口腔疾病小知识(口腔知识小常识有哪些)
世界卫生组织对全球35个国家的统计调查显示，牙周病的发病率为40%-75%。据一些专家估计，中国有超过50%的人患有牙周病，但其严重程度与人们非常重视保护口腔尤其是牙齿的严重程度相同。通常，他们的牙齿非常疼痛，妨碍了他们的日常生活，以至于他们被治疗致死。另外，他们的牙齿也是因为护齿意识高，随便破坏的。改变牙齿正常生长的情况逐年增多。很多现象也引起了牙医的注意。有些老年人想马上拔牙，或者干脆把剩下的好牙拔掉。李医生说，医院很难做老人的工作。老年人在治疗过程中经常忍着牙疼放弃要求更换假牙，这也让牙医很无奈的否认，与10年前相比，大部分市民的牙齿保护意识有所增强。牙齿问题逐渐显现，缺乏终身维护和防病的观念。目前我国群众在护齿固牙过程中存在明显的问题，而国外两岁半的孩子在四岁时就已经开始做定期的系统维护，而口腔问题是预防疾病的重要环节，定期检查重要的牙龈。开始出现问题的时候，科学刷牙两周，基本就解决了疾病的发展阶段，治疗起来会比较麻烦，严重的时候甚至会危及生命。孩子口腔保养的常见误区需要保护。这一观点得到了年轻父母的普遍认同。很多家长认为乳牙迟早要换掉，要求孩子刷牙。其实乳牙从一开始就要刷。要让孩子从小养成刷牙的好习惯。孩子开始长牙时，家长会用消毒纱布蘸淡盐水反复摩擦牙龈和牙面，孩子长出小牙时会感觉很舒服。家长要让孩子看着父母刷牙，用指尖牙刷或纱布蘸温水轻轻摩擦孩子的牙齿，帮助孩子刷牙。为了用儿童牙刷轻轻的给孩子刷牙，孩子两岁的时候就可以学会漱口，漱口可以洗掉食物残渣。漱口可以代替刷牙。父母仍然坚持帮助孩子养成刷牙的好习惯。在阶段，孩子使用牙膏的量需要过大，一次只需要黄豆大小即可。另外，要改变咬嘴唇，吃手指，保护乳牙。家长应在3-6月定期带孩子到牙医处进行口腔检查，以发现问题，尽早治疗。对于六岁的牙齿，要及时做窝沟封闭和早期预防治疗，往往事半功倍。误区二:洗牙一定要叫洗牙。超声波洗牙机是用来清洁牙齿上的牙垢的。很多人认为牙齿美白的效果其实是混淆的，因为洗牙洗去了牙齿上的烟渍和色斑。过去接受过治疗的人应该考虑洗牙，因为他们的牙齿是黄色的，没有牙垢。另外，洗过牙的人反映，洗完牙会很酸。有两种情况:洗牙时牙疼，牙垢常聚集在龈缘和牙颈部，牙颈部无力。当牙齿靠近神经时，会感到疼痛。有些人洗完牙会觉得忽冷忽热。敏感是由于去除牙垢前阻断了外界* * *直接去除一些敏感因素* * *通过牙齿结构上的一些通道。牙神经会有敏感症状，过几天或两周会逐渐消失。3漱口水经常在广告中宣传漱口水的功效——可以减少口腔细菌数量，减少细菌的危害。配合含氟牙膏，能给牙齿带来双重保护，防止蛀牙，从而吸引小部分市民使用漱口水去除口腔异味。一些口腔炎症患者也会选择使用漱口水进行消炎广告宣传，效果也受到了少数牙医的影响。其实市面上医院用的专业漱口水，是否也能常用，值得怀疑。听从医生的建议是必要的。市面上卖的漱口水都有一定的杀菌消炎作用。健康人口腔内菌群正常。长期使用市场上有抗菌消炎作用的漱口水，会造成口腔内正常菌群失调。因此，建议长期使用它们，以维持口腔内正常菌群平衡和有效清洁口腔，并机械去除牙菌斑。当口腔出现牙龈脓肿，出现严重牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时，建议在医生指导下使用药物漱口，市面上无法购买。医生会根据患者的情况指导患者使用。
2.口腔健康知识
如何选择牙膏选择牙膏，首先要知道牙膏不是牙齿健康的法宝。只是刷牙的辅助产品。具有搓擦、去菌斑、清洁抛光牙面、清新口腔的作用。
目前国内使用的牙膏分为三类:普通牙膏、含氟牙膏、药用牙膏。普通牙膏的主要成分包括研磨剂、清洁剂、湿润剂、防腐剂和香精，作用与普通牙膏相同。如果牙齿健康比较好，可以选择普通牙膏。
但随着科技的发展，人们发现氟化物可以防龋，而且多年的实践证明，氟化物与牙齿接触后，牙齿组织中易被酸溶解的羟基磷灰石形成不溶性氟磷灰石，从而提高牙齿的耐腐蚀性。研究证明，经常使用这种牙膏，龋齿发病率降低40%左右。
氟化物包括氟化钠、氟化钾、氟化亚锡和单氟磷酸钠。但是要知道，氟化物是一种有毒物质，如果被人体吸收过多，就会引起氟中毒。按照国家规定，含氟牙膏中的游离氟应在400-1200Pm之间。3-4岁前的孩子要特别注意，因为1/8-1/4牙膏有可能被他们吞下。
药物牙膏是在普通牙膏的基础上。刷牙时，牙膏到达牙齿表面或牙齿周围的环境，通过药物的作用减少牙菌斑，从而起到预防龋齿和牙周病的作用。目前药用牙膏很受人们的欢迎，利用牙膏宣传具有预防或治疗作用的药物是一种理想的方式。
然而，药用牙膏也有其缺点。首先，牙膏不能在口中停留太久，即被冲洗掉，导致药物很难在短时间内发挥药效。而且特殊药物的剂量必须避开口腔内的软组织，所以无法提高到足够的有效浓度。牙膏本身的功能往往会被口腔污垢阻挡或被形态特征限制，很难到达真正的病区。其次，牙膏中的药物由于长期存放，往往会发生其他化学变化，失去原有的药效，而有效的药物由于有异味，往往不适合放入牙膏中。此外，还有耐药性的问题。所有这些因素表明，不适合长期使用一种药物牙膏。使用药物牙膏是个不错的主意，但要真正达到预防口腔疾病的效果，还需要一些深入的研究。
所以，面对多种牙膏，首先要了解各种牙膏的性能，不要盲目相信产品描述，最好咨询专业的牙医，根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。选择正确的刷牙方式。牙医提醒人们在饭后3分钟内刷牙。
每天三次以上，避免细菌沉积在牙齿表面，预防龋齿。晚上睡觉前刷牙尤为重要，因为可以清除当天三餐后堆积在牙齿上的食物残渣和污垢。
否则，在晚上睡觉的状态下，细菌在口腔内滋生，唾液中的污垢和钙盐沉积会形成牙菌斑和牙垢，更容易发生龋齿和牙周病。每颗牙齿有五个面。
也就是脸颊、舌头、咬合和两个相邻面，五个面都刷不容易。正确的方法是上下刷。将牙刷倾斜45度，压在牙面和牙龈之间，尽量让刷毛进入龈沟和齿间。然后沿着牙齿垂直刷，轻轻旋转刷头，不要用力过猛。依次刷每颗牙，每次三分钟。
刷牙齿外侧:正确的刷牙动作，角度适当，清洁上下牙外侧，上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，每个位置可重复6~8次。刷齿内侧:刷齿内侧时，仍按沿齿垂直刷，轻轻旋转的原则进行。不要只注意刷牙齿外侧而不注意牙齿内侧的清洁。
刷牙齿咀嚼面:以适当的力度，前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。最后，最好尽量轻柔地刷脸颊和舌头。
营养和牙齿的关系经常被牙医问到:“吃什么对牙齿好”，这是一个很复杂的问题，有些问题目前也解释不清楚。众所周知，人体健康需要充足的营养来维持。
牙齿是人体的一部分，所以牙齿的健康和发育也与营养密切相关。当胎儿还寄生在母亲体内的时候，他所需要的一切营养都是从母亲体内获得的。因此，新生儿的健康与母亲的营养吸收密切相关。
宝宝出生后，除了哺乳，不再依赖母亲供给，所需营养直接从饮食中获取。在婴儿乳牙和儿童恒牙的生长发育过程中，如果发生营养不良，会直接在牙齿上留下不发育和不健康的疾病，可影响牙齿的结构、形状和生长时间以及牙齿对龋病的抵抗力。
比如乳牙的硬组织在胚胎期就开始钙化，恒牙出生后除了第一恒磨牙的牙尖都钙化了。母亲怀孕或婴儿出生时缺钙会影响牙齿硬组织的钙化。牙齿的发育和钙化对牙病的发生有直接影响。
此外，与牙齿健康相关的主要营养素是维生素和矿物质。食物中的肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼肝油都是这些营养素的重要来源。
比如鱼肝油，因为含有大量的营养不良蛋白A和D，可以帮助钙在体内被吸收，促进牙齿的发育和钙化，减少患牙病的机会。吃一定量的“氟化物”可以增加牙齿对龋齿的防御能力。
如果不给维生素C，会影响牙周组织的健康。食物本身的局部作用对牙齿的健康也有一定的影响。蔬菜等含维生素较多的食物，有清洁牙齿的作用。
应该鼓励孩子吃一定量的粗粮，因为粗粮中维生素、钙、磷的含量比精制食品高。还要教育孩子不要有偏食的习惯，因为偏食容易造成食物营养不均衡，不利于孩子的身体生长发育和牙齿健康。
3.有什么关于口腔的基础知识吗？
生活健康小贴士1，经常吃夜宵。你会得胃癌的。因为你的胃不能休息。2.一周只能吃四个鸡蛋。吃得太多对你的健康不好。3.鸡肉* * *含有致癌物质。不吃更好。4.饭后吃水果是错误的想法。应该是饭前吃水果。5.女生来月经不要喝绿茶。反正不喝茶。多吃能补血的东西。6.喝豆浆不要加鸡蛋和糖。不要喝太多。7.不要空腹吃西红柿。最好饭后吃。8.早上醒来。先喝一杯水。防止结石。9.睡前三小时不要吃东西。你会收获10，少喝奶茶。因为热量高，油多，没有营养价值。如果长期饮用，容易患上高血压、糖尿病等疾病。65，438+065，438，刚出炉的面包不宜立即食用。远离充电座。人体应远离床边30cm以上。千万不要放在13，14每天喝八杯水，每天十杯水。膀胱癌不会来15，白天多喝水。16晚上少喝水，一天咖啡不要超过两杯。饮酒过量容易导致失眠。胃痛17，少吃油腻食物。因为大脑里的血液需要5~7个小时消化集中到肚子上，所以很容易入睡18，下午五点以后。吃大餐的时候少吃点，因为五点以后身体就不需要那么多能量了。19和10会让你开心的食物:深海鱼。樱桃20、睡眠不足会让你变笨，每天必须睡八小时，有午睡习惯就不会老。最佳睡眠时间是晚上10到早上6: 22。每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。23.用冷水冲服胶囊(可以先吃)，睡前30分钟服用。肝火的人要多吃。25.脱发因素:熬夜、压力、烟酒、香辣鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的菜肴。26.帮助头发生长:多吃白菜、鸡蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。27.每天喝一杯柠檬汁和橙汁。它不仅可以美白皮肤，还可以淡化黑斑。28.苹果是摩托车手、吸毒者和家庭主妇的常备药。只有每天吃一颗，才能有一个干净的肺。29.吸烟和服用维生素(维生素B-胡萝卜素的一种)会致癌，所以要尽早戒烟。30.这是最健康的方式。孕妇，临产前。产后，更年期31，吸烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也和膀胱癌有关32，饮酒导致肝硬化33，吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌34，食物过细，缺乏纤维；含有大量脂肪，尤其是胆固醇，会引起胃癌。35.食物太粗糙，营养不良导致食道癌。36.食物中的黄曲霉毒素和亚硝酸盐具有致癌性。37.不要吸烟。拒绝吸二手烟。38.饮酒适量，不要久打。别喝醉了。39.减少盐的消耗。烟、烧烤类食物40、每日摄入新鲜蔬菜水果41、每日摄入富含高纤维的谷物和豆类42、每日摄入均衡饮食，不要太多43、保持理想体重，但不要太胖44、保持规律的生活和运动45、保持轻松愉快的心情46、正确的饮食习惯:早上像皇帝一样吃饭，中午像平民一样吃饭，晚上像乞丐一样喝一杯水。
体内缺水会增加血液的粘度，血液过稠过浓，容易导致血栓形成，诱发心脑血管疾病。有些老年人睡了一夜醒来会感到口干舌燥，这也是由于夜间不能及时补充水分，血液黏稠所致。
据报道，日本一所大学的研究人员对男性老年人进行了一项群体研究。一组半夜起床喝250毫升白开水，另一组晚上不喝水睡到天亮，然后分别测量他们的血液浓度。结果显示，饮水组的血液浓度明显降低，缺血性中风和心肌梗死的风险也相应降低。
因为老年人的口渴中枢对缺水并不敏感，所以老年人不渴的时候要经常喝水。除了白天积极喝水，晚上也要喝一杯白开水，稀释血液，降低血液粘稠度，减少中风和心肌梗死的发生。
-不要随流洗脸(很重要！)我告诉你一件可怕的事。希望你以后出去玩的时候能非常小心。朋友的朋友是医生。
来了两个病人，说最近头疼，疼得几乎受不了。经过检查，发现他们的大脑里都是水蛭。
后来发现他们的水蛭来自小溪。出去玩之前看到一条清澈冰冷的小溪，就用手洗了把脸，没发现水里有什么异常。
但是透明的水蛭已经通过它们的鼻孔进入它们的大脑并繁殖。我以为是反复发作的偏头痛，检查后才知道是做水蛭特效药。
目前已经死了一个，大家要多关注。
4.口腔健康知识
牙釉质脱矿严重影响前牙美观，增加患龋风险。那么，如何预防牙釉质脱矿呢？
1.保持口腔卫生。通常建议每天刷牙三次，每次至少三分钟。对于正畸的患者来说，容易留食物残渣，刷牙比较困难，所以要更加注意刷牙的频率和质量。饭后最好用清水漱口，防止牙菌斑和食物残渣长期堆积在牙齿上。
2.减少高糖饮食和酸性饮料的摄入。长期摄入高糖饮食如面包、蛋糕、巧克力等。；可乐、果醋、柠檬汁等酸性饮料会增加牙釉质脱矿的机会，尤其是儿童乳牙和刚萌出的年轻恒牙。
3.使用含氟牙膏。脱矿是牙齿硬组织中钙盐的溶解和损失。氟化物可以促进钙盐在牙齿表面的重新沉积，即促进牙齿的再矿化。
你应该定期去看牙医。
5.你的口腔健康知识是什么？
以下是一些口腔健康知识，供大家参考:
1:建议每天至少刷牙两次(早晚各一次)，有条件的话饭后刷牙。其实刷牙的次数和时间并不是最重要的。最重要的是掌握正确的刷牙方法，有效刷牙，彻底清除可致病的牙菌斑。我们提倡的刷法是水平振动刷法。需要强调的是，用横振法刷牙一定要用软毛牙刷，否则会刺伤牙龈。另外刷牙的角度也很重要，如图，牙刷刷毛一定要放在牙龈和牙齿的交界处，然后牙刷的长轴和牙齿形成45度角，所有表面都要刷。另外，还有一种说法是提倡刷舌头，特别是对口臭的人。刷牙时，刷舌头可以有效赶走口臭。选择牙刷需要注意什么？
2.口腔疾病主要是龋齿和牙周疾病，含氟牙膏预防龋齿效果最好。
3.牙线:因为我们只能刷外牙和内牙，而两颗牙之间的地方是刷不到的。我们可以用牙线剔牙。对于一些有牙缝的病人，齿间刷可以用来漱口。
4.如果牙周组织健康，正常刷牙时不会出血。如果刷牙的时候有出血，或者吃苹果的时候有血，其实这些都说明牙齿有问题，应该去医院检查治疗。
5.世卫组织口腔健康标准:1。清洁牙齿2。没有龋齿3。不痛4。正常牙龈颜色5。没有出血。
参考网站:
6.口腔护理常识是什么？
牙齿对每个人都起着非常重要的作用。只要健康的洁白牙齿不仅让我们吃到美味的食物，让人笑得更好，更重要的是增加一个人的自信。
那么我们该如何护理自己的口腔呢？这里我给大家介绍一些口腔护理常识。步骤/方法刷牙至少2分钟，每天至少两次，每三个月更换一次牙刷。
口腔癌是最致命的癌症之一。人们经常忽视口腔肿块或水泡，这可能导致口腔癌等严重问题。
所以，不管那些体征有多小，一发现就要及时就医。锻炼也会导致牙齿问题。
剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙和细菌堆积的风险就会增加。
口腔表明一般健康。嘴影响身体的其他部分。
如果牙龈有问题，心脏病患病率比一般人群高4倍。如果第一磨牙比较短，有时会疼，说明消化有问题。
去看牙医前停止服用止痛药。有的人经常吃阿司匹林等药物，但是拔牙的时候会让你大量出血。
牙龈出血很严重。牙龈出血是一种炎症症状，很有可能你已经感染了。
吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清理是没有太大问题的。
此外，均衡的饮食是健康微笑的关键。例如，经常不吃饭会导致口腔酸度过高，导致蛀牙和牙龈问题。
舌头也有健康密码。舌尖鲜红说明可能有甲状腺或心脏问题:黄绿色舌是肝脏或胆囊问题:略呈灰褐色，通常有消化系统疾病。
7.口腔卫生知识
口腔健康是人类健康的重要组成部分。世界卫生组织指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔邻近部位和颌面部没有结构和功能异常。症状是:牙齿干净，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。
因此，口腔健康是指良好的口腔卫生，良好的口腔功能和没有口腔疾病。
龋齿的原因及预防
虽然龋齿的病因目前还不完全清楚，但初步确定龋齿的发生与以下四个因素有关:
A.细菌的作用细菌在牙齿表面形成菌斑，分解食物中的糖分产生酸，导致牙齿脱矿。
B.食物的因素:食物太稀太粘，容易粘在牙面上，食物中的糖分过高，容易导致细菌的繁殖。
c有明显解剖缺陷(如深坑、裂)或排列不规则的牙齿，容易导致食物堆积，有利于细菌繁殖和产酸。
D.时间因素之上的时间越长，患龋概率越高。
预防是预防龋齿的主要途径，预防龋齿的关键是保持口腔卫生。
a掌握正确的刷牙方法，养成饭后刷牙的好习惯，定期使用牙线。
B.定期进行口腔检查，做到早发现早治疗。早期龋齿的治疗方法简单，痛苦小，效果好。一旦龋病进展到牙髓疼痛，治疗程序复杂，需要反复随访，治疗反应大，牙齿预后差。
C.提高牙齿的防龋能力，可以使用含氟牙膏，孩子也可以喝含氟水，用0.5%氟化钠溶液漱口。对于儿童新萌出的磨牙，可以进行窝沟封闭。
哪些人需要窝沟封闭？什么时候适合窝沟封闭？
1.一般来说，深坑和深沟，特别是能卡住探针的(包括可疑龋坏)；
2.患者的其他牙齿，特别是对侧同名患龋或有患龋倾向的牙齿，应进行窝沟封闭；
3.适用于儿童牙齿萌出后达到咬合平面时的窝沟封闭，一般在萌出后4年内；
4.最佳封牙时间为:乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁，双尖牙9-13岁。
窝沟封闭的方法很简单，洗牙、酸蚀、洗牙晾干、涂封闭剂、固化即可完成。固化后，材料紧密附着在沟壁上，具有一定的耐咀嚼性，对食用无害。而且固化后，该材料对人体无毒无害。但需要强调的是，窝沟封闭需要专业人员操作和必要的仪器设备。窝沟封闭成功的标志是封闭剂可以完整存在，怀疑磨损但不能脱落，需要定期检查，材料脱落需要重新封闭。
牙齿颜色异常的可能性有哪些？
1.牙釉质发育不全:由牙釉质发育过程中矿化不良引起。
2.氟斑牙:长期生活在氟含量高的地区。
3.四环素牙:在牙齿发育的矿化期服用四环素类药物。
4.牙髓坏死:由于各种原因引起的牙髓感染和坏死后牙齿变色。
5.牙齿着色:吸烟、喝茶、喝咖啡都会引起牙齿着色。
什么情况下需要种植牙？不要又有什么坏处？
除个别缺牙、大部分缺牙和完全缺牙外，经过适当的治疗，对大冠龋的死髓牙和残根进行修复，可以恢复牙齿的形状和功能。所以残根残冠不要贸然拔，最好请修复师看看有没有价值。另外，氟斑牙、四环素牙、死髓变色牙也可以用烤瓷固定，改善美观。一般来说，拔牙后需要2-3个月才能种牙。此时伤口完全愈合，牙槽骨吸收重建完成，种植牙后义齿相对稳定。
长期不修复缺失的牙齿，不仅会影响美观和发音，还会影响咀嚼功能。还会因邻牙不断向缺牙间隙移动而导致咬合紊乱，继发颞下颌关节疾病，造成咬合创伤，引起和加重牙周病，破坏剩余牙齿的健康。
活动假牙和固定假牙有什么区别？活动义齿和固定义齿是在什么情况下植入的？
活动假牙在医学上称为活动假牙，患者可以自由摘下。这种义齿具有真牙切磨少，制作方便，成本低的优点，但体积大，戴上有异物感，有的会影响发音，稳定性差，咀嚼功能恢复有限。固定义齿是固定义齿，不用摘下来就卡在患者口中。它们具有体积小、稳定、牢固、舒适、不影响发音、有效恢复咀嚼功能等优点。但种植牙前更多的是切磨天然牙，费用比活动假牙高。
镶固定义齿首先要考虑患者的缺牙，还要考虑缺牙间隙两侧的真牙。一般在前牙缺失1-4颗时，缺失牙间隙两侧的真牙有足够的高度，牙根稳定，牙组织健康，牙位正常无倾斜和扭转时，可以安装固定义齿。儿童牙齿发育不良，牙周组织萎缩、牙齿松动、斜脱位的成人最好不要选择固定义齿进行修复。至于活动假牙，大部分患者都可以安装。
几岁做正畸？成年人能做到吗？
理论上讲，错了
8.喜欢你的牙齿。这是非常需要的。
1每天刷牙两次，早晚各一次！最好用含氟牙膏刷牙。
牙菌斑是导致龋齿的主要原因，牙菌斑中含有大量细菌，与食物中的糖或淀粉反应产生酸。久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成龋洞，也就是我们所说的龋齿。
注意:牙刷要三个月更换一次，因为容易滋生细菌，引起感冒。如果牙刷过早变形，应在三个月内更换。
并且正确刷牙！
少吃甜食
经常吃和喝含糖或酸性的食物和饮料对你的牙齿有害。多吃糖容易增加牙菌斑中的糖分，使致龋菌的生长活跃。由于细菌代谢旺盛，产酸量增加。酸对牙齿的侵蚀可持续20分钟，牙菌斑下的牙齿更容易被酸侵蚀而引起龋齿。吃酸性食物会腐蚀牙齿，引起牙齿过敏症状。专家建议:保持口腔卫生，尽量少吃甜品和含糖饮料，尤其是晚上睡觉前。如果你真的想吃甜食或饮料，那就在每顿饭后吃，这样对牙齿的伤害会小一些。如果喜欢在两餐之间吃零食，建议选择脆皮蔬菜(如胡萝卜、芹菜)、水果(如苹果、桃子、葡萄)、面包、普通爆米花、无糖饼干、低脂零食、无糖酸奶。
注意:果汁或果汁饮料不是你牙齿的最佳选择，因为它含有糖分或酸度。
饭后或零食后嚼无糖口香糖。
外出就餐后不能刷牙时，更多的食物残渣停留在口腔内，与口腔内的细菌发生反应，形成牙菌斑。牙菌斑产生的酸腐蚀你的牙齿，导致龋齿。嚼无糖口香糖可使唾液分泌速度比休息时提高十倍，使口腔内碳酸氢盐浓度迅速上升，有效缓冲牙菌斑的PH值，从而达到帮助阻止牙菌斑侵蚀、消除牙齿脱矿威胁、预防龋齿的效果。嚼无糖口香糖还可以让牙齿更坚固，通过唾液分泌和再矿化帮助修复早期龋齿。
国外研究证明，饭后或零食后咀嚼无糖口香糖20分钟作为日常牙齿护理方法之一，可显著降低40%的龋齿风险。在室外刷牙无法清洁牙齿的时候，嚼无糖口香糖可以快速简单地帮助有效预防龋齿。
每半年去看一次牙医。
许多口腔疾病是慢性的。当我们开始觉得口腔不舒服的时候，口腔的问题可能就相当严重了。所以牙医建议你每年至少做一次全面的口腔检查。这样不仅可以更清楚地了解自己的牙齿健康状况，还可以及时预防或治疗早期口腔疾病，采取窝沟封闭、牙洞充填等措施，防止龋齿问题恶化。更重要的是，牙医可以根据你的口腔情况，为你平时的牙齿护理习惯提供有益的建议，告诉你刷牙好不好，怎么刷牙会更好。也许你需要一个专业人士来帮你更彻底的清洁牙齿，以保证牙齿被彻底清洁。
注意:你要尽量保存好每一份口腔检查报告，以便医生全面了解情况。
基本就是这样！
9.学生常见的口腔疾病有哪些？
某区中小学生免费口试。统计显示，近5000名中小学生中有1/3患有口腔疾病。
为做好牙病预防工作，提高口腔保健意识，从今年开始，市口腔医院将每年为铁东区中小学生、教师和职工进行一次免费口腔健康检查，同时传授正确刷牙方法，介绍牙病预防知识，并配合区教育局为每位学生建立口腔健康档案，做到无病预防、早治疗。截至目前，市口腔医院已为近5000名学生进行了免费口腔检查，结果显示其中1/3的学生患有不同程度的口腔疾病。其中，乳牙龋病和错牙合畸形最为突出。
医生说，学生的牙病和他们小时候的日常习惯有关。此外，家长对牙齿治疗存在误区。尤其是孩子小的时候，孩子想换牙也无所谓。其实孩子换牙前的牙齿问题，会影响换牙后的牙齿质量。7-11岁的孩子正处于换牙期。如果出现“虎牙”、“地盖”、乳牙滞留等问题，要及时去专业医院治疗。