大学生如何培养自律意识？

很多人在大学里不自律，是因为不知道自己想要什么，没有明确的目标和计划。不知道自己的目标，当然会闲下来，无所事事。因为即使你有很强的自制力去学背英语，你也不知道自己在做什么，不知道结果是什么，所以你很快就会停止尝试，继续无所事事。所以，明确的目标很重要！因为明确的目标是你懈怠时提神醒脑的良药。

2.系统规划

有了目标，也只是前进了一半，必须有组织的规划，才能保证你一步一步稳步前进。比如你要考四级，这是个小目标。为了完成这个目标，你需要学好英语。但是，你总想着，看着一堆复习资料，无从下手，于是你还是刷起了Tik Tok。

这种现象很常见，因为要保证一件事情的实施，清晰有序的规划也是必不可少的。如果把任务分解，每完成一个小任务就能看到自己明显的进步，一石二鸟，会有成就感，也能更好的看待工作的进度。

我们以四级为例:你需要给自己做一个工作任务分解图，其实就是你的学习和工作内容，听力，阅读，写作，完形填空。对于每个小部分，你需要列出参考资料和学习时间的分配。比如听力，材料“* *四级听力辅导书”，0.5hr/天；阅读，信息* * *四级阅读指导用书，1hr/天。。。然后根据工作内容和自己学习的准备时间，比如三个月，制定一个详细的四级学习时间表，每天严格按照学习时间表执行，完成的时候画一个笑脸。如果你以类似的方式分解工作学习任务，你不仅会看到自己一点一滴的进步，还会收获越来越多的自信和成就感。

3.执行力强

目标定了，学习时间表定了，剩下的就是好好执行了。需要的是强大的执行力！早上好，早点起床！晚上早点睡觉，不要熬夜！在你的眼里和心里，只有学习！！！

以上是关于大学生如何培养自律意识的分享。基本上，如果你能做到以上三点，一个全新的，自律能力极强的你就诞生了！