标准大学课程表

七点半吃早餐

8:00-12:00自由活动(有课，无课或其他活动)

12:30午餐

13:00午睡(没有午睡习惯可以做其他活动)

上课时间14:00-17:00(如果没有课，自己安排，所以推荐看书)。

17:30晚餐

18:00-21:00有课，但是没有打篮球和锻炼身体的课。

21:00-22:30洗

23:00睡觉(不要熬夜)

大学生晚上的常识

1和晚上9-11是免疫系统(淋巴液)排毒的时间。在这段时间里，你应该安静或者听音乐。

2、晚上11- 1早上，肝脏排毒需要在睡觉的时候进行。

3.早上1-3，胆囊的排毒也是一样的。

4、凌晨3-5点，肺部排毒。这就是为什么这段时间咳嗽最剧烈的人，因为排毒作用已经到了肺部；不要用止咳药，以免抑制废物的排除。