心理学课程学习体验范文
心理学课程范文学习心得，一学期，我选？大学生心理健康？这是一门选修课。一开始选这门课也没有别的原因，因为选这门课的同学特别多，而且听说老师也不是很严格。所以我选了这门课。之后，经过老师们认真生动的教学，我认识到了心理健康的重要性，也学到了很多新的知识和自我意识。
首先，我意识到真正的健康是身体、心理和社会适应的完美状态。这是联合国世界卫生组织对健康的定义。
广义来说，心理健康是指一种高效、满意、持续的精神状态。狭义的心理健康是指人的基本心理活动过程数据的完整性和协调性，即认知、情感、意志、行为和人格的完整性和协调性。这时心理健康的标准是这样定义的:第一，有足够的适应能力；二是能充分了解自己，对自己的能力做出适度的评价；第三，人生目标现实；第四，不脱离现实环境；五、能坚持人格的完整与和谐；6.善于从经验中学习；七、能坚持良好的人际关系；八、能适度发泄情绪，控制情绪；九、在不违背群体利益的前提下，可以发挥个性的有限作用；十、在不违反社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需求，并与社会保持同步。而我们大学生可塑性很强，是人生观、价值观形成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育应该引起足够的重视。
在心理学课上，我们做了很多心理测试，让我们清楚地认识自己。我们用一个七八人的小组来方便学生和老师之间的交流。我记得第一节课是自我介绍，互相认识。我们也评估了自己和对方的性格。评估他们在情境中的犯罪心理和报复心理。还有什么？我的小动物园？、?在洞口度过余生？、?评论钟表匠和药剂师的故事？等活动，既有趣生动，又富有哲理。不仅加深了同学之间的相互了解，也对自己有了更清晰的认识。
我从心理健康的课程中学到了很多。老师们阐述了大学生在校期间可能遇到的一些心理问题，如适应心理、自我意识、学习心理、人际关系心理、情绪管理、人格心理、情绪与性心理、网络心理、职业心理等等。课堂上的分析、讲解和讨论互动，让我作为大学生中的一员，对心理学知识有了更全面、系统的了解，进而对自己的心理波动做出初步判断，从而正确应对心理波动，加深自我认识。老师还给我们介绍了现代？微表情？知识。微表情是指人在极短的时间内做出的表情。这种表达反映了人们的真实情绪，但普通人不容易捕捉到。通过微表情，也可以知道对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真正的交流。
最后，要认识到良好的心理素质是现代人追求成功的首要建构因素。它不仅是健康生活的基础，也是成功生活的起点。优秀的心理素质意味着你需要把自己培养成一个高情商的人，情绪稳定，越来越有毅力，心态良好，有进取心。优秀的心理素质不仅包括气质等性格因素，还包括修养、思维等后天因素。但是，在当今时代的要求下，只有真正心理健康的人，才能一步步走到成功的巅峰。我们当代大学生应该牢记，如果我们年轻时多一些磨炼，少一些安逸，那么在未来的岁月里，我们就会少一些懦弱和无能，多一些坚强和自信。只有这样，我们才能充分发挥我们的潜力，使我们的生活更加精彩和富有成效！人生不会总是一帆风顺，事事顺心，但如果我们总是以进取的心态对待生活，以感恩的心情对待世界，就一定要让自己在任何情况下都快乐！
心理学课程学习心得范经过这学期大学心理学二的学习，对心理学知识有了必要的了解。首先对心理学的历史有了必要的了解，然后学习了一些团体活动的知识，在参加活动课的过程中也学到了很多关于生活的东西。在团体活动中，大家互相敞开心扉，积极参与团体活动，再次体现了团体的力量？
在心理咨询的活动课上，我体会到了人内心脆弱的一面。有时候，推心置腹的交流能让人感受到交流的快乐。对我们心理咨询的模仿，有时候会让人觉得是作秀，但每个人真诚的内心都忍不住被感动。第一次让我感受到了帮助别人的快乐。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。能调动学生学习的兴奋点，活跃课堂气氛，真正达到育人的效果。让学生在真实、积极、生动、创新的活动中接受教育和启发，促进知行结合。学生在积极参与教学的过程中，激发了自己的感情，明白了道理，也凝聚了自己的感情，形成了信念，接下来就需要用行动来表达自己。这时，教师要引导和鼓励学生向外投射健康高尚的情感，给他们提供展示自我行为的机会和场所。
这个学期，我还参加了我们学校的心理协会——秦心港，这是一个温暖的家庭。大家都在一起努力，不仅学习了很多心理学知识，还为其他同学提供心理服务。不同寻常的是，今年的5.25活动深深触动了我。老师和同学的亲密交谈，让我和同学们学到了很多东西，也让我能够在那里把心理学课上学到的东西运用到实践中，做到学以致用！
完成大学心理学(二)的学习后，对自己的大学四年生活，未来的路，职业生涯有了初步的规划。
可见心理学对我们大学生的巨大帮助是显而易见的。我们可以在生活、学习、交流中运用这些知识。
我对这门选修课很感兴趣。我有一种感觉，我是不由自主地被老师吸引，而不是强迫自己专心听课。可见心理学真的有它的魅力！
我的心理学选修课虽然结束了，但是心理学知识的学习还没有结束。也许心理学与我未来的职业无关，但心理学知识会对我有很长一段时间的帮助，甚至是终身的帮助。
作为一个特殊的群体，范文三大学生在日常生活和学习中经常会面临各种各样的心理压力。各种心理压力累积在一起，久而久之就会造成心理障碍。作为天子，心理健康是学业成就、事业成功、幸福生活的基础。因此，在高校开展心理健康教育迫在眉睫，心理健康教育可以预防心理疾病和身心疾病，及时疏通学生的头脑，缓解压力，引导方向。
那么作为一名大学生，如何确定自己或者身边人的心理是否正常呢？基本原则有三:一是心理和社会环境是否趋于一致。其次，心理和行为动作是否趋于一致。到底人的情绪是否稳定在一个阶段。
如果一个人有一个大的情绪是与上述相反的，那么他可能有必要的心理障碍。那么什么是心理障碍呢？是指精神疾病或轻微的心理障碍。当代大学生大多是因为身心疲劳、紧张、心理冲突、突发问题或难以协调的矛盾而出现的，时间短，程度轻微，随情况变化而消失或减缓。还有的时间长，程度重，最终不得不退学甚至休学。其表现形式也是多种多样，主要表现在此刻的心理活动和行为上。心理活动，如感觉过敏或感觉减退、体感知觉异常、错觉、幻觉、健忘、偏执、生字、意识模糊、心理特征紊乱、难以相处等。焦虑、冷漠、固执、攻击性、心情沉重、心灰意冷、甚至痛苦等行为。上述情绪状态显然不利于大学生的发展，大学生有必要学会自我心理调节，实现心理健康。我们可以从以下几个方面着手:
1，增强学习兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务。有了学习兴趣，就能自觉地跳入浩瀚的知识海洋中邀其畅游，拼命吸收新知识，发展各种技能，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、坚持良好的心情和乐观的心情，大学生要坚持一种进取乐观的心情，开朗的心情，对未来充满信心和期待，遇到悲伤和忧愁时，要学会自我调节，适度表达和控制自己的情绪，做到胜不骄，败不馁，欣喜若狂，烦恼不已。
3.必要时主动进行心理疏导。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人认可和了解，越来越多的高校甚至中学开始设立心理咨询机构。心理咨询可以引导学生减少内心的矛盾和冲突，解决他们的忧虑和困难，开发他们的身心潜力。也可以帮助学生正确认识自己，把握自己，有效适应外部环境。所以，当我们感到抑郁时，要及时、积极地与心理咨询师沟通。
大学生作为社会主义建设者和接班人，需要不断提高心理素质，全面健康发展，以良好的心理素质迎接未来的各种挑战，为祖国的繁荣昌盛做出贡献。