大学生心理健康自评报告
大学生心理健康自我分析报告1
自从学了一些心理学之后，我发现我成长的每一个足迹，基本上都可以在心理学中找到一个关联的理论，它可以帮助我更清晰地认识自己。
我出生在农村，却在城市长大，所以一直处于交集状态。
在我上学之前，我和奶奶住在农村，所以我经常帮助奶奶做一些简单的农活。在这个年龄，我对一切都很好奇，所以我喜欢做这些工作。特别是有了奶奶的夸奖，我更加努力了。因为我是个有血性的人，不像其他女生那么听话。所以在农村，我经常和哥哥或者附近的小朋友一起去爬树，爬山，玩水，或者偷别人的东西等刺激好玩的事情。如果说那个阶段是最深刻的，我想这一生是最无忧无虑的。这个阶段，是最简单最无忧无虑的，就算天塌下来，我也不用理会。
结束农村生活是要付出代价的。在农村，我家有一只很温顺听话的老狗。既然不能带到城里，又没人愿意收养，他们就杀了它。杀死它的时候，它跑来跑去试图躲避一场抢劫，但他们并不可怜它。最后它只好无奈的来找我求助。我还在轻轻抚摸它，但大人们一把抓住它，它挣扎着从我身边消失了。我至今还深深记得它失望的眼神，有时候梦里还会梦到那一幕。所以到现在，我不敢再靠近狗的原因之一。
来到城市，一切都很陌生，失去了很多自由，但也懂得了很多。
刚上小学的时候，因为语言不通，很少说话，所以朋友也不多。我经常一个人坐在那里看他们玩耍吃零食，我会不自觉的模仿他们的一些动作。但是好动的人一般适应能力更强，所以我很快融入了这个群体。而且还养成了很多坏习惯，喜欢乱花钱，基本上每个周末都去滑冰。我变得越来越喜欢出去玩，花钱越来越多，成绩也一直在下降。所以我妈骂我，但我还是骂了。我妈看骂我没用，就跟我讲道理，减少我的零花钱。那时候我好像明白了很多，开始努力学习，很少出去玩，也不主动找他们要零花钱。所以我的性格也应该从这个时期开始改变。成为一个内向外向的人，但是外向的人占的多一点。因为环境因素也会影响性格的变化，性格是后天形成的，所以我有这样的变化也就不足为奇了。
到了中学，我的逆反心理比较突出，但也能控制自己。因为家里每个人都希望孩子多学点东西，但也要好好学习。因为加入很多社团，所以学习上精力比较少。但是学校经常爱搞月考，爱排次，爱开家长会，还搭建了学校和家长的互动平台。经常学校里任何和我有关的事情都会第一时间发到我妈手机上。所以觉得压力很大，经常听家人唠叨。因为受不了，经常顶嘴，说一些不该说的话，伤透了他们的心。但是每次我说这些话的时候，我都很难过，因为这不是我想说的。沟通真的是最好的桥梁。我妈总是喜欢跟我讲道理，我也总是从中受益。于是我慢慢学会了自制力，不再胡说八道，尽量不惹他们生气。慢慢的，我成了他们眼中的好女孩。
现在进入大学门槛一学年，经历了各种面试，失败，成功，各种情绪交织在一起，就像一瓶五味酒。参加各种活动收获很大，但也很苦恼。我不知道如何平衡学习和娱乐。尤其是在一次助教中，我深深感受到自己的见识是多么浅薄。当时我正在给一个三年级的学生教语文，她的问题一开始就把我难住了。作为一名英语专业的学生，很久没有接触过四字成语了。还有哪些相关短语填空，还有诗词。从那以后，我才真正意识到自己的知识水平。但我不生气。我想改变这种状态，所以我要练习。只有实践才能获得真知。只有品鉴和摸索，才能知道自己的不足，也会发现心态很重要。不管面对什么，只要心态好，自信，就会尽力做好每一件事。不断提升自己，挑战自己。
在大学里，我也深深体会到了合作和自主的重要性。在这个小社会里，活动和我们的学习都离不开合作，所以处理好人际关系也很重要。但最好能实现，好吗？我很好。你好吗双赢，这是一种快乐的良性互动的人际关系。
每个人都有自己的秘密世界，我也不例外。我也谈过恋爱，现在觉得只是亲密热烈的浪漫爱情，不是完美的爱情。当时我是跟风。所以现在想想当时失恋的感觉，真的有点悲观。现在终于知道什么是理论上的了。爱情？是的。但理论属于理论认识，谁知道后来。
大学生心理健康自评报告2
摘要:人生的过程总是充满了悲欢离合。我已经进入人生的第20个年头了。通过心理健康课上的这个作业，我回顾了自己的成长历程。学会了如何自我提升，如何控制情绪，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。家庭、学校和教会生活的经历形成了今天的我。在每一个成长过程和人生经历中，成长的每一步都是我学会积极面对生活的机会。我是怎么活到现在的，我现在是怎么样的，我以后会怎么发展，回答好这些问题对我们以后的生活和发展都是非常重要的。
自我分析(1)发展历史上的高峰和低谷
个人发展历史的过程是:
1，开始对社会、人文、科学等有了简单的接触。，学习了基本知识，理解了基本概念，有了一定的自我意识和基本道德标准的选择。
2.开始规划并努力实现自己的梦想和愿望，懂得选择正确的生活方式。
3.开发潜力，提高专业技能；尝试多方面发展自己的能力，在挫折和成功中学习和提升自己。
4、提高生活质量，提高个人精神生活，丰富个人感情，包括注重个人在健康、文化、家庭、朋友、特长、交往等方面的发展。
5.增强自我意识，获得对个人生活的掌控，实现自我智慧。我觉得我发展历史的巅峰是在初中。那时候我渐渐开始理解父母的艰辛，他们的难处和难处，我不再和父母斗嘴，不再反抗他们，不再惹他们生气。我还通过上一层楼梯来学习，并取得了良好的成绩。现在，我觉得高中很低落。那时，我从一个熟悉的地方搬到了一个全新的地方。面对一个不一样的新世界，我完全不知所措，失去了动力和目标。虽然最后通过努力找回了状态，但总觉得给人生留下了一点遗憾，也让我更加珍惜来之不易的快乐和成功。
(二)意识到自己的成年。
开始意识到自己已经成年的第一感觉是在初中。当时父母说的最多的话就是:你现在都快16岁了，应该知道什么能做什么不能做。当时听到这些，觉得自己真的长大了，应该懂事了。其实真正觉得自己已经成年的时候，是我18生日。说来也怪，就差一天，18岁之前和18岁之后是两种不同的感觉。从此，我的肩膀上有一种无形的压力。不，这是一种责任感。所以我当时就下定决心，再也不让父母为我担心了。我应该给他们更多的安心、安心、安慰、宽慰和关怀。我成熟的标志是能够完成常规的日常工作，能够进行复杂的思考工作；勇于冒险，敢于竞争，经营，管理，说服，监督和领导，实现制度，政治，社会和经济目标。在职业发展过程中，你可以充分发挥自己在说服、支配、演讲方面的技巧，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的思想和行为。感情明确，热爱家人朋友，懂得谦虚，不会带着情绪做事。
(C)最好的五种品质
我觉得应该是积极乐观有耐心幽默谦虚。
在我看来，我最自豪的是我乐观的态度。过了人生的最低点，在我看来，所有的问题都不值一提。自然，这造就了我乐观的态度，成为我最引以为傲的优势。我是一个热情开朗的人，容易与人交往，有很强的合作和适应能力。我喜欢和别人一起工作，参加或组织各种社团活动。不要斤斤计较，要乐于接受别人的批评。第一次和陌生人见面，也可以很好的交谈。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能冷静乐观的应对。能更好的协调自己的想法和别人的想法，一方面对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，我也听取别人的意见，虚心向别人学习，不会固执己见。活泼好动，幽默风趣，在群体中很受欢迎，对人对事都很热情。有自己的目标和理想，虽然不是特别有野心，但是会继续追求。客观理性，实事求是，独立坚强。出问题的时候要果断自信。能够坚持自己的计划，一般都能保持冷静。
(4)心目中的英雄
我个人是喜欢音乐的，但只是喜欢而已，并没有太多奢望和梦想去从中获得快乐。我觉得最重要的是，一个人喜欢一件东西，并不是为了追求和崇拜它，而是想从中获得一种精神和心灵的营养，从而获得快乐。我有两个偶像，一个是坐拥亿万身家却一直靠自己打拼的港产影视歌三栖明星raymond lam，一个是新加坡歌手、新晋四大天王之一、金曲奖之王林俊杰。毫无疑问，他们都有着惊人的天赋，而我在他们身上看到的，是光环背后的努力，是他们一次次从失败的阴影中走出来，最终成名。我从他们身上看到的不是谣言的光环，而是一种持之以恒、勇往直前的毅力和决心。我希望我能像他们一样在人生的道路上磕磕绊绊，但最终我会成功。成功？。
(5)基本的人生观
一直追求人格的升华，注重自己的品行。我很佩服有很大人格魅力的人，也一直希望自己也能这样。无论是高中还是现在的大学生活，我都坚持自我反省，努力完善自己的人格。我看了很多书，积极参加各种活动，然后越来越意识到性格对一个人有多重要，关系到能否形成正确的人生观和世界观。所以，无论在什么情况下，我总是要求自己有道德。无论何时何地，我奉行严格要求自己的信条，我都会认真遵守。平时热爱同学，尊敬老师，乐于助人。乐于助人曾经是一种传统美德。现在我明白了，乐于助人不仅可以建立高尚的品格，还可以为自己获得许多好处。在帮助别人的时候，我也在帮助自己。我总是非常尊敬老师，因为当我犹豫不决时，他们会指导和帮助我。没有老师的帮助，我可能不知道该去哪里。我现在意识到，道德与其说是个人的道德行为，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就要对社会承担一定的责任和义务。有了高尚的道德，他才能正确认识自己的责任，在贡献中实现自己的价值。我时刻严格要求自己，用自己的努力为社会和集体做贡献，实现自己的人生价值。
(六)自己的缺点，别人的批评
自己的缺点:第一，没有自信。在很多会议中，要求每个人都尽力想出解决方案和方案。即使我想出了一个方案，我也只能在侃侃默默听别人说，因为我没有自信，导致我的朋友们说我只是想凑数，我在这里不抱太大希望。第二，压力大的时候，会过度紧张，甚至产生负面情绪，尤其是考试前。现实中考虑的事情太多，简单的事情往往被考虑的太复杂，无形中增加了自己的压力，产生了副作用。自然而然的，我也逐渐改进了这些缺点，相信在不久的将来我也能逐渐改掉，让自己变得更好。
最后，我们来做个总结。我想大家都是通过写这篇报道重新认识了自己。其实这种对自我的分析还是很有必要的。不断提升自我才是幸福的生活！通过心理健康教育课，还是有所收获的。我一直觉得自己的心理很健康。虽然进入大学后各种问题都找上了我，但我容易出现心理问题。我学会了如何在一次次的困难和挫折面前坚强起来，于是在一堂短暂的心理健康教育课上发现并解决了自己原有的心理障碍。发现问题总比憋在心里不说出来好。我在心理健康教育课上学会了如何发现、引导和防范这些心理障碍，学会了如何与人相处，快乐地度过这四年和剩下的时光。但是我知道我只学了一点点，我想知道一些解决心理问题的实用方法和一些关于人际交往的实用技巧。这个实用知识很实用，可以和理论结合。最好是理论联系实际，加强理解和应用。非常感谢同学朋友的关心和老师的教导，我会继续努力提升自己！
大学生心理健康自评报告3
一.自我分析
本人大二，性格比较中庸，感觉自己是一个很稳重的人。我有广泛的爱好。我喜欢听歌，下棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏。我也很好奇。我总是喜欢接触一些新奇的东西或者事物。平时和人相处很好，亲戚朋友老师都很关心我。我喜欢创新，对事件有自己的看法。
1，自身优势
我可以经常反思自己，什么是对的，什么是错的，如何提升自己的人格，注意心理健康。懂得自己开导自己，自己推别人。己所不欲，勿施于人，己所不欲，勿施于人。家庭收入还可以，能负担得起上学，也能更专心学习。没有感情牵绊，可以专注于充实自己。
2.自身缺陷
兴趣虽广，无专长；有点内向，有时候有点大大咧咧，自制力有点弱，不爱闹场面，不善于在人多的地方口头交流，这让我在人际交往中有时候处于被动状态；不太主动，不主动参加积极性高的活动，比如聚会。但是没有毅力和恒心，学习是什么？三天打鱼两天晒网？以至于我从来都不是优等生，有时候多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。
3.人生观属于意识形态范畴。它以观点、信仰、理想、需要、动机、兴趣等形式表现为人的个性的自觉倾向。这种人生观作为一种心理稳定倾向，在人的整个心理活动中处于主导地位，对人的心理功能起着调节和支配作用。
作为一个即将步入大三的学生，应该树立正确的人生观，做到识大体，顾大局，克己奉公，不计较个人得失，不陷入其中？以自我为中心？而难以自拔；我们一定能以顽强的意志为崇高的理想克服各种困难，不为矛盾所困扰，不为挫折所屈服，不为冲突所烦恼，热爱本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己的存在价值，与大众一起享受快乐。
2.自我人格培养人格是一个人立足于世界，开创事业的基础。因此，关于人格魅力的讨论就显得尤为成熟和必要。人格魅力不是追求完美，而是积极态度的养成和真实自我的表达。人格魅力不是刻意表现出来的，人格魅力的气质是存在于骨子里的，人格魅力应该是一种自然发散。人格魅力这个词是一种感觉，一个为了表达这种感觉而创造的词。你真正能打动别人内心的，是你的真诚和善良。
第一，在处理现实或社会关系时，要培养自己对他人和集体的真诚热情、友善和同情心，乐于帮助他人并交流、关心和积极参与集体活动；严于律己，勇于进取，有上进心但不自大，自谦但不自卑；勤奋认真的对待学习、工作和事业。
第二，在智力上，有意识地培养他们敏锐的感知力、丰富的想象力、较强的思维逻辑、创新意识和创造力。
再次，在情感上，学会控制和支配自己的情绪，时刻保持乐观开放的心态，使自己的情绪稳定平衡，在与人相处时，时刻带来欢笑，让人精神焕发。第四，意志方面，训练自己目标明确，自觉，善于自控，勇敢果断，坚韧不拔，主动出击。
三、环境分析1，内部环境因素优势:开朗乐观，不怕挫折；良好的领导能力，能够与他人团结合作；有很强的自信和自强精神；生活学习可以独立自理；认真、积极、负责，能够很好的完成工作，吃苦耐劳。。。
弱势因素:不够可靠严谨，比较急躁；思想懒散容易惹事，自控能力略弱，有事不小心，专业知识了解太少。。。
2.外部环境因素
当今社会是一个科技和经济飞速发展的社会。近年来，我国木工行业发展相当迅速，特别是改革开放以来，随着经济的发展，出现了建设高潮。各类工业和民用建筑迅速发展，涌现出一大批大中城市。就中国目前的情况来看，中国正处于工程建设的高潮，是历史上最大规模的基本建设。近年来，中国启动了西部大开发政策。西部地区经济建设的发展依赖于基础工程的建设，这就需要大量的土木工程人才。不仅西部需要大量的土木工程人才，东部城市也需要土木工程专业人才。随着经济的发展，城市的不断扩大，城市人口的日益集中，需要解决交通和住房问题。从市场需求来看，我国基础设施建设方兴未艾，大跨度结构和超高层工程纷纷建立。这种情况在未来几十年内不会有太大改变。这就需要大量高素质的建筑人才参与进来。同时，我国目前的建设管理水平非常落后，急需一批能够提高建设管理水平的人才。
第四，能力提升
1，现阶段自我需求
最重要的是从现在开始一步一个脚印。一、努力学习，上课认真听讲，做好课堂笔记，特别是学习专业知识，平时多读一些与自己专业相关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，理论联系实际。同时积极参加学校社团活动，增加社会实践，培养你的社会适应能力。社会实践和实验缺一不可。这些都是现阶段必须要做好的事情，也是实现自己规划的第一步！注意身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，健康是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。
2.职业目标
学习各方面的民事知识，锻炼自己的管理能力。未来他们将主要向工程技术方向发展，主要意图是建筑和桥梁。在以后的学习生活中争取实习机会，然后争取假期去工地知识学习，为自己积累经验。
具体实施:大三多学习土木工程知识，尽可能的提升自己，争取下一次工地实习的辛苦和经验(如果想了解更多，再做打算)。3.评估和调整
我在这个阶段定下了自己的目标，但是在这个阶段被自己的思想所限制。未来我的职业选择，职业路线，人生目标可能会有一些变化。我要在以后的工作学习中不断总结经验教训，让自己更加成熟，为以后的规划设计更加贴近现实打下基础。
结论自我分析，让我对自己有了进一步的认识，目标进一步明确，学习动力进一步提高，给自己设定了人生目标和职业目标，让自己的学习有了目标和针对性，对未来的自己充满了信心，相信自己未来会成功，敢于面对生活中的挫折和困难，尽力发挥自己的潜力。这让我知道自己的局限性和弱点，接受现实，勇敢地面对它，这也让我开始建立积极的态度，学会如何调整自己的态度。我可以更好地适应社会，面对未来的竞争。
时间不等人。提前做好准备对你以后的生活影响很大。未雨绸缪，就会被废。你会提前规划自己的职业生涯，为自己未来的成功打下基础。
虽然学习很重要，但能力的培养也不可忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自己的机会，比如系学生会的选举，学院组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺演出，英语演讲比赛。在参加这些活动的过程中，我结交了一些好朋友，学会了如何与人打交道，锻炼了自己的能力。这些经历让我明白，如果你尝试一件事，你就有一半成功的机会，如果你不尝试，你就没有成功的机会。当机会来临时，我们应该好好抓住它。
大学校园是一个大家庭。在这个大家庭里，我们扮演着被训练的角色。老师是我们的长辈，所以我非常尊敬他们。学生就像兄弟姐妹一样。我们一起学习，一起娱乐，互相帮助，和谐相处。集体生活让我明白了要主动去理解和关心别人，也让我变得更加坚强和独立。我觉得你应该对自己的事负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静思考，不要急躁。一个不容易的承诺，承诺了就要努力实现。人生需要自己去勾画，不同的方式有不同的人生。
大学生活是我一生中美好的回忆。我永远不会忘记，当我迈步向前的时候，回头凝视过去的岁月。