大学生感到孤独怎么办

1，克服自卑。因为自卑，觉得自己不如别人，所以不敢和别人接触，产生孤独感。就像被困在茧里一样。自卑的茧不破，就很难走出孤独。其实人和人是不能相提并论的。每个人都有自己的长处和短处，每个人都有相同和不同。所以，一个人只要自信，就会得到一个自织茧的样子，战胜孤独。2.对外交流。如果你感到孤独，你可以翻翻你的旧通讯录，看看你的相册，或者给一个很久没有联系的朋友写信。3.勇于沟通。有时候和人相处会觉得很孤独，比一个人的时候孤独十倍。这是因为你和周围的人格格不入。所以，在和别人相处的时候，不管是什么样的情况，都要“忘我”，努力为别人做点什么。你应该知道如何温暖别人，也温暖自己。4.享受自然。当你心情不好，却又不想和别人倾诉的时候，经常跑到河边或者空旷的田野上，让大自然的凉风尽情地吹，心情就会渐渐开朗起来。