学长们，你们从大学生活和学习中学到了什么？...

现在的大学，除了日常课，还有各种讲座、研讨会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大一新生来说真的是眼花缭乱，一定要有计划的安排时间，让自己过得充实。

首先要保证学习。那么最好制定一个专门的休闲计划，适当安排一些重大的节假日和休闲项目，让自己的休闲和学习有序交叉，身心得到有效的放松和调整。当然，体育锻炼必不可少。最好根据自己的身体状况和客观条件制定一个体育锻炼计划，一定要有一个健康强壮的身体。此外，大一新生要善于利用课余时间进行一些有益的娱乐活动，如唱歌、跳舞、下棋等。尽量培养自己有多种爱好，比如集邮、剪贴、钓鱼等。，可以增加你的活动和兴趣，让你的生活丰富多彩，充满活力。如果你能有一个或多个自己感兴趣并擅长的爱好，那就太好了。有些学生能写一手好书法，或制作精美的手工艺品，或打好乒乓球，这无疑会给他们的生活增添无穷乐趣，也有助于树立自信心，增强社会适应能力。也可以利用业余时间读一些自己喜欢的书和报纸。以读书为乐，不仅可以解忧、使人愉快，还可以增长知识、增长智慧，对大一学生身心健康发展十分有益。

听着，生活中有很多事情要做:

刚刚跨过大学门槛的新生，生活环境和学习环境都发生了很大的变化。从父母的“重点保护”对象过渡到独立的集体生活；从教师的“重点培养”对象到自主学习；从过去狭窄的知识、交往、活动的生活环境，到身处大学这个小社会等等。这样的变化让很多大学生一时难以适应，心理矛盾加剧，学习缺乏动力，人际关系紧张，严重影响了他们的学习生活。那么大学生如何尽快适应大学学习生活，尽快完成从中学到大学的过渡呢？笔者认为，应做到以下三个“尽快”:

尽快建立新的学习生活目标高尔基说:“一个人追求的越高，他的才能发展得越快，对社会越有利。”目标是激发人的积极性，产生自觉行为的动力。一个人一旦没有了人生目标，就会抑郁迷茫。大一新生正处于充满理想和憧憬未来的青春中期。而大部分学生只是把考上大学作为中学学习和奋斗的目标，对大学生活缺乏长远规划。进入大学后，中学的目标已经实现。有些人认为做完了就可以放松了。有的甚至以“混文凭”、“跳龙门”、“留城”为学习目标，安于现状，不求上进，让刚刚开始的大学生活缺乏动力。所以这些学生觉得生活是空虚的，空虚的，无聊的，无趣的。大一新生出现这种现象，主要是因为没有及时制定新的学习生活目标。所以大一新生需要尽快熟悉大学生活，树立新的目标。

尽快适应大学的学习方式。

正确的方法是成功的捷径。大学生进入大学后遇到的一个普遍问题就是学习方法的不适应。他们习惯了老师每天陪读、督促、被动接受知识的中学学习方式，对大学的学习特点和规律一无所知。进入大学后，面对生活自理、学习自主的需要，以及对自己安排的大量学习时间要求，感到无所适从，学习成绩明显下降。据了解，近年来新生补考人数较多，一般占总人数的20%左右，有的甚至超过30%。因此，大一新生迫切需要尽快向老同学、老师学习，了解大学学习的特点和规律，根据自己的特点和经历，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。谁能最快适应大学学习方法，谁就能尽快适应大学生活。

尽快找到新朋友。

大学生刚刚离开曾经的中学朋友和老师，离开家乡和亲人，来到一个新的群体中生活。面对陌生的校园，陌生的建筑，陌生的面孔，他们需要帮助和理解。但由于很多学生缺乏独立生活和集体生活的能力，不善于让别人了解自己，也不善于亲近别人，缺乏新朋友，“孤独”和“寂寞”油然而生，陷入烦恼和痛苦。要摆脱这种困扰，大一新生首先要树立自信，大胆热情地与人交流；其次，主动参加集体活动，热心帮助他人，扩大自己的交往范围，认识新同学，结交新朋友，冲淡乡愁，消除孤独感。

此外，教育工作者要掌握“中学-大学”转折时期学生的心理、生理、学习、生活特点，注意中学教育与大学教育的衔接，采取多种形式对新生进行教育，帮助他们尽快熟悉大学生活的方方面面，早日实现从中学到大学的过渡。？)