大学可以不学游泳吗？

你可以在第一次下水时学习如何游泳:

第一步:认识到人体密度比水小，可以浮在水面上。屏住呼吸，浮在水里，这需要有人示范给你看。当你看到你可以一动不动地漂浮，你就相信了。

第二步:它浮起来后，你仍然埋在你肩膀上的水里，在水池旁边，但你不帮助水池。站着憋气，然后蹲下，人就沉下去了。当你感觉最低落的时候，水会慢慢把你托起。这时用手向下压水，头会突然冲出水面。在这个间隙吸一口气，然后再一次倒下，感觉自己又重新开始了。这些都是浅水区学的，缩腿。

第三步:学会这一招后，即使你学会了游泳，不管你有多深，你只要划一次，换一个呼吸，就这样浮起来。当你向前划一点点的时候，你就会慢慢向前，到达岸边。

第四步:那你就不怕学任何泳姿了。因为你再也不怕被淹了。只要你不怕水，学任何一种泳姿都很容易。可以从网上下载一些游泳教学的视频，练习几次。但是，要想学好，还是要动脑，花时间。这就是所谓的:好学，难学好。不过，也没什么太难的。一次划水可能需要你弄清楚如何给自己提供主要的动力，如何协调才能达到最快的速度。

注意:

1.自由泳和仰泳是最容易学的泳姿。如果你想学蛙泳，其中一个关键就是脚内侧对着水登水。抓住这个关键点就好学了。蛙泳是最实用的泳姿，因为你学会蛙泳后，会踩水，很容易在水中停留很长时间。如果是自由泳，就得一直游，很快就累了。游仰泳不难，但是限制了你的视野自由。蛙泳的泳姿也很适合学习浮潜，很爽。蛙泳可以用腿提供力量，手可以休息，所以手抽筋的话非常有用。蛙泳很实用，但是提高速度的技术是最复杂最难掌握的。

2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最多男人游泳的最帅最霸气的泳姿。呵呵，女生游蝶泳的话，经常会秀出你的PP，女生自由泳游的好，大家都会觉得你很运动，很青春。

3.从肌肉锻炼的角度来看:

蛙泳主要锻炼腿部的肌肉。

自由泳主要锻炼手臂和胸部的肌肉。如果男性经常自由泳，会逐渐拥有性感的胸肌。呵呵，女人，胸肌已经有了。。。我们不谈这个了。

蝶泳锻炼了腰腹部的肌肉，对中枢神经系统的活动有相当大的作用。如果有朋友总是坐在办公室里，感觉腰酸背痛，游一两次蝶泳就完全好了。年轻的时候会锻炼六块腹肌，六块腹肌会和胸肌连在一起——* * *同构成你说性感的男人肌肉。实际上，腹肌足够强壮。打篮球的话，身体在空中可以做很多动作，当然也挺爽的。

仰泳，你可能想不到，它可以帮助你很好的锻炼颈部肌肉，对你颈椎疼的朋友也有好处。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴旋转，但是你必须保证头一直向上，否则会喝水。这样会锻炼颈椎，不练就不会游泳。

但是有一个道具你可以用，那就是游泳圈。看到它能给你带来很好的帮助。

方法:可以用游泳圈。

1.叫一个会游泳的朋友，带上游泳圈。

2.在游泳圈的帮助下以正确的方式在游泳池练习(不清楚可以问朋友)。

3.练到一定程度后，在朋友的帮助下，在游泳圈里放出一些空气(根据实际情况多放或少放)，继续练习。

当你认为练习到一定程度后可以再次减少游泳圈里的空气时，可以和朋友总结一下经验。

最后，练习到游泳圈里的空气耗尽为止。

6.你要多练习，多总结。谢谢大家！