大学生身高体重体质测量标准量表

1.身高和体重为必选项，约占总分的15%。它是通过身体质量指数(身体质量指数)来衡量的。身体质量指数=体重(公斤)/身高的平方。女生17.2 ~ 23.9分100，男生17.9 ~ 23.9分。

2.肺活量，占总分的15%。女生过2000 ml，满分3400。男生3100分及格，5040分满分。这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。

3.坐姿向前，占10%。测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。

4.立定跳远，占总成绩的百分之十。女生通过151 cm，满分207。男生，208及格，273满分。还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。跳的时候注意不要踩到线。规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。

5.50米，占总成绩的20%。男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。因为这是爆炸试验，所以试验结果精确到小数点。

6.男生跑1000米，女生跑800米，占总分的20%。女生过800米四分34分，男生过1000米四分32分17分。这个测试是长跑，属于耐力。注意跑步后不要立即停下来或坐下。你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。

7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。女生仰卧起坐一分钟26通56满分。男生10引体向上及格，19满分。女生的腰部可以放松，但是男生的引体向上似乎难度更大，需要臂力和全身的配合。