希望就是一切吗？
希望和幽默是恐惧的克星，它们可以让你遵循既定的指标，我们可以从下面的故事中得到一个明确的例子。讲的是一个人抱着积极的态度，从而赢得了人生中最大的胜利。
诺曼·考辛斯是加州大学洛杉矶分校医学院精神病学和行为科学系的助理教授。他担任《周末评论》杂志主编35年，写了15本书，包括《人类行为的选择》、《自传笔记》和《对一种疾病的分析》。
25年前，医生告诉考辛斯，他只能活几天了。也许大部分人听后都会一蹶不振，从此望而却步。但是考辛斯带着持续的希望和决心，无视医生的建议，否认了他即将死亡的预测。几年后，他创造了一个治疗身体的处方，将维生素C、积极的想法、喜悦、信念、幽默和希望结合在一起。
他第一次注意到自己的健康问题是在1954。他被拒绝购买人寿保险，因为他的心电图显示他患有冠状动脉栓塞。保险公司的医生告诉这位39岁的编辑，他只有18个月可活，并告诉他放弃工作和各种体育活动，在家休息。
考辛斯不想放弃他积极的生活方式。他宁愿兴奋地恢复心脏健康。为了生存，他决定研究改变的方法。
7年后，他依然健在，但当时他患上了另一种致命的疾病——强直性脊柱炎，导致脊柱和关节的相关组织逐渐分解。考辛斯再一次制定了拯救自己的计划。他服用了大量的维生素C，并使用了“幽默疗法”。他打算看马克斯兄弟公司的搞笑电影，谈谈詹姆斯·沙贝尔和罗伯特·班克利的喜剧。后来他说:“我很高兴发现10分钟的笑声有麻醉作用，因为它能给我两个小时的无痛睡眠。”
考辛斯确信，消极(如紧张和压迫)会使身体虚弱，而积极(如喜悦、爱、信仰、欢笑和希望)则会带来相反的效果。
“没有人能告诉我，克服抑郁的能力不会在我们体内产生有益的生化反应。”考辛斯说:“我们可以靠信仰生活。”
他的第三次死亡打击是在1981，当时他心脏病发作。他知道恐慌是紧急情况下最大的杀手，所以他必须尽力保持冷静。“你要做的第一件事就是平复内心的激动，所以每当我心脏病发作的时候，我就告诉自己，‘堂兄弟们，保持现状，医院很快就到了，他们会冷静处理这件事的。’"
“我有信心能处理好这件事。我知道在紧急情况下我是否有信心事关生死。恐惧的代价太大了，我会把自己从恐惧中拉回来。”
“当我到达医院时，院长和心脏病专家已经在等我了。我说，‘好了，各位，放松。我想让你知道，你面对的是被推进这家医院的最具治愈力的机器。"
考辛斯的经历让他相信，心灵比药物更强大，他所说的事实比健康专家所能提供的更值得注意。如果人类的头脑能够制造出它所需要的药物，那么这不仅是一件不应该被忽视的事情，而且应该被纳入所有医学方法的范畴。
印象最深的是考辛斯关于恐惧的结论。也许他只想到恐惧对健康的影响，但他的话可以用来解读生活的方方面面:
“我想不出还有什么比恐惧更容易阻碍人类的行为。他们在恐慌恐惧的时候，往往只关注那些致命的麻烦，却看不到解决问题的转机。
“恐惧会导致一些事情(比如理解上的停顿)，你不知道该选择什么。人的生理受心理影响很深，内心的恐惧会造成很多生理状况来证明它的存在。”
诺曼·考辛斯乐观自信地面对自己的恐惧，最终将身体内部的治愈力量发挥到了极致。跟着信仰的指数走，你也能发挥非凡的作用，成为赢家。你可以通过走一条新路，尝试新的做事方式来发掘自己的潜力。忍受焦虑，全力以赴去冒险，你会取得意想不到的成就。如果你对恐惧做出反应，像失败者一样逃跑，那么你将不得不忍受生活中另一种相关的抑郁——你永远不会成功。
电影制作企业家迈克·托德(Mike Todd)在60多年前说过，“如果你不迈出第一步，你就无法迈出第二步。”