高校通知新生在篮球场猝死三天，如何避免此类悲剧重演？

运动猝死是指一个人在运动过程中或运动后立即出现症状，并在24小时内意外死亡。根据运动生理学常识，一个人在连续跑步过程中，如果累了一段时间，身体会感到非常疲劳，会想放弃。这其实是他身体发出的警告。但如果坚持下去，你会跑得越来越轻松。而且体内还有一种快感，其实是身体产生的一种激素。这种生理反应让人觉得自己还能坚持，但值得注意的是，猝死通常发生在这种状态下。

一般运动猝死的主要原因是心源性猝死或脑性猝死。心源性猝死是指原有先天性心脏病或某些心理衰竭问题，所以剧烈运动可能导致猝死，但有些心脏病非常隐蔽，会有潜在的心脏异常，平时很难发现。有些孩子可能患有先天性心脏病，因此该组织与人类的潜在疾病密切相关。

因为很多学生体重超标，而很多青少年又缺乏正常的户外运动，一般身体素质会比较舒服，所以队伍集合时可能会发生晕厥。这其实是因为青少年的身体表现一直处于放松状态，在疲劳状态下进行体育锻炼会导致意外，所以青少年身体素质下降也是运动猝死的重要原因。一般情况下，正常跑步猝死的概率很小。猝死大多与心血管疾病有关，因为身体本身会有基础疾病，所以在运动中更容易导致猝死。虽然运动猝死很难预测和判断，但对相关人员进行急救知识的培训是必要的，这样可以降低死亡率，进行有效的治疗，提高存活率。