健康水平。在新世纪，如何增强大学生对挫折的承受力，跟上时代的步伐，适应时代的要求，已成为高校教育工作者和许多学生关注的焦点。
第一，挫折教育是当代大学生的必修课。
在国际形势错综复杂、科技飞速发展、国内经济飞速发展的今天，没有人能够准确预测未来，而必须迎接一个又一个挑战。青年大学生今天得天独厚，明天就是国家栋梁。每个大学生都雄心勃勃，在竞争中求生存，在合作中求发展。在一个人的成长过程中，成功与失败并存。要看大学生有没有接受挫折的心理素质。因此，给大学生做好迎接挫折和失败的心理准备，对他们今后的学习、工作和生活都是非常必要的。
二、大学生挫折心理的类型及成因
挫折，从心理学的角度来说，是指个体在有目的的活动中遇到不可逾越的障碍或干扰，其需要和动机得不到满足的消极反应。
根据马斯洛的人本主义心理学理论，个体成长发展的内在力量是动力。动机是由许多不同的需要组成的，需要有不同的层次。每一个层次的需要和满足，都会决定个体人格发展的境界或程度。大学生也不例外。为了生存和发展，他们有各种物质和精神需求，从而产生各种满足需求的动机。从这个角度来说，大学生一般有以下几类挫折。
1.缺乏挫折。
主要是指当代大学生在不能拥有自己很重要的东西时所经历的那种挫败感。这些学生大多因物质生活条件、能力、阅历、情感的匮乏而受挫。
(1)家庭经济困难导致自卑。
从1995开始，高校全面？合并？高校贫困生比例在增加，普通高校贫困生比例在10%-25%之间。有些人因为缺衣少食而日夜焦虑，有些人因为穿得不如别人而感到羞耻。
(2)身体缺陷或身体残疾导致的自卑感。
有的女生担心自己胖黑，男生担心自己瘦矮。有些肢体残疾的学生沉默不快乐，不愿意与人交往，不愿意参加集体活动。如此长时间的性格压抑，进一步加重了自卑心理，形成了自卑的性格和变态的心态。
(3)情感缺失导致的失落心理
从小被宠坏、惯坏、过度保护的孩子，进入大学后，受不了压抑个人要求和愿望的刺激。在单亲或父母不和的家庭中，因为家庭原因，学生从小就在情感和精神上受到压抑，导致心理防御能力强，情绪短板。
2.挫败感的丧失。
主要是指失去原有的东西而产生的挫败感，主要包括失恋、亲人去世给大学生带来的严重挫败感。
(1)作家歌德曾经说过:哪个女孩不恋爱，哪个男孩不恋爱。？大学生年龄都在18-22，男女生的交流是必然的。有的同学享受爱情的甜蜜，却无法承受失恋的痛苦。一旦和恋人分手，或者追不到合适的人，失恋了，思想上就会迷茫，容易出现极端行为。如果不能正视现实，他们就会放弃，抑郁，陷入无法自拔的状态。
(2)失去家人也是不可忽视的重要内容。原本温馨甜蜜的家庭，由于亲人的离去，对大学生和整个家庭的感情产生了非常沉重的影响。原本活泼外向的同学，因为瞬间失去了一个重要的情感交流对象，可能会突然变得内向。
3.阻碍挫折。
这主要是指大学生因需求与目标之间存在障碍或阻碍而产生的心理挫折。其中最常见的是学习不成功、工作不如意和就业受挫。
(1)大学生约占同龄人的15%。他们都是同龄人中的佼佼者，大部分都有着辉煌的过去。由于对大学生活的不适应等原因，很多高中学习成绩优异的同学，有的甚至是班上高考成绩最好的同学，很多课程都不及格。有些同学，一向争强好胜，或者对成绩过于苛刻，对自己的小错不忍，沉浸在后悔和自责中，生怕重蹈覆辙，以至于对以后的学习过于紧张，从而背上沉重的思想包袱。
(2)大学生活和中学生活最显著的区别是，大学生活强调大学生自我管理。因此，相当一部分大学生在学校承担一些管理工作。第一次承担社会工作的大学生，由于工作经验的缺乏和个人能力的差异，会犯这样或那样的错误，影响自己在同学中的威信。这对于正在探索工作方法，有强烈表达欲望的大学生来说，无疑是一个沉重的打击，一些心理素质差的学生也会各行其是，自暴自弃。
(3)每个大学生都希望通过几年的学习找到一份满意的工作。由于我国大学生就业市场和机制的不完善，以及一些人为因素造成的不公平，大学生就业的理想与现实存在较大差距，导致部分学生对就业失去信心，产生焦虑和悲观情绪。
大学生的这些挫折，都是因为无法满足某些需求造成的。需要是人们对客观事物的需求在头脑中的反应，是人们在客观需求作用于主体时所经历的一种心理状态，表现为对客观的依赖，以求得生存和发展。根据马斯洛的需要理论，人有五个层次的需要:生理、安全、爱和归属、尊重和自我实现。当大学生在追求这些层次的需求时遇到障碍，他们的动机无法实现，形成一种挫败感。同时，心理学研究表明，需要的动机越强，行动的动力越大，目标受挫时的反应也越强烈。上面列举的大学生身材矮小、失恋、工作不顺利、就业难，都是因为现实、爱情、自我实现的困难，导致抑郁症和严重的心理疾病。
三、大学生心理挫折的教育对策
1.提高认知水平，加强自身修养。
心理学研究表明，影响人的行为差异的一个重要原因是认知差异。人对客观事物的认识是通过主体主观世界的折射而形成的。面对同一事物，由于主体认知水平不同，形成各种主观印象。所以对挫折这个客观刺激的感知和判断也是因人而异的。能够正确认识挫折，客观评价自己损失的人，往往比那些有误判和认识偏差的人更能把握挫折。可见，挫折承受力不是天生的，而是后天学习和锻炼的结果。大学生既要加强科学文化知识的学习，又要提高综合素质，加强文化修养、道德修养和审美修养，进一步加强对客观世界的认识，从而有效应对挫折。
2.调整志向水平，设定个人目标。
抱负水平是指一个人对自己想要达到的目标设定的标准。一个人是否感到挫折，与他自己设定的成功标准有关。设定的标准高，就是志向水平高，反之亦然。大学生有自己的目标，目标的高低对其标准的恰当性至关重要。如果目标水平很低，很容易达到。这样，大学生不仅不会激发进一步奋斗的进取精神，还会滋生自满情绪。相反，如果目标层次高，即使尽了最大努力，也达不到所追求的目标，就会产生挫败感。所以大学生要根据自己的实际情况综合确认自己的目标水平，这样才能通过自己的努力最终可行。
3.锻炼个人意志和性格，增强个人气度。
坚强的意志是战胜一切困难的法宝。缺乏坚强的意志往往是学生取得最大成功的障碍，所以教师要引导学生在克服艰难险阻中磨练意志。人的意志总是在实践中锻炼和培养的。面对复杂而竞争激烈的社会，大学生必须经过人生磨炼，比如多参加志愿者，多走访基层，多接触那些在现实生活中经历过挫折和磨难的活生生的例子，抱着对美好生活的追求和向往，坚定地与挫折作斗争，在困难面前不退缩，不害怕。从而认识到，要成为一个坚强的人，关键是要在困难和挫折面前保持不屈不挠的意志，这样才能义无反顾地与困难作斗争，跌倒了就爬起来，不达目的誓不罢休，锻炼自己抵抗挫折的能力。只有这样，大学生才能面对未来生活中的困难和挫折，勇于克服。
一篇关于大学生挫折心理的2000字短文
大学生挫折原因探析
大学生正处于重要的心理和生理特殊阶段，梦想与现实矛盾的体验丰富而不成熟，挫折应该是一个值得关注的问题。让我们来看看挫折的主要原因:
外部原因
有些挫折是非人为的环境因素造成的。比如一个急于完成学业以便能养家糊口的大学生，毕业前必须努力学习一两年才能挣钱；在异国他乡的留学生，因为远在大洋彼岸，无法与思念亲人的亲友交流。另一种外部挫折是个体在社会环境中遭受的人为因素造成的。比如说，？""?长期受诬陷、委屈的老干部；两个深爱对方的大学生，却因为男方家是农村，遭到女方家的反对。
内因
挫折内因是指个人生理和心理因素带来的障碍和限制，成为挫折的来源。
1.个体生理条件的限制
她姓刘。我是一名大二学生。她在一年级时非常努力，成绩很好。但是上半学期就掉了。因为她又黑又胖的外表，她被男孩子们冷落了。为此刘深感苦恼，继而有异常举动。比如上课的时候，我傻乎乎的对男老师笑，说男老师喜欢她，但是她配不上别人。当她在街上遇到一个年轻人时，她经常歪着头往地上吐口水，说那个人对她有敌意。二年级以后，她整天垂头丧气，总是拿自己的长相和别人比，以至于没有男生愿意接近她。
这是一个因为长相不好看而爱上春天的女孩，在爱情上屡屡受挫，产生各种变态行为的案例。
这个问题的实质在于刘本人的不当看法。当我们无法改变现实的时候，就要努力改变对待现实的态度。当一个不起眼的女生能够真正接纳自己，变得自信、自立、快乐，就会形成非凡的人格魅力。美好的事物总是赏心悦目的。不能怪男人总是看好漂亮的女生，而是要接受自己的现实，开始培养自己的内在气质。一个有人格魅力和内在气质的女生，也能吸引很多男人。即使没有成为恋人，也可以成为朋友。那时候，我不会孤独，也不会自卑。要强调的是，一个连自己都不能接受的人，怎么可能让别人喜欢他？
正如一句英语谚语所说:喜欢自己，别人也会喜欢你。？你喜欢自己，别人也会喜欢你。同样的道理包括:接纳自己，别人才会接纳你；接纳自己，你才能获得自信。
2.动机冲突
动机冲突是指两种或两种以上的动机同时产生，但由于条件所限，不能兼得。比如？你不能鱼与熊掌兼得？冲突；？前怕狼后怕虎？冲突；？两难？冲突等。如果这种心理矛盾持续时间太长、太激烈，或者其中一个动机得到满足，另一个动机受到阻碍，就会造成挫折。
3.能力与期望的矛盾
一个人如果高估了自己的能力，就会对自己提出不切实际的要求，做出过高或高不可攀的目标或计划。一旦目标无法实现，无法清晰地理解，就会产生强烈的挫败感。