我经常梦见在熟悉的地方发生血腥暴力甚至肢解和冒险的场景。梦里不怕，醒来怕得要死。

这跟你白天和睡前的精神状态有关系。如果白天压力很大，你很可能会梦到这些事情。这和学习或工作压力有关。我不是很懂，但是我经历过。如果害怕，就不要想太多。想一些积极的事情，听一些好听的歌。如果晚上害怕，尽量不要出门。如果你有信仰，就按照信仰的习惯祈祷。如果你是基督徒，效果会更好。晚上睡不着或者害怕的时候基本都会祈祷，然后慢慢入睡，心里得到安慰。我只能回答这么多。希望你能改掉这些东西~