如何在大学里省吃俭用又不至于吃得太差?
大学期间,吃饭是一项必要的日常活动,但也是一项不可忽视的成本。所以,如何在大学里省吃俭用,又不至于吃得太差,是一个值得关注的问题。以下是一些具体的建议:
1.自己做饭
自己做饭是节约成本的最好方法之一。在大学期间,学生可以利用自己的厨房做出美味健康的饭菜,避免了昂贵的外卖和不健康的快餐。自己做饭既能控制成本,又能保证食物的营养和卫生。比如很多家常菜都很简单。我来介绍一个我经常做的好吃的菜——炸鸡排,很简单(见下图)。
自己做饭推荐APP-下厨房
里面的每一道菜都有非常详细的介绍,小白照着做是对的。
选择便宜的原料
买食材的时候可以选择一些便宜又有营养的食物。比如可以选择一些经济实惠的蔬菜,比如白菜、胡萝卜、洋葱等。这些蔬菜不仅价格便宜,而且富含维生素和矿物质,对健康有益。另外,可以选择购买肉和鱼的便宜部位,如鸡腿、猪排等。虽然这些便宜的部位没有高档的部位嫩,但是在烹饪过程中可以用一些香料和技巧来提味。
选择营养食物
在选择食物时,应优先选择营养丰富的食物,如全麦面包、燕麦片、牛奶、鸡蛋、豆类等。这些食物提供人体所需的营养,有助于保持健康。另外,要避免过多的高热量食物和加工食品,如零食、薯片、饮料等。这些食物不仅贵,而且有害健康。
避免浪费食物
浪费食物不仅对环境有害,还会增加生活成本。为了减少浪费,吃剩的食物可以存放在冰箱里,在适当的时候重新加热。
此外,还可以学习利用食物残渣制作新的菜肴。用剩饭做炒饭的方法(隔夜炒饭更香~)如下:
5.避免买太多食物
买太多的食物可能会导致浪费,所以应该避免。买菜的时候可以根据自己的需求和预算来规划。另外,可以选择购买小包装的食物,可以减少食物浪费。
总之,大学里攒钱并不意味着一定要吃坏饭。自己做饭,买便宜的食物,不仅营养,还能省不少钱。