秋季徒步活动策划方案[5篇]

爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山运动可以清除沉积在血管壁上的胆固醇,预防动脉硬化,降低心血管疾病的发病率。以下是我精心收集的登山规划方案。让我分享给你,并享受它。

登山活动策划方案1

一、活动目的:

有句名言:种出想法,收获行动;植物行动并收获生长;植物生长和收获命运。

我们申请这个活动只是为了给学生提供一个空间和平台,丰富他们的学校生活,教育他们热爱自然。以此次活动为媒介,加强学生之间的交流,展示自己的才华,开阔自己的视野,使学生得到各方面的提高和发展。

二、活动的意义:

爬山是一项户外运动,你可以享受新鲜的空气和灿烂的阳光。全班一起爬山是非常愉快的。大家一边爬山,一边聊天,捡别人扔的垃圾,欣赏美景,让同学们脑洞大开。

有人说爬山可以培养学生的勇气。通过这次爬山活动,学生将在以下几个方面有显著提高:了解自身潜力,增强自信心;克服心理惯性,磨练克服困难的毅力;了解群体的作用,增强对集体的参与感和责任感;改善人际关系,与群体合作更和谐;学会欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象:班级学生(可自愿参加)

四。活动时间地点:周五下午2: 00,大南山。

动词 (verb的缩写)活动注意事项:

活动中可能会出现一些意外。本次活动主要采取以下预防措施。

1.所有参与者都是自愿的,所以他们应该对自己的安全负全责。既然户外运动是危险的,他们应该为那些因不遵守纪律而发生事故的参与者承担责任。本次活动的组织者将尽一切努力提供救援和帮助。我希望所有的行动都听从指挥。

2、团体活动,需要有互助的团队精神。

3、鞋子要合脚,穿厚底的鞋子和防滑好的登山服应以活动方便为主。衣服要宽松(运动服和休闲服更好)。

4.随身带些水或饮料,爱护环境,不要乱扔垃圾。

5.捡垃圾要注意安全。

6.爬山时身体前倾,不要到处玩耍;下山的时候不要往山下跑,以免有危险。

7.爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花果。

8.按照指定路线爬山。

9.爱护公共设施,不要在树木和公共设施上涂抹、刻画。

10,建议同学们注意节约,带合适的物品,不要太多。调动相机等贵重物品。如果有,请教育爱护。

11.全班分成8组,每组6人,设一名组长。1人,负责统计人数,组织学生捡垃圾和游戏。小组分工:带垃圾袋,创可贴等。

12,本次攀登活动必须得到家长的同意和签字,否则不能参加。

不及物动词活动的后续行动:

活动结束后,同学们写一篇关于本次爬山活动的收获和感受的文章,400字左右。或者试着感受一下春天的美好,写一篇描述春天的文章。

登山活动策划方案2

为体现公司的企业精神,增强员工的团结协作意识,促进员工之间的交流,公司计划于8月组织员工举办深圳西充一日游活动,具体如下:活动意义:丰富员工的业余生活,促进员工之间的交流,放松员工,增强集体凝聚力和团队精神。

活动目的:

1.激发员工的责任感、自信心、独立性、领导力、团队合作精神以及面对困难和挑战的应变能力。

2.突破自我极限,打破陈旧的思维模式,树立敢于迎接挑战的信心和决心,锤炼意志,树立大局观念。,

3、从容应对压力和挑战,面对问题时,能充分发挥自己的领导才能,展现个人魅力。

4、强化换位思考意识,主动补位,让个人、部门、团队之间的沟通合作更加顺畅。

5.提高时间和任务管理技能以及分析和解决问题的能力。

6.增加团队成员的有效沟通,形成积极协调的组织氛围;树立团队精神和相互合作、相互支持的意识。

活动时间:

活动口号:放轻松,你行我也行!

地点:深圳西充第三海滩

活动形式:团体户外自助游

参加人数:30人(暂定)

活动内容:观海游泳团队游戏自助烧烤CS大赛

简介:西冲滩位于大鹏湾南澳半岛南部。西充是深圳最长的沙滩,金色的沙滩像绸缎一样优雅舒适。山、海、湖、岬风光旖旎,青山绿水,海天一色,风景无敌,海景无敌——西充最静的浪琴湾,借着月光,趁着夜色,正闪耀着我们的热情。加油!烧烤,篝火,游戏-去露营!。在海边的帐篷里露营是一个非常舒适的选择。当风吹来时,海浪轻轻地涌动。晚上点上炭火烧烤,晚上有明月听着潮声入睡。

活动流程:

一、前期准备

1.各部门负责人汇报本部门的活动清单和联系方式。

2、负责联系包车等事情,安排活动路线。

3.为了在自助烤肉上省钱,负责人会提前从菜市场进货。

4.游泳衣等用品由参加活动的个人提前准备,公司不负责游泳用品等费用。

5.活动负责人准备游戏所需的道具等物品。

6.出发前,负责人应准备好相关的安全物品,如急救药品和创可贴。

B.活动安排

在1和7:55发出集合号。

2.8:00出发,10:00左右到达目的地。

3、10: 30-12: 00游戏时段。在这个环节中,几个人准备自助烤肉。

游戏1:女王圈

游戏描述:让所有的玩家围成一个圈,然后右转。

把手放在前面选手的肩膀上,然后让每个选手把脚趾放在前面选手的脚后跟上。教练会给出指示,所有队员同时慢慢坐好。

游戏目的:完成并体验信任、支持、协同并充分体现团体。

齐心协力,挑战自我,加强团队合作精神。项目的有效完成需要每个团队成员的积极配合,将团队建设推向高潮,进一步巩固大家的集体意识和团队观念。

游戏二:三脚或三脚以上两人(可分为经理对,助理队,

行政团队)

游戏描述:两队相邻腿打成平手,位置不要高。

在膝盖部分,不能低于光脚。绳子一定要绑在小腿上,绑紧。如果中间松了,要绑好再往前走。必须把脚绑在起跑线后面,不允许冲。如果有人中途摔倒,他应该立即停下来,等到他再次准备好了,再继续跑,或者自动放弃比赛。

游戏目的:每个参与者的积极配合将团队建设推向高潮。

大家的集体感和团队观念进一步巩固。

游戏3:合作

游戏描述:每五个人分一组,站成一排,从右到左是1,

第二、三、四、五队。如果有叫号,就叫那个号,对应的队列就蹲下了。

游戏目的:培养参与者对领导者的服从意识和团队合作意识。注意:在以上游戏中犯错的人将受到惩罚,即我们将集体把你扔进大海。

4、12: 00-13: 30自助烧烤,大家自己做吃的。

5、14: 00-15: 30看海游泳,欣赏风景。

6、15: 30-17: 30自由交流环节,大家合影留念。

7.18:00乘车返回公司。

注意事项:

1.出发前,负责人要宣传出行安全,提醒所有人员不要私自离队,要集体行动。

2、行为大方得体,不在景区大声喧哗,乱扔垃圾,损坏公物,破坏环境。

3.提醒所有工作人员,出发前手机充满电,全程保持手机开机,方便联系。

4.期间遇有紧急情况,应及时向负责人报告,负责人应及时处理紧急工作。

5.游览过程中请佩戴工作证或胸卡,不要擅自随意离团。如果紧急情况需要离团,必须向领队报告。报名时请按身份证姓名和号码报名。不允许使用化名或昵称或惯用名,以免发生意外,不予赔偿。

6.游览过程中,请确认每组人数,注意安全,不要拥挤,依次进入景点。不要呆在危险的地方。

7、必须严格遵守时间规定,准时到达集合地点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。请记清楚每份通知的播放时间,上车时间,地点。

请照看好你的行李。尤其是手机、钱包等贵重物品。并且时刻提醒自己不要忘记事情。

9.由于春秋两季早晚温差大;如需携带一些防寒衣物,身体不适请及时告知负责人。不能运动的,不要勉强。

预算:1,包车,全顺商务车16座900/天。

2.门票,西充三号滩13/人。

3、烧烤,烧烤食物提前购买1000元租用烧烤架等烧烤用具300元游泳用品,

锦标赛、快艇等自理活动预算2700元CS。

登山活动策划方案3

一、活动时间:5月8日

2.地点:武夷山

三。参加人数:Bug鞋开发部、业务部全体成员。

四。活动目的:营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互了解,培养会员之间的情分和亲情,增强俱乐部团队的凝聚力。

动词 (verb的缩写)活动流程:

1.所有成员准备早上8点在办公楼前集合。

2.清点人员后,会长会传达注意事项和活动目的,然后分成几组。每组负责1-2名干部,组长1名,通讯员1名。

3.让我们开始前进。游行队伍必须整齐,不能太吵。干部和领队要注意队员的情况,确定适当的休息时间。

4.到了山脚下建议休息十分钟。

5.爬山。在攀爬的过程中,建议每个团队单独行动,在团队之间评估攀爬的速度。最快的一组有权优先获得社会旗帜上的名字,最慢的一组应有惩罚性的节目表演。过程中有精彩的部分,做好拍照。有一定的顺序,注意安全。

6.休息。建议休息半小时,开始活动。

7、开展娱乐活动,没有固定的时间,如果爬山时间太长,时间可以压缩,如果时间短,也可以增加。这项活动在社区开展。替代活动(哪些是当场决定的)

(1)接歌。分成几个队,由干部带队,总裁唱一句。每个队将根据最后一句话演唱。队伍之间要有竞争,可以降低刚开始的难度。要唱的歌,最后一句一定要有最后一个字,可以谐音。

(2)拉歌。队伍之间要互相比较士气,互相唱歌。

(3)成语接龙。

(4)类似传递包裹的游戏,一人蒙上眼睛,同时传递鲜花。计数停止后,手里拿着花的人必须表演节目。

(5)举一些成语来编故事。

(6)小辩论。推荐十个人,分成两队,在俱乐部辩论某个问题。

(7)小舞蹈,找一块平整的空地,跳舞的人可以参加,不会的人可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参与并模仿明星唱歌或表演。

8.午餐。这个计划需要五十分钟。

9.自由活动。原则上不允许个人活动,但可以几个人一起参加活动或游戏,也可以成员互相认识,互相交谈,看书或做其他事情。

10,会员发言。再次,大家用一句话来表达自己在这次活动中的感受和收获。

登山活动策划方案4

一.活动地点和路线

1.地点:青城山

2.活动路线方案一:学校——青城山(主:青城后山)——学校,全程包车。

二、活动时间

全天预定为10、14(周五)或10、21(周五)。

第三,参与人数和负责人

1.参加人数:预计35人。

2.活动主要负责人:谢、罗、何浩、。

四、活动的意义和目的

深秋,从暑期医院见习返校后,学生们立刻投入到紧张的学习中,已经近两个月了。为了调节学生的紧张情绪,缓解压力,放松心情,我们和同学商量后决定去青城山,亲近大自然。作为大学四年,这次活动可以增加同学之间的交流机会,也希望巴蜀这座名山能给大家在本科阶段乃至未来留下难忘美好的回忆。通过旅游,一是活跃班级气氛,增强凝聚力,游览名山,开阔视野,增长见识。也是远离城市,爬山健身的好机会。

动词 (verb的缩写)活动详情

1.活动负责人会提前预定往返大巴,收取车费和门票费用。根据车辆预约情况,确定出发时间。

2、出发前,负责人确定路线和活动,并在班中宣布。

3.早上7点清点人数,从学校出发,乘车到达青城山。预计时间为1小时30分钟。到达后,选择下午集合地点,确认当地游客求助电话,统计人数。

4.根据事先的讲解和学生的喜好,自由组合选择路线,浏览青城的前山或后山(主:青城后山)。并在主要负责人处签到,确认当地游客求助电话和各团负责人后再行动。预计活动时间为上午9:00-下午4:30..期间,学生自己负责午餐。

5.午餐时,各组代表要通过短信或电话向负责人确认各组的安全。

6.下午4: 40在集合地点清点人数,统一在附近餐厅就餐,并做适当的休息调整。预计时间为下午4:40-5:40..

7.下午5:50清点人数,逐一签到确认。确认后,客车下午6:00离开青城山,返回学校。预计时间为下午6:00-8:00 .

8.预计晚上8点返校,解散前将再次清点人数。

9.活动结束后,清算费用,改日向班级报到。

10,* * *活动预计总耗时:当天上午7:00-晚上8:00。

不及物动词预算

1,餐费预算:学生自理。估计每人算30元(午餐、晚餐)。

2.公交票价预算:1000元。预计每人30元。

3.门票费用:青城山前45元/人,青城山后10元/人。学生到达后应照顾好自己。

4.其他费用:后山白云万佛洞5元/人,后山水晶洞10元/人,其他景点及索道费用不详。

学生选择自费参观。

5.预计合计:70元-120元/人。

6.急救费用:500元。(班费暂付,负责人管理,事后返还。)

七、注意事项

1,此活动因学生不熟悉当地地理位置,禁止单独行动。

2.严格遵守法律法规和当地旅游制度,文明出行。

3.由于地理和天气原因,提醒同学们提前准备好足够的衣物,以免感冒。

4.学生需要自带学生证,互相照顾,选择安全路线出行。严禁另辟蹊径。

5.攀登过程中,注意安全,远离悬崖峭壁和任何不安全因素。并穿适合运动的衣服和鞋子(衣服颜色尽量鲜艳醒目)。如发生纠纷或其他紧急情况,可向当地旅游管理部门或110求助,并及时向负责人报告。

6.活动期间,保持通讯畅通,准时到达指定地点,遵守时间。

7.请保管好贵重物品(如相机、手机)。

登山活动策划方案5

首先,活动的主题

秋季团体登山比赛

二、活动的意义

通过组织学生爬山,提高学生的身体素质和团队合作精神。

三、准备活动

协会组织部负责组织学生参与活动,宣传部负责本次活动的宣传工作和活动期间的摄像工作,外联部负责本次活动的赞助工作。

四、活动内容

把所有参加活动的学生分成几组。没有一个小组选择一个负责领导各自小组的组长。每组自由选择攀登路线,最先到达的组为获胜组。

动词 (verb的缩写)活动的目的

通过这项活动,学生可以更加关注自己的身体素质,增强团队合作意识。

不及物动词活动摘要

通过成功的登山比赛,我们俱乐部内部的配合更加默契,各个部门更加明确各自的职责。在活动中也发现了俱乐部内部工作分配的成功与不足,对我们俱乐部未来的发展起到了积极的推动作用。

_ _社区规划部

_年_月_日

秋季徒步活动策划方案五篇相关文章:

★登山活动计划

★爬山登高五大活动计划

★登山活动五大策划方案

★爬山活动计划

★重阳节登山活动五大策划方案

★重阳节五大爬山计划

★秋游活动三个策划方案

★ 3件登山活动计划策划

★ 2017登山活动策划方案

★ 4员工登山活动策划方案