哪些人需要补充DHA？

研究证明，DHA有利于神经、视力和免疫系统的发育。宝宝从第六个月开始补充DHA是可以的，6个月到2岁的年龄是宝宝生长发育迅速的年龄。DHA可以产生促进大脑发育的重要激素，满足宝宝的发育需求。

另外，宝宝摄入适量的DHA可以促进更好的手眼协调，这种效果在2岁时最为明显。所以，家长要在宝宝6个月到2岁的黄金期给宝宝补充DHA。

扩展数据:

补充DHA的注意事项

1，在没有DHA的情况下应该补充。

补充DHA的前提是在DHA缺乏的情况下，实验表明DHA缺乏时适量补充是有效的，可以提高对某一人群的DHA补充。母乳喂养已经能够为婴儿提供足够的DHA。

2、DHA补充不宜过多

DHA过量会有副作用，比如免疫力低下。不同月龄和年龄的孩子需要不同的DHA。婴幼儿奶粉中添加DHA是有严格限制的，卫生部对此有明确规定。消费者在购买时最好区分清楚，不要盲目购买。

人民网-宝宝缺乏DHA会引发很多疾病。怎么补充DHA才算科学？

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