大学生恋爱中常见的心理问题有哪些_恋爱中常见心理问题的个案研究
关键词:回避冲突空椅技术合理情绪疗法
1.求助者的一般信息
24岁的女性陈某是家里的独生女。她的父母是普通工人，大学毕业生。
2.帮助者的自我报告
个人说法:主要是心情不好。两个月前，我被介绍给一个研究生。对方愿意和他建立关系，但考虑到他只有大专学历，有自卑感，很犹豫要不要继续发展。我后悔当初没有努力，造成了我现在的被动。我很焦虑，不知道从何下手，很烦躁，只好上网消磨时间。在过去的一个月里，我上床后一直无法入睡。入睡后多梦易醒，导致心情不好，总是走神。
3.顾问观察到的和学到的。
咨询师观察到来访者的外貌和衣着都很正常，通过与父母的交流了解到来访者从小学习成绩优异，听话，性格内向。高中转学后，气质大变。经常回家说同学有车有电脑有手机，让爸妈给她买。父母达不到要求就哭着不上学，学习成绩下降。高考不理想。本来她父母想让她重考，但是她不想读书，就去了一个专科学校。大学期间，我很少和同学交流，大部分业余时间都是在网上聊天度过的。
4.评估和诊断
4.1心理评估
根据来访者的情况，心理咨询师采用SCL-90(心理症状量表)对他们进行心理健康测试，测试结果如下:
SCL-每个因素的90个结果
SDS:总分39，标准分46；SAS:总分46，标准分58。暗示轻度焦虑。
4.2鉴别诊断
来访者的主要症状是焦虑、烦躁、易怒、自卑、抑郁、难以入睡和睡眠障碍。对来访者的评价为:一般心理问题，评价依据为:(1)根据有病不生病三原则，来访者的知行协调一致，性格稳定，有自知之明，主动就医，未表现出幻觉、妄想等精神疾病症状，可排除精神病；(2)根据严重程度标准，来访者的主要症状虽为焦虑，但尚未严重影响社会功能和逻辑思维，没有泛化和回避。按照课程标准，病程只有一个多月。从社会功能来看，来访者的社会功能并未受到严重影响，因此可以排除焦虑性神经症和严重的心理问题。
5.病因分析
5.1生物原因
来访者经医院检查无器质性病变。
5.2社会原因
有消极的生活事件，比如考试不及格，男朋友分手。
5.3心理原因
5.3.1有明显的认知错误:比不上同学就自卑，考不上好大学就被人看不起。
5.3.2缺乏有效的解决问题的行为模式:父母达不到自己的要求就哭着不上学，考不上理想的大学就不努力学习，不知道如何改变。
5.3.3被焦虑困扰，自己解决不了。
5.3.4人际关系上很少和同学交流，缺乏沟通和交流。
5.3.5性格:内向，好胜。
6.咨询目标和咨询计划
咨询师和来访者在相互尊重、平等协商的气氛中，就双方约定的咨询目标和方案达成一致。主要涉及短期目标、长期目标、协商方式、双方的责任和权利、协商时间等等。
6.1咨询目标
6.1.1具体目标和短期目标:缓解焦虑，消除睡眠障碍，获得良好的行为模式，克服自卑心理，处理好恋爱关系。
6.1.2终极目标和长期目标:构建合理的认知结构，增强他们的自信心，增强他们的社会适应能力；促进来访者的心理健康和发展，实现完美人格。
6.2咨询理论与技术
来访者的主要问题是担心自己配不上研究生男友，所以焦虑，难以决定是否应该继续交往。原因是我有这样一个错误的信念:我一直是个失败者，能力低下，没有考上理想的大学，不够优秀，导致和前男友分手。来访者思维清晰，求助欲望强，年龄较小，容易改变不良认知。理性情绪疗法对这类问题最有针对性，最有效。因此，整个过程应以消除错误的认知模式，建立新的合理的认知模式为重点，辅以放松训练和空椅技术，缓解他们的焦虑，解决他们内心的冲突，改善他们的精神面貌。
6.3双方的权利和义务
6.3.1帮助者的权利义务:帮助者可以根据自己的意愿选择顾问；如果对咨询过程不满意，可以要求更换咨询师；对咨询方案、咨询费用和咨询时间的知情权、协商权和选择权；遵守咨询行业的有关规定；遵守并执行协商方案和协商时间的约定规则；求助者应尊重咨询者，按约定时间赴约，不得迟到，如有特殊情况应提前告知咨询者。
6.3.2顾问的权利和义务:遵守国家法律法规，与客户建立平等友好的咨询关系。心理咨询师不得因性别、年龄、职业、民族、宗教信仰、价值观等因素歧视来访者。让求助者了解这项工作的性质、特点、可能的限制以及求助者自己的权利和义务。心理咨询师在与来访者工作时，应就工作要点与来访者进行讨论并达成一致，必要时(如使用某种疗法)与来访者达成书面协议。咨询师和当事人之间不能产生和建立除咨询以外的任何关系，任何人都不能利用当事人对咨询师的信任谋取私利。当心理咨询师认为自己不适合咨询求助者时，要明确向求助者说明，并转介给其他咨询师。心理咨询师始终严格遵守保密原则。
7.协商过程
协商过程分为三个阶段和六次协商。第一阶段是诊断阶段，建立良好的咨询关系，收集信息，进行心理诊断，确定咨询目标。这个阶段主要通过第一次咨询来完成。
第二阶段是咨询阶段。一是帮助来访者分析问题、解决问题，改变不合理的认知，消除焦虑，重建对自己的信心，勇敢面对爱情的问题。这一阶段主要通过第二次、第三次、第四次、第五次协商来完成。向来访者介绍理性情绪疗法的基本原理，与来访者一起寻找他们不合理的认知，布置作业，让来访者与不合理的认知进行辩论；与来访者探讨有效的应对方式，改善行为，勇于与同学朋友交往，引导来访者积极处理与男朋友的恋爱问题。
第三阶段是巩固结束阶段。来访者可以将咨询中所学运用到未来的生活中，不断完善自己的人格，提高心理健康水平。这一阶段通过第六次咨询完成，鼓励来访者将ABC理论运用到生活的方方面面，促进自我成长。
8.咨询效果评估
8.1访客评价
来访者觉得自己终于找到了自我，睡眠困难和焦虑都烟消云散了。他们变得自信了，觉得自己的内心很充实，生活很有意义。
8.2顾问评估
通过回访和随访，咨询达到了预期目的，消除了陈某的焦虑，解决了睡眠问题，改变了原有的认知模式，增强了自信心，提高了适应社会的能力。与此同时，我和研究生男友的恋爱关系也发展得很好，准备复习，打算明年考函授本科。
参考资料:
[1]郭念锋。国家职业资格培训教材基础知识[M]。北京:民族出版社，2005年。
[2]郭念锋。国家职业资格培训教材心理咨询师二[M]。北京:民族出版社，2005年。
[3]郭念锋。心理咨询师国家职业资格培训三级教材[M]。北京:民族出版社，2005年。