如何看待大学生的情绪

第一，自制力和挫折承受力弱。

大学谈恋爱，尤其是热恋的时候，往往不善于控制自己的情绪，任由情绪随意放纵，缺乏理性的控制能力，过于依赖恋爱对象，稍有转折就会感到不适。一旦在恋爱中受挫，或者吵架，就会情绪失控，无法自拔，严重影响学习和身体健康。

第二，不成熟，不稳定。

大学生恋爱低龄化，数量逐渐增多。一年级就开始谈恋爱，不是孤立的现象。有些学生甚至一踏进大学校门就坠入爱河。这些大三的学生，因为阅历少，思想简单，对自己的人生目标和需求没有一个清晰的概念，导致他们在对待爱情的态度上很简单，幼稚，不成熟。在择偶标准上，往往强调外貌，而忽略内在因素。在爱的方式上，往往强调形式，忽视内容；在恋爱行为中，往往强调过程，忽视结果；重享乐轻责任。恋爱的不成熟，加上在校期间经济上不独立，恋爱过程中感情和想法多变，缺乏妥善处理恋爱中感情纠葛的能力，很容易导致恋爱周期性中断，或者在恋爱对象的选择上摇摆不定，恋爱成功率很低。

那么如何才能避免这种情况呢？我有以下几个建议，希望能帮到你。

第一，善于控制情绪，理性行事。

一方面要注意克制和规范，另一方面要注意转移和升华，多参加各种娱乐活动，多和恋人谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范之内，让恋爱沿着健康的道路发展。心中有爱，经过理性分析，要敢于表达，善于表达，这是一种爱的能力。

第二，要平等相待，互相尊重。不要把对方的缺点和自己的优点相提并论，以此来炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。试图试探对方或装腔作势也是不合适的，可能会挫伤对方的自尊心，影响感情。

第三，养成健康的恋爱行为。

恋爱中要真诚坦诚，不要故作姿态，不要粗鲁无礼，相互了解，恋爱行为要大方。面对别人的爱，一个人能够及时准确的判断爱情，做出接受、拒绝或者重新观察的选择，这也是一种爱的能力。大学生要想拥有遇见爱情的能力，就要知道什么是爱情，要有健康的爱情观，要知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。你要对自己，对别人，对一切都敏感热情，你要主动去关心和爱别人。当别人向你表达爱意时，你能及时准确地判断出爱的信息，冷静地做出选择。能承受拒绝求爱或拒绝求爱带来的心理困扰。