大学体育瑜伽学什么？

大学瑜伽课的教学内容由高校自行安排，一般围绕一些基本的瑜伽体式(单人和组合体式)进行学习。

动作学习包括:站立动作，包括直角姿势、深蹲姿势、树形姿势、三角形姿势、战士1姿势、战士2姿势、战士3姿势、斗牛犬姿势等。跪姿动作有腹部按摩、蜥蜴、瑜伽纹身、猫拉伸、猫平衡、老虎、门日语、骆驼等。

丛式包括瑜伽体式、脊柱扭转、抬腿脊柱、向前伸展、单腿向后伸展等。房子卧姿，包括蝗姿、弓姿等。印卧动作有蚂蚱、弓犁、肩倒立、鱼、桥等姿势。