健美操能考上哪些大学?
健美操可以在人民舞蹈大学、上海体育学院、天津体育学院、武汉体育学院、Xi体育学院、北体大等高校考。
健美操是一种有氧运动。健美操是一项新兴的运动,从兴起到发展只有20多年的时间,练习的形式和流派很多。人们对健美操的理解不同,对健美操概念的理解也不同。
健美操的英文名是“健美操”,是有氧体操或有氧舞蹈,是有氧运动的一种。因此,我们认为“健美操是集体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧运动为基础,以健康、力量、美丽为特征的体育项目”。
其特点是在一定时间内进行中低强度的全身运动。主要锻炼锻炼者的心肺功能,这是有氧耐力素质的基础。健美操是一种以体育锻炼为基本手段,以有氧运动为基础,以增进健康、塑造形体和娱乐为主要内容的音乐伴奏。
健美操的很多动作消化吸收了迪斯科、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、身体、颈、脚的踏步动作,尤其是臀部动作,为健美操增添了活力,减少了太阳穴和腹部的沉积,提高了动作的协调性。