大学生为什么要学太极拳，太极拳的好处？

太极拳具有防身强身的功效和理论，因此受到各年龄段人的青睐。通过学习和练习太极拳，可以治疗、缓解和控制一系列的精神和身体疾病，达到返璞归真的境界。身心素质的下降使得当代大学生迫切需要一种合适的、恰当的锻炼方法。