每天玩手机对身体有害吗？

智能手机的飞速发展，让我们很多人变成了“机器奴隶”，一会儿看不到手机就难受。我也整天钢化膜，买手机壳，对手机比对自己好。

整天玩手机对我们的健康逐渐有害，而不是明显的危害。就像温水煮青蛙一样，这种逐渐的伤害更严重，有一些不可逆的伤害。所以平时玩手机要注意。

玩手机也是分等级的，有的可能就是整天抱着手机和所谓的心上人聊天。有的沉迷手机游戏无法自拔。上课的时候都拿着手机在那里玩游戏。别人沉迷电子书，手机上的字比较小，你需要盯着那些字。

这些行为最大的危害就是对眼睛的伤害，长此以往会导致近视和散光。再者，戴一副很重的眼镜，一定程度上影响美观。长期原因，甚至暂时性失明，这不是危言耸听，而是发生在我身边的事实。

高中的一个同学当时沉迷于手游版本，穿越火线，因为之前去过网吧现在没时间去，只能在手机上寻找那个游戏的快感。这真的是一种痴迷的状态。我们也玩，但没他那么沉迷。没事就拉我们说个游戏。

慢慢的他觉得眼睛不舒服，因为眼睛比较小。我们都取笑他眼睛聚焦小，慢慢的他就散光了，看不清了。一开始以为是近视，他笑着说是因为“学习压力大”。

过了几天，他戴着眼镜来到学校，因为以前眼睛都是接触电子产品看小说玩游戏。再加上最近严重沉迷手机游戏，戴上眼镜雪上加霜。

我们还取笑他怎么戴眼镜，他没兴趣地说:“要不是及时去医院，我都快瞎了。”后来我们才知道，是因为他有一天早上醒来，发现自己的视力特别模糊。再加上眼睛长期疲劳，发生了那种事。

这只是一种伤害，每天玩手机也会影响我们和家人、伴侣、朋友的感情。有句话说得好“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你身边的时候，你在玩手机”。因为玩手机，我们会忽略对方的感受，久而久之，机会就分离了。

减少玩手机的次数，拒绝做手机的奴隶。手机是方便我们生活的工具，不要把它变成影响我们精神的毒品。保持良好的生活习惯，做自己生活的主人。