复旦大学有游泳池吗?

复旦大学有一个游泳池。

它紧挨着南区的郑达体育馆。但是复旦大学的游泳池只在夏天开放,冬天关闭。

营业时间:13:00-21:00。

价格:

周一至周日14:30-17:30 18:00-21:00?

下午5元起的学生,8元起的成人,赠送晚场12元(每小时)。

扩展数据:

需要注意的事项

1.你必须在父母(监护人)的指导下游泳。一个人游泳最容易出问题。如果你的同伴不是父母(成年人),很难保证你在遇到危险时能得到适当的救助。(儿童禁忌)

2.身体有病的人不应该去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性病患者,以及感冒、发烧、精神疲劳、体虚者,不宜去游泳,因为上述患者不仅容易加重病情,还容易出现抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者容易传染他人。另外,女学生经期不允许游泳。

3.参加强体力劳动或剧烈运动后,不能马上跳入水中游泳,尤其是在出汗、发热时。否则很容易引起抽筋和感冒。

4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、禁食、饮酒不适合游泳。

5.污染(水质差)的河流、水库、有急流的地方、两河交汇处、有缺口的河湖都不适合游泳。一般来说,凡是水情不明的江河湖泊都不适合游泳。雷雨、大风、天气突变等恶劣天气不适合游泳。

6.入水前最好先体验一下水温。如果出现水温过冷或过热的情况,尽量不要贸然下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤和肌肉都有影响。

7.下水前在岸上做热身活动,热身10到15分钟,活动各部位关节和肌肉。否则,突然从事更剧烈的活动,很容易造成肌肉损伤或其他意外。抬腿,蹲,站起来都可以。

8.不要潜水,以免腹部和睾丸被水直接击中。

9.游泳时需要注意保护眼睛,防止晒伤,注意退潮时间。

10,游泳后,再用清水冲洗全身,避免传染疾病。

11.游泳后可以通过补充运动饮料、放松训练、呼吸调节、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水上漫游等手段恢复体力。

12,潜在的危险有腿抽筋、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、耳痛、耳鸣、腹痛、腹胀、眼睛发痒等等。

13,易发疾病有结膜炎、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、接触性皮炎、过敏性皮炎、吸入性肺炎等。

14,避免长时间在阳光下游泳

长时间暴露会导致晒伤或急性皮炎,也称为晒伤。为了防止晒伤,落地后最好用伞遮阳,或者在阴凉的地方休息,或者用浴巾保护皮肤,或者在身体暴露的部位涂防晒霜。

15,避免没有热身活动的游泳。

水温通常低于体温。因此,入水前一定要做好热身活动,否则容易导致身体不适。

16,避免游泳后立即进食。

游泳后进食前宜休息一会儿,否则会突然增加胃肠道负担,时间长了容易引起胃肠道疾病。

17,避免游泳时间过长

皮肤对冷刺激一般有三个反应期。第一阶段:入水后,受寒冷刺激,皮肤血管收缩,肤色苍白。第二阶段:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白变为淡红色,皮肤由冷变暖。第三阶段:停留时间过长,体温散热大于发热,皮肤起鸡皮疙瘩,发冷。这是夏季郊游的禁忌期,要及时离水。游泳时长一般不要超过1.5~2小时。

18,避免饭前饭后游泳。

空腹游泳会影响食欲和消化功能,游泳过程中还会出现头晕、疲劳等意外情况;吃饱肚子游泳还会影响消化功能,还会引起胃痉挛,甚至呕吐腹痛。

19,避免在不熟悉的水域游泳。

在自然水域游泳时,不要贸然下水。在情况复杂的情况下,不宜在水面周围和水下游泳,以免发生意外。

20、避免空腹游泳

很多喜欢游泳的人都有一种感觉,游上岸后,会觉得浑身饥饿无力。这是因为游泳是重体力运动,四肢肌肉活动量大,会消耗大量的能量和热量。如果我们空腹去游泳,会引起低血糖,尤其是糖尿病人,低血糖昏迷的风险更大。如果游泳者处于饥饿状态,血糖过低,消耗大量能量,就特别容易出现肌肉颤抖、头晕、虚脱、昏迷,甚至直接溺水。所以游泳者在游泳前要适当补充一些水果、牛奶、糖果等食物,然后再下水游泳。

21,生理期忌游泳

来月经的女生这时一定要避免下水游泳,因为在月经期间,病菌很容易通过水进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多或经期延长。

参考资料:

百度百科-复旦大学林峰校区游泳池