大学生军训的注意事项:大学生军训注意事项分享。
2.坚持不住就不要坚持。大学生在中学阶段忙于紧张的学习，缺乏必要的体育锻炼，导致大部分人身体素质较差。现在负责军训的教官也意识到了，现在的情况比往年降低了军训的强度，接受军训的学生待遇更加人性化。所以大一新生入学军训，身体就受不了。在他们承受不了的时候不要坚持。只要你有礼貌，按规则举手向教官说明情况，教官一般会让你退出队列休息一下。
3.防止脚起泡。参加军训时，选择一双比自己平时鞋码大一号的胶鞋，然后在鞋底垫上较厚的棉垫，穿上棉袜，防止军训跑步时脚部出血。军训还有一个防止脚起泡的“秘密武器”，就是在鞋子里放卫生巾，既能保护脚，又能有效吸汗。
4.减少出汗。军训配发的迷彩服吸汗性差，最好提前准备一件棉背心穿在里面，避免热天长时间站立出汗，又不让擦的不适感。为了减少出汗，学生在军训期间最好留短发。
5.不要带硬的东西。军训时不要把钥匙等硬物放在裤兜里，手表留在宿舍，避免走在演练台前伤手。
6.补充水分和盐分。军训期间，体内水分消耗极高，盐分会随着汗液大量蒸发。大一新生一定要记得补充足够的水分，每天最好喝一两杯盐水，保证人体正常的需水量，避免因盐分失衡而出现低钠血症。
7.加强营养。军训期间要注意安排和调整自己的日常膳食，保证军训的营养需求，做到肉、蛋、奶、水果、蔬菜等元素的均衡摄入，避免在十多天的高强度军训中因营养不良而拖累身体。
8.防晒霜必不可少。军训期间，女生每天去操场都要记得涂防晒霜，避免把你白皙的皮肤涂黑。
9.注意卫生。军训阶段，大家一定要注意个人卫生，勤洗头，一两天换一次衣服。由于金秋九月，气温依然很高，而且比较闷热，再加上高强度的训练，出汗在所难免。出汗后，第二天头发和衣服都会有汗味，很难闻，自己都觉得不舒服，更别说别人了。
10，洗澡小心。大热天军训完还在流汗的时候不要急着洗澡，以免感冒。如果你想洗澡，等汗流尽了再洗。