大学女生军训需要准备哪些物品？
1，防晒霜
九月虽是秋天，但阳光依然毒辣，女生皮肤娇嫩，首先要做好防晒工作。涂防晒霜的时候要注意，不要只往脸上涂，也不要忽视暴露在外的脖子和手，这样可以有效避免晒伤。
2.一个大水杯
在炎热的天气和大量的运动中，我们会出很多汗。这时候补水就很重要了。及时补充水分可以避免中暑，补充身体流失的水分。
3.准备卫生巾
如果军训正好赶上生理期，一定要准备足够的卫生巾，军训量大，容易导致月经提前或月经量增加。如果觉得身体状况不理想，一定要及时汇报，不要因为不好意思而强求。
4.准备小药。
军训的时候比较累，容易生病，所以要准备好药品，感冒药，止痛片，止泻药，还有一些创可贴，以防万一。还有一种药是一定要准备的，清嗓子的含片，军训的时候要喊口号。平时我们很少喊很久，军训的时候唱歌喊口号都是需要声音的。
高校女生军训应注意的事项
1.女生军训一定不要戴首饰，不要留太长的指甲。一方面，军训教官不会允许你戴首饰，留长指甲；另一方面，军训时间长，强度大，军训过程中难免会有一些金银饰品。如果伤到自己，长指甲也会在军训中不小心伤到自己或者别人，不方便进行一些高强度的军训项目。
2.军训中经常会有一些娱乐项目和活动，比如唱歌、看电影、篝火晚会等。，而且这些活动一般都选在晚上。一方面白天的训练不能耽误，另一方面晚上气氛好。不过女士们要注意，晚上有灯的地方会有蚊子，所以在举办这些活动之前一定要涂上花露水。
3.还需要提醒女生的是，钱和一些贵重物品在军训的时候一定要整理好，不能随便扔掉，因为军训的时候，大家都是在一个空旷的地方把东西放在一起，难免有人会把自己的东西弄丢。如果有贵重物品，一定要整理好，要么锁在宿舍，要么自己保管。一旦丢失，就再也找不回来了！
高校军训应准备的项目
1，防蚊药，蚊虫叮咬，特别是晚上军训，用花露水和白花油，有驱蚊止痒的效果。
2、消炎药，准备红霉素之类的消炎药，被汗水浸湿的皮肤很脆弱，容易破。
3、维生素C片、钙片和各种营养素，如维生素功能饮料、红牛、营养快车之类。军训期间体力消耗挺大的。
4、润喉糖比如西瓜霜，军训的时候经常有拉歌之类的活动，所以放开唱，唱的时候大声喊，高兴的时候放声大笑，当然容易造成声音嘶哑。
5、针线包，军训难免大量运动，衣服破了等。，裤裆是常见的东西，针线包就派上用场了。
6.其他药物
感冒药、创可贴之类的小东西，随时都有。
止泻药，很多同学在外地上大学，很容易习惯，拉肚子也是常有的事。
止痛药，女生经期用的。
7.准备几套内衣。太热了，经常需要洗澡。有时候衣服来不及洗或者穿但是没干。
8、少量食物:压缩饼干、咸菜、牛肉干等。以防万一。
新生军训注意事项
保护你的喉咙
军训天天知道喊口号，虽然每次教官都会说，大声点，你真的没那么努力。喊破嗓子是你自己的事。尽力就好，不要太用力。所以保护好自己的喉咙，随身准备润喉片。
避免紧张
军训的时候应该锻炼。对于暑假长时间缺乏运动的童鞋，一定要注意做好运动前的热身运动，避免过度劳损。
注意补水
军训的时候会口渴，运动的时候会脱水。休息的时候一定要注意补水，绝对不能喝自来水。细菌容易拉肚子。
小心磨脚
军训期间，一定要保护好自己的脚，避免穿新鞋。新鞋通常会磨脚。如果不要求穿军鞋，最好穿运动鞋，帆布鞋之类的。军训的时候，脚脱皮擦伤是一件很痛苦的事情。想想也是汗，啧啧啧啧~
按摩肌肉
军训开始前几天每天军训结束后，洗完可以用童鞋按摩手臂和腿部的肌肉，否则第二天肌肉会酸痛，影响军训。
获得充足的睡眠
每天军训后都很累，一定要早点入睡，提高睡眠质量。如果有午休，最好午休。你必须有足够的睡眠时间，才有足够的精神面对接下来的军训。
军训吃得饱
军训的时候我们都是分组一起吃饭，吃的是同一锅饭。平时挑食的童鞋一定不能挑三拣四。忍了就一定要吃饱，不然就没有力气继续军训了，而且每顿都吃不饱，抵抗力下降，营养缺乏，军训容易晕倒。
卷起头发
军训经常在室外烈日下进行。如果是长发的童鞋，一定要卷起来，不然出了汗就不舒服。遮住头发不仅会让你无精打采，还会让你的头发闷在脖子上，容易出现缺氧和痱子。
不要逞强
军训期间比较辛苦，有些童鞋因为身体抵抗力差撑不住。切记不要逞强。记得告诉教官哪里不舒服，注意休息。
不要和导师关系好(不要喷)
很多人可能会觉得这样不好，但是我们都知道教官在军训结束后会离开我们。如果他们感情太好，会舍不得，会难过。
保持积极的态度
有些人军训刚开始不舒服，是因为不喜欢军训。我建议童鞋们保持积极乐观的心态去面对军训，这样在军训的过程中就不会觉得那么辛苦，希望在苦中懂得乐。
军事训练的注意事项和要求
请做好以下准备，轻松度过军训。有些语言可能说的比较严重，请不要太在意！军训是个人成功之路！下面的经验也可以应用在以后其他严峻的场合，比如登山、徒步、露营，甚至是在势不可挡的自然灾害中。
1，军训时间暂定为9月9日至9月13，为期5天。军训演习，演习，住宿都在中职的校园里。一天做四次练习，即:早操、晨训、午训、晚训。
2.校医院位于教学楼2层。
3、建议带小毛巾擦汗，最好不要用纸巾。同时可以准备的物品有:防晒霜(大概SPA30)和蚊虫叮咬。
4.随身携带手机等贵重物品，存放在训练现场。
5.军训的时候，不要用发夹把头发从海里提起来。长发女生要求统一扎马尾。不能盘头发，不能用定型剂！以免出汗流入大海刺激皮肤和眼睛。
6.在上海，为了避免晒伤和尽量减少紫外线，衣服都是运动长袖长裤类型的运动装。如果校服不能及时到位，建议大家还是穿原来的初中校服。如果新校服到位，请注意保持衣服干净。你不能穿牛仔裤
7.鞋子主要是运动鞋和布鞋。不要穿皮鞋、凉鞋或拖鞋。为防止摩擦引起的水泡，请穿棉袜或运动袜，千万不要穿丝袜。
8.军训第二天早上，你会感觉全身肌肉酸痛。请不要担心，3天之内肯定会消失。如果想避免这样的症状，可以在军训前一周适当运动，比如跑、跳等有氧运动，并逐渐适度增加强度。如果没有做好准备工作，那么在第一天所有军训项目结束后，轻轻按摩小腿10分钟，切忌洗过热的热水澡。宜用温水，第二天可以缓解酸痛症状，但只是缓解。如果不想出现任何酸痛症状，请提前一周开始锻炼。
9.如果因为鞋袜不适导致脚上出现水泡，也不要惊慌。看你是否需要刺他们，视情况而定。只要不影响你走路，就放在那里吧。你的身体会自己吸收它们，刺它们会更疼。
10，保证三餐充足，尤其是早餐，不要吃太多，不要少吃，不要吃宵夜。因为大量运动后，肠胃功能减弱，尤其是晚上。军训期间饮食以清淡为主，但一定要保证足够的蛋白质(肉类)，忌苦、辣，更不要吃辣、鸡爪等垃圾食品。
11.军训的时候一定要准备水杯(非一次性)。学校会给大家提供瓶装水，尽量不买瓶装水。习惯长期喝白开水的同学一定要提前告诉班主任，避免冰水！军训休息的时候，不要喝很多水，因为很渴。正常情况下应该在3个月以内(200ml)。
12，如非必要，不要戴眼镜，更不要戴隐形眼镜和美容隐形眼镜！如有必要，请使用普通眼镜。
13，军训结束后，不要马上吹风扇和空调，等到身上的汗水自然蒸发，再享受风扇或空调带来的舒适。不能马上游泳，不能马上洗冷水澡，可能会感冒发烧，也可能会死！
14，清凉油和风油精可以预防中暑，但是不要等到中暑的时候。军训前要适当的在太阳穴上擦一下。中暑后的先兆症状有:面色苍白、口唇苍白、出冷汗、头晕耳鸣、双眼模糊、注意力不集中、口渴、心悸、胸闷、心跳加快、全身无力。如果出现以上症状，必须立即向教官或老师报告，停止军训！
重要提醒:
军训的时候不要投机取巧，因为军人有鹰眼！
军训的时候不要顶撞教官，因为军人是不会被师法约束的！
军训的时候不要跟教官发脾气撒娇，因为军人的使命就是服从命令！
军训的时候不要做逃兵，因为在军人眼里，逃兵只有一个下场，那就是子弹！