大学生体质不够好去军训怎么办？

很快，许多准大一新生将进入大学校园。大学生活丰富多彩。这也让很多高中生向往。进入大学后，大部分学生都要进行军训，军训也是他们进入大学的第一课。但是有些学生身体不好。如何应对军训？

如果因病身体不好，需要医院的相关证明，学生可以向辅导员申请代替军训。如果没有特殊情况，学生必须参加军训。如果中途觉得不舒服，可以和辅导员沟通。首先，学生参加军训，要对军训有一个正确的认识。很多同学认为军训是学校让自己难堪的一种方式，所以心里排斥。如果你一直抱着这样消极的态度参加军训，那么军训的过程是很痛苦的。其实军训有很多活动，不仅仅是训练项目，还有很多娱乐项目。在军训的过程中，学生可以收获很多。

其次，学生参加军训，一定要做好防暑降温措施。军训时间还是比较长的，大概2周左右。虽然九月没有八月热，但是紫外线还是很强。如果学生不想被晒黑，他们必须采取措施防止中暑。这个时候不要吝啬你的防晒霜。最好全身都涂防晒霜。

那么如果学生身体实在承受不了，就要及时向辅导员和指导老师请假。特别是一些女生在军训期间会感到身体不适。这时候女生就不需要害羞了，直接告诉教官就行了。教官经常会遇到这样的情况，会让学员坐在一边休息。如果学生经过一天的军训，觉得身体承受不了，也可以和辅导员沟通，申请免训。很多辅导员还是能理解学生的，只要情况符合事实，就可以申请免军训。