刚上大学怎么克服社交恐惧症？

我觉得在大学要想克服自己的社交恐惧症，最重要的是你能勇敢地面对各种各样的人，和他们进行友好的交流，这样你才能慢慢克服自己的社交恐惧症，慢慢改正，然后成为一个非常健谈的人。

简介

社交恐惧症是恐惧症的一个亚型。恐惧症最初叫惊恐神经症，是神经症的一种。主要表现为对一些外界客观事物或情况的过度的、不合理的恐惧。患者明知这种恐惧反应过度或不合理，但仍反复出现，难以控制。

惊恐发作常伴有明显的焦虑和自主神经系统症状。患者尽量回避导致恐惧的客观事物或情况，或带着恐惧忍受，从而影响正常活动。常见的恐惧症亚型有广场恐惧症、社交恐惧症和特殊恐惧症。