四季大学

随着高考的结束，大家即将迎来大学生活。希望这六本书能帮助到在人际交往中迷茫的你。让读书增加内涵，提升气质，学会更好的与人打交道，更好的控制自己的心情和状态。

1.习惯逃避

一本很好的书，用它我重新审视了自己。书中用各种例子来证明回避型人格的表现，从中我们可以比较和判断自己。书中的那句“我们学习心理学知识是为了更好地了解一个人，而不是去评判一个人”，给了我很深的印象和反思。

2.社会心理学

我花了整整一个星期才在图书馆读完。我无法表达我看完之后的激动。好久没找到合适的句子来表达自己了。借用书上的话比较合适:心灵一旦被拓展，就再也回不到原来的狭小领域了。这种精神愉悦和自我满足的时刻是显而易见的。

3.自卑与超越

读这本书最大的意义在于，如果我已经开始觉醒，想要从童年的泥潭中跋涉出来，作者的这个角度或许会带来一束光——知道自己害怕什么，相信什么，正在选择什么，我就有希望选择一条新的道路。

每个人都是自己的英雄。“重要的不是经历，而是我们赋予它的意义。”这个理论不用来要求别人，只能用来鼓励自己。

4.焦虑的人

“即使我们知道明天世界将被毁灭，我们今天也要种下一棵小苹果树。”在任何时候，只有爱、理解、宽恕和希望才能治愈我们。

5.我们内心的冲突

几乎整本书都要画线，特别好。里面的描述非常准确。整本书的主题是(1)，放下防御和无意识保护，认识自己的冲突。

(2)认知冲突并不意味着冲突已经解决；(3)考虑到每一种神经症都是强迫性地维持现状，需要有一种足够强大的刺激手段，能够压倒阻滞因素，才能改变。然而，这样的刺激只能来自于患者对内心自由、快乐和成长的渴望。

(4)治疗目的:对自己负责，有承担生活责任的实力，能够面对自己行为的后果；获得内心的独立，既不鄙视别人的观点和信仰，也不盲从；感情的自发性，既能表达又能主动控制；争取人格的完整。

6.不要一个人吃饭

从现在开始，不要一个人吃饭，建立你的社交圈。如果你不知道怎么做，这本书会给你答案。

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