患癌症后，于娟对自己的健康有什么看法？

作为复旦大学的一名教师，于娟平时工作和教学都很忙，但她却因为平时的忙碌而忽略了自己的健康，最终因病离职。而且她死前还写了一篇日记叫《此生未尽》。

相信看了这篇日记的朋友心里都有一些感触，很多人在去世前都会有一些遗憾和回忆。通过这篇日记，于娟也向观众解释了生活的不易，并希望读者能够感受到活在当下的美好。告诫身边的朋友，珍惜每一天的生活，注意身体健康。

首先，适当地停下你的脚步。

在日记《未完的人生》中，第一部分讲述了于娟生病的原因。在她眼里，导致发病的因素有很多，生活不规律、环境不好、年轻人熬夜等。这些因素也在侵蚀你健康的身体。

所以，在这篇日记里，我也希望通过实际的例子，告诉大家遵守生命规律的重要性。在发展事业的同时，也要适当停下来休息一下。不要经常过度工作。

众所周知，于娟作为一名受过高等教育的教师，把大部分时间都投入到教育中，很少停下来关心自己的健康。真正生病的时候才发现，事业上的成就并不能带来一点点成就感。

第二，保持宽广的胸怀。

这是因为胡安临死前突然敞开了心扉，觉得世界上的一切其实都很简单，不需要复杂的情绪。只有最简单最真实的生活才是理想状态。我不想要轰轰烈烈的爱情，我只想要平淡的真实，来自老公的爱，来自家人的陪伴。所以从她的日记中，我们可以得到一些启示，那就是作为一个女人，首先要学会照顾自己，才能永远和家人在一起。