老婆想让我戒烟戒酒，但是我接受不了怎么办？

戒烟戒酒确实很难，但是为了家庭，我觉得你应该试一试，即使戒不掉，也要少量的做。吸烟真的对身体有害。二手烟也危害我周围人的健康。我自己也抽烟，戒烟的过程很痛苦，尤其是老烟民。如果你要生孩子，你必须放弃。如果伤害你的健康不重要，那么你必须为你的孩子考虑。这真的会影响下一代。

我身边都是我最亲近的人，为他们做点什么是合适的。虽然真的很难，但是我能理解你的不接受。烟可以帮助我们化解矛盾，在一些烦恼不好的时候也是伴随着烟的。这是心理作用，但是真的很伤肺。我们都知道，只是没有太在意这个后果。你妻子更关心你的健康。如果她只是讨厌香烟的味道，她可以把你踢出去抽烟。为了制定长期计划，她必须戒烟。戒烟的过程很艰难。一旦她成功了就没事了，时间也不会特别长。

酒也是发泄的工具。开心的时候，大家一起举杯。不舒服的时候，一个人喝酒就醉了。酒喝多了伤肝，肝也是身体的关键部位之一。如果喝多了，也会影响下一代。我爸爸很爱喝酒，一直戒不掉。因为这个，他的身体一直不好。他还是想喝，而且停不下来。为此我和我妈经常说起他，他也只是敷衍。有一次身体太差，喝的少了一点，后来恢复了，继续。没有戒不掉的，只有心里克服不了的，或者不想克服的。

不管是酒还是烟，都能让人心情愉悦。你可能偶尔会觉得人生这么长。不及时吃喝玩乐怎么办？我认为，如果你有家庭，你应该为你的家庭考虑。慢慢戒烟戒酒，有恒心就会成功。想抽烟可以嚼口香糖，坚持一会儿。