论大学生的乐观与幸福

你的心是否健康，取决于你是否积极乐观。不同的人对同一件事有不同的看法，这也反映了他们对生活的不同态度。从同一个窗口、同一个角度看，积极乐观的人看到的是一幅美丽的画卷，消极悲观的人看到的是一个满目疮痍、满目凄凉的世界。不难发现，后者的心理是有问题的，是不健康的，他们自然离幸福很远。

二，影响大学生心理幸福感的一些因素

大学生的心理幸福感还受到许多其他生活情境和心理因素的影响，如社会支持、乐观、应对策略和学习压力等。现有研究表明，在良好的社会支持下，大学生的心理幸福感得到了显著提高。有人对非典隔离期和非典前大学生对心理健康和社会支持的态度做了比较研究。结果表明，在良好的社会支持下，被隔离在校园外的女大学生的社会支持利用率显著高于男大学生和非典前。与非典前相比，大学生对各种社会支持的态度、感受和行为更加积极，生活压力明显减轻。也就是说，大学生主观上经历的社会支持越多，利用社会支持越充分，与他人的关系就越积极、亲密，就越有能力选择和创造适合自己发展的环境，人生目标就越明确，人生就越有意义，最终实现个人的成长和充实。

3.提高大学生心理健康水平的建议

心理幸福感的提出和发展为幸福感的研究提供了新的视角和方向，恰好弥补了主观幸福感在概念和测量上的局限性。心理幸福感不仅关注人的情感体验如何，还关注人的自我发展和成长，从另一个侧面对幸福进行定义和诠释，让人对幸福有更好的感受。