适合大学生的护肤干货
在系统学习护肤之前，最重要的是搞清楚自己的肤质，混合型、中性、油性还是干性。只有针对性的护肤，你的皮肤才会越来越好！
1.皮肤分类
简单的区别
油皮:最显著的特点是毛孔粗大，表面有光泽。油性皮肤的毛病是经常容易长痘痘和粉刺，化妆容易脱妆和色斑，但是皮肤饱满，不容易产生皱纹和过敏。
干性皮肤:干性皮肤正好和油性皮肤相反。干性皮肤毛孔细小，容易紧绷脱皮，容易产生皱纹和长斑。嘴巴和眼睛周围细纹明显，所以皮肤细腻，很少有痘痘和粉刺。
中立:中立简直就是基因爆炸。是干性油性，不长痘不容易产生细纹和过敏。
混合型:大部分人属于这种肤质，分为混合干型和混合油型。一般根据季节不同，肤质也有变化，夏天混油，冬天混干。混合性皮肤和油性皮肤的区别在于T区特别油，其他部位则呈现中性或干性皮肤状态。
区分肤质后，有针对性的科学护肤。
护肤是三样东西中最基础最重要的。
清洁、保湿和防晒
这三样东西是你护肤的基本保障，就像种下一棵树苗。这三样东西就是保证树苗生长的土壤。只有土壤好，树苗才会好！
首先是清洁。
选择温和的产品，避免过度清洁。
很多皮肤问题，除了先天原因，就是清洁不当或者请假过多造成的。
洁面产品大致可以分为两类，皂基和氨基酸。
皂基洗面奶的特点是清洁力强，但不能频繁使用，否则会破坏皮肤的水油平衡和角质层，引发一系列问题。但是油性皮肤非常适合这种洗面奶，因为油性皮肤如果清洁不彻底，会造成毛孔堵塞，黑头甚至痘痘。所以，一天一次的油性健康皮肤是完全可以的，注意！是健康的油性皮肤。如果有痘痘或者炎症，不建议使用皂基洗面奶。过度的清洁力会刺激皮肤，加重皮肤问题。
氨基酸洁面产品非常温和，基本适合所有皮肤，刺激性小，清洁力可以接受，推荐日常洁面使用。下面教大家如何从成分上区分皂基和氨基酸洁面产品。
皂基:
第一，直接加入脂肪酸盐。这个列表中前几个成分是脂肪酸盐，如棕榈酸钾和硬脂酸钾。毫无疑问，以钾盐和钠盐结尾的成分基本都是皂类。
二是加入脂肪酸和强碱反应生成脂肪酸盐，一般在配料表前五位，如棕榈酸、硬脂酸、肉豆蔻酸。氢氧化钾、氢氧化钠和三乙醇胺是碱。
氨基酸系列:
看，成分表包含以下成分
椰油酰谷氨酸钠
椰油酰谷氨酸二钠
谷氨酸氢钠
椰子酰基谷氨酸盐
皂基洗面奶推荐:
日本资生堂洗面奶(约50元人民币)
清洁力强，洗完脸不紧绷，建议晚上清洁皮肤或者化妆后清洁两次。
氨基酸洗面奶推荐:
氨基酸洗面奶有很多，主要推荐物美价廉的王者！)
旁氏米霜洗面奶(性价比之王！大约20元人民币
这款洗面奶是氨基酸洗面奶，洗完足够干净，温和不紧绷。
大宝美容洗面奶(20元左右)
添加了维生素E和牛奶精华，一大瓶，超级温和，适合早上使用。
接下来是保湿，
大学生皮肤很年轻，不需要太多的功能性护肤品。做好最基础的保湿，才是对皮肤最好的营养。最直接的保湿方式就是水乳和面霜。所有类型的皮肤都需要保湿，尤其是干燥的秋冬季节。只是选择不同的类别，油性皮肤要适当保湿，注意清爽舒适，干性皮肤需要特别注意保湿。
保湿剂主要用于模拟人体皮肤中由油、水和NMF组成的天然保湿系统，其作用是延缓水分流失，增加真皮-表皮水分渗透。为皮肤提供临时保护，减少损伤，促进修复过程。保湿霜大致分为三类，每个人根据自己的皮肤需求选择相应的保湿类型。
1.密封剂:
能在皮肤表面形成一层封闭的膜，减少TEWL，主要成分是油脂。湿润剂中常用的封闭剂成分:石蜡油、矿物油、石蜡、角鲨烷、硅酮脂肪醇、蜡脂、多元醇:丙二醇等。石蜡油是最有效的密封剂之一。羊毛脂由于价格高，有特殊气味，有潜在的接触性皮炎，使用较少。硅油是一种比较新的制剂，不油腻，基本无味，引起的过敏和痘痘都比较少，所以市面上的润肤霜都广泛使用。
2.吸湿剂:
吸湿剂的作用机理是从真皮和外界环境中吸收水分，储存在角质层中。如果让吸湿剂从外界环境中吸收水分，皮肤周围的相对湿度至少会达到70%，但实际中相对湿度达不到这个水平，所以局部外用的吸湿剂大多是从真皮而不是环境中吸收水分。吸湿剂主要包括甘油、蜂蜜、乳酸钠、尿素、丙二醇、山梨醇、吡咯烷酮羧酸、动物胶、透明质酸、维生素和蛋白质。
3.亲水基质:
亲水性基质是指吸湿剂中一些能与水结合，具有保水和阻滞作用的大分子，包括透明质酸、硫酸软骨素、胶原蛋白、弹性蛋白、DNA等。富含这些亲水性基质的保湿剂可以从真皮吸收大量水分并与之结合，在低湿度和高湿度条件下都具有相同的高吸湿性。
推荐几款我觉得不错的平价水乳。
1.无印良品乳液(约100人民币)
这款水乳是成分简单的好朋友，主要是保湿，特别温和敏感肌！无香精，无酒精，无防腐剂添加，包装是无印良品一贯的性冷淡风格。关键是瓶子很大，可以用永恒的感觉，特别适合皮肤年轻的大学生，价格真的很平民。油性皮肤可以选择清爽型，干性皮肤可以选择高保湿。
2.曼秀雷敦肌研保湿水乳(约人民币150)
曼秀雷敦应该是大家都很熟悉的品牌。Myo Yan作为其主打的保湿品牌，拥有多种保湿技术，主要是多元玻尿酸保湿，特别适合秋冬季节，并且严格按照敏感肌和皮肤的规格制作，刺激性小，可以说非常安全。这款也是清爽滋润，满足不同需求。
3.比卡维蜂蜜水+面霜(约合人民币120元)
这是来自新西兰的蜂蜜产品。采用Lumeka蜂蜜制成，充满蜂蜜味，有很好的修复效果，对痘痘皮肤非常有效，起到维持皮肤稳定的作用。按照新西兰标准生产，成分天然，敏感肌皮也适合。晚霜是他的明星产品，由欧阳娜娜和张韶涵推荐，可以修复熬夜后的皮肤问题，并有效保湿。还有同样的清爽啫喱霜，同样的蜂蜜含量！
最后就是防晒，干货很多。主要介绍防晒的科学原理。只有从根本上了解防晒，才能正确的进行防晒。
1.为什么要防晒，防晒的重要性？
防晒最直接最重要的意义就是防止紫外线对皮肤的伤害。无保护的皮肤暴露在强烈的紫外线下，首先是被晒伤、晒黑、晒伤，然后就会出现衰老，表现为斑点或皮肤变得松弛或出现细纹、皱纹。而这些只是我们表面上看到的。其实紫外线可以直达真皮，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加速皮肤老化。
2.具体有什么危害。UVB和UVA紫外线对皮肤有什么影响？
UVB紫外线被称为晒伤紫外线，短期内是皮肤晒伤的主要原因，但长期会引起皮肤色素沉着、损伤和衰老。UVA紫外线被称为晒黑紫外线，它可以在短时间内使皮肤变黑，在长时间内导致皮肤老化。虽然UVA的能量比UVB低，但是穿透力很强。即使在阴天，它们也能穿透玻璃窗，对暴露在外的面部、颈部等部位造成伤害。
3.物理防晒和化学防晒有什么区别？
1)物理防晒主要是指超细氧化锌和氧化钛，涂在脸上后非常均匀，像镜子一样。阳光照射后，会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线与皮肤直接接触。
特点:物理防晒用的颗粒不需要吸收，对皮肤的负担会比较小。它的防晒谱比较广，防晒能力也比较强。缺点也很明显。颗粒比较大，在皮肤上显得又白又油腻。现在做工比以前薄了很多，但是自然贵，不刺激，适合容易过敏的人。
2)化学防晒剂吸收紫外线，然后以较低能量的形式释放出来，避免了紫外线的直接伤害。防晒霜吸收紫外线，一定程度上防晒霜也是氧化的。吸收到一定程度，防晒效果就弱了，久了就没了。如果再阳光普照，就跟没涂化妆品一样了。提醒一下，每三四个小时需要补一次。
特点:化学防晒霜需要吸收，所以涂抹20分钟才能起作用，一般都是透明清爽的，但是有些人很可能对某种成分过敏。因为很多物质吸收紫外线的波长范围不够宽，一般需要几种化学物质共同作用才能吸收大部分伤害皮肤的紫外线。
3)市面上80%以上的产品都是物理和化学防晒，只有专门针对过敏皮肤的产品才可以是纯物理防晒。可以根据自己的需求选择物理防晒或者化学防晒产品。
4.防晒霜的SPF和PA分别代表什么？
对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB。
PA值是表明产品阻挡阳光中UVA长波的指标。
SPF值就是UVB的防晒指数。
UVB会在短时间内使皮肤晒伤发红，一般人在阳光下25分钟左右就会对皮肤造成伤害。SPF指数是UVB防护能力的标志。
UVA会穿透皮肤表层，产生皱纹，导致皮肤老化。而且紫外线中的UVA通常是UVB的15倍，是皮肤晒黑的主要原因，严重的甚至会导致皮肤癌。PA系数是UVA防护能力的标志。
所以一款好的防晒产品，既需要防UVB，也需要防UVA。PA系数A+表示4小时pa++表示UVA12小时防护。
推荐几款适合秋冬日常使用的平价防晒产品。
1.娜丽丝保湿防晒霜(80元)
这款防晒霜特别保湿，添加了玻尿酸、蜂蜜、维生素C等成分，非常适合秋冬保湿。上脸非常水润轻盈，油性皮肤没有负担！这款可以说是将防晒和保湿完美结合。它很大，可以用很长时间。现在有一款紫色的，有修饰肤色的效果，也很好用。
2.曼秀雷敦防晒乳(约40元人民币)
非常轻薄的防晒乳液，对油性皮肤非常友好，廉价防晒中的战斗机！这个涂在身上不疼，而且成膜很快，很舒服。
3.泰国mistine防晒霜(约人民币50元)
Mistine的产品非常好用，最出众的就是这款防晒霜。长效防晒，轻薄透气，很多人推荐，哦，是廉价防晒中的一匹黑马。保湿无负担，秋冬防晒的好选择！
最后，防晒霜要不要卸妆，要看防晒产品和洁面产品的区别。如果你的洁面产品清洁力强，就不需要单独卸妆。一般的防晒霜用洗面奶就能洗掉，不过这个也是因人而异的，可以试试。
好了，三基介绍完毕。希望作为大学生的你，能够充分了解自己的皮肤，了解基本的护肤知识。只有正确的护肤方法才能养出健康的皮肤。希望在最好的年华里拥有健康有光泽的皮肤。
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