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首先，我理解你现在的感受。这种情况可能会让你感到非常痛苦和失落。然而，我们需要面对现实，采取积极措施来应对这种情况。

首先，你需要反思自己。为什么第一次没有考虑可能的风险和后果就轻易同意给他了？这可能是因为你对性行为的看法比较开放随意，也可能是因为你对他的感情很深，愿意为他做出任何牺牲。

但是，这也反映了你对自我保护和自我价值的认识不足。在处理感情问题时，我们需要保持清醒的头脑和独立的态度，避免因为一时的冲动做出让自己后悔的决定。

对于目前的情况，可以采取以下措施:

和他沟通:首先，你可以试着和他沟通，了解他为什么改变主意。可能他有一些内在的原因或者压力，阻止了他继续和你维持一段关系。通过沟通，可以更好的了解自己的情绪和应对方式。

接受现实:如果事实是他已经爱上了别人，那么你需要接受这个现实，意识到你需要离开他。他不是你的真命天子，你们之间的感情也不是不可替代的。你需要专注于自己，关注自己的成长和发展。

自我保护:无论你决定做什么，你都需要优先考虑自己的利益和尊严。你需要保持自尊自爱和自我保护的态度，不要让自己再受到伤害。包括避免和他过多的接触和纠缠，注意自己的身体和情绪健康。

寻求支持:最后，你需要寻求支持和帮助，包括与家人、朋友或专业心理咨询师的沟通。他们可以为你提供情感上的支持和建议，帮助你走出困境，恢复信心。

总之，面对这种情况，我们需要保持冷静，理性和自尊的态度，积极采取措施来处理和解决问题。