大学生应该如何自律？

首先，知道自己的优缺点

自律就是按照自己做出的最佳选择去行动，所以首先要认识自己。

你的优缺点是什么，你最喜欢什么，学习中最薄弱的环节是什么？不妨把它写在一张纸上。

找出你最想改变的点，然后以此为目标制定相应的计划。

对自己诚实是自律的第一步。我们不仅要知道自己的优点，还要勇敢地承认自己的缺点。最后，边肖想和你分享一些培养自律的好习惯。第一点是早睡早起。这个看似简单，确实是世界性的难题，对于大学生来说，睡前的诱惑太多了。有你想追的剧，有你想玩的游戏，这些都会让你无法入睡，所以早睡看似简单，却能抵御很多诱惑，所以早睡早起对大多数大学生来说都是一个巨大的挑战。二是养成一定的运动习惯，比如跑步等。跑步不仅能帮助我们拥有健康的身体，还能帮助我们学会自律。还有每天看书、背单词等方法，可以帮助大家养成自律的好习惯。

第二，制定简单可行的步骤

逐步公式必须简单。

比如“我想减肥”

换成:-我想每天早起喝一杯水

我想每天睡前做40个仰卧起坐。

晚饭后我想靠墙站5分钟。

比如“我要好好学习”

这周要看专业书，做笔记。

这节课我不打算看手机。

我今天要背10单词。

步骤和目标越简单，越有利于后期的实施。

自律往往在一些小事上。我认识的一个作家从来不放弃乘飞机或火车的任何时间。他提前做好了不会上网的准备。他每次都要求自己看一本书或者背一些单词，其余时间都是自由休息。

生活中有很多这样的小事。