视频或电话面试需要注意什么？

保持视频环境干净整洁，确保是一个相对安静的环境。

可以在面试前和家人打个招呼，让他们这段时间不打扰，避免面试时的各种侵扰。

2.保证面试设备正常，网络通畅。

面试前可以找朋友或家人试试网络问题，看看声音网络和画质是否正常。

同时，找一个更好的光线角度，避免看起来太暗或太亮。

如果面试时设备和网络有差异，此时不要慌张，先向对方说明情况，然后尽量放慢答题速度，直到对方能听清楚为止。

这里要提醒你的是，如果你用手机操作面试，一定要确保手机有足够的电量，因为一般来说，面试大概持续30分钟左右，中途没电会很尴尬。

3.注意个人形象，保持自信。

线下面试怎么穿，线上面试怎么穿。

女生可以化妆让自己看起来更有活力。

4.注意肢体语言和表情管理，增加面试时的有效沟通。

调查显示，“视频面试中55%的有效沟通来自面部和肢体语言，38%来自语音语调，7%来自演讲内容。”

在视频面试中，不要无精打采，不要“过度活跃”，比如经常梳头，摸鼻子，摸下巴。如果不知道手怎么放，最好放在胸前或者桌下。

同时，一定要注意镜头，而不是屏幕。否则，如果你在整个面试过程中没有和面试官进行眼神交流，对方会觉得你心不在焉。

如果你走神了，没听清楚，你可以说:对不起，刚才那个问题我没听清楚。你能再说一遍吗？

5.提前了解企业，做好功课。

视频面试不能省略准备作业。像任何面试一样，你必须调查公司，准备一些常见面试问题的答案。关于面试准备，推荐你看看自己有过哪些面试失败的惨痛经历。

视频面试的另一个好处是，你可以准备一些笔记，帮助你回答面试官提出的问题。但是，注意这些东西要远离镜头，而且不要老是用眼睛看笔记，尽量自然一点。