大学体育对大学生有什么好处？

1.大学体育课可以帮助大学生树立终身体育的信念，使他们认识到健康的重要性。现在很多大学生都在盲目的学习，玩游戏，完全忽略了体育锻炼。他们没有意识到大学体育的重要性。要知道健康是革命的本钱。不健康怎么学习或工作？

2.大学体育课可以让大学生有运动感，这也是现在很多大学要求大学生晨练，开设各种运动类型选修课的原因。这些都在潜移默化地影响着大学生勤奋锻炼的意识，增强他们对体育的兴趣。

3.大学体育课可以增强大学生的意志，培养永不放弃的意志品质。众所周知，体育项目一般都比较辛苦，所以大学体育课也可以让大学生感受到体育运动的辛苦、疲劳和紧张，让他们养成吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的习惯。

4.大学体育课可以帮助大学生锻炼一个良好健康的身体，帮助他们认识到身体健康的重要性。

5.大学体育课可以帮助大学生发泄一些不良情绪，培养良好的心理素质。积极参加体育锻炼可以放松他们的身心，消除疲劳。

6.大学体育课可以帮助大学生增强身心健康，促进身心和谐，还可以帮助他们加强人际交往。我们都知道体育课是集体活动，大学生可以在友好的氛围中交流。