瑞西卢大学
有人说，人的一生只做三件事:自己的事，别人的事，上帝的事。在我看来，人的一生只做两件事:饿了就吃，困了就睡。因为，人这一辈子吃得好睡得香真的不容易。年轻的时候，林清玄因为失恋过得很惨。他吃不好，睡不好。禅师告诉他:“人是需要修行的。”林清玄问:“怎么练。”禅师说:“饿了就吃，困了就睡。”林清玄问:“吃饭睡觉都要练吗？”禅师说:“同样是吃饭睡觉，结果却不一样。凡人吃饭，东张西望，想这想那，什么都关心，什么都想；睡觉的时候会倒着做梦，梦到这个梦，梦到那个梦，思绪万千。瑜伽熊，吃就是吃，睡就是睡，没别的可想了！”“可是我们饿了怎么吃饭，困了怎么睡觉呢？”“你不能控制天气，但你可以改变心情；你不能改变你的外表，但你可以露出微笑，”禅师说。“问自己不如问自己。心应该是一池清水。心水清，山花鸟语映在水面上很美。那样，天天都是好日子，每夜都是清夜，处处都是福地，法就是良法，就没有什么迷惑污染我们了。”林清玄恍然大悟。梁漱溟也说过，人要先解决人与物的关系，再解决人与人的关系，最后解决人与自己的关系。只是最后一个最难。人的一生，会遇到很多人和事，有些是必须的，有些是完全不必要的，比如名利、贪婪、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些都是负担，应该果断删除！就像电脑里的垃圾文件和错误信息，及时删除就能顺利进行操作。人生就是一步一步走，一点一点扔。出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路会越走越长，心会越走越静。
2.不完美的完美
《读者》第7卷2010作者:刘勇
我有一个朋友，单身了半辈子，快五十岁的时候突然结婚了。新娘和他差不多大，徐娘又老又迷人。只认识的朋友窃窃私语:“那个女的以前是演员。她嫁给了两个丈夫，都离婚了。现在她不再受欢迎了。她拿起一个剩菜。”
我不知道他是否听到了这些话。有一天，他跟我出去，一边开车一边笑:“我年轻的时候想开奔驰，没钱，买不起；现在！还是买不起，买三轮车。“他的确开着一辆旧奔驰，所以我环顾四周，说:”三只手？看起来不错！马力也够用！"
“是的！”他笑了。“旧车有什么不好？就像我老婆，前面嫁了个四川人，前面嫁了个上海人，在娱乐圈二十多年了，大大小小的场面很多。现在年纪大了，也就释然了，不像以前那么精致浮华了，但是川菜上海菜都不错，也知道怎么装修家里。说实话，我是在她真的很完美的时候遇到她的。”
我说:“如果别人不告诉我，我还真看不出来她竟然是当年的艳星。”
“是的！”他拍拍方向盘:“其实你想想我自己，我完美吗？”我没有千疮百孔。我有过很多往事，也有过很多荒唐。正因为我们都经历过这些，所以我们两个都成熟了，懂得了放下，也懂得了忍耐。这并不完美。这是一种完美！"
不完美是一种完美！我们老了，生锈了，千疮百孔。每隔一段时间去看医生，修复我们破碎的身体。为什么要要求自己拥有的人和事都是完美的，没有缺点？习惯被打破也是历练，开放，成熟，这是人生的一种境界！
你只有一个胃。
《读者》第8卷2010作者:马
沃伦·巴菲特每年都会举办“与巴菲特共进午餐”活动。这一引人注目的事件自然会被媒体报道。饭局一个月后，评出最佳故事。届时，巴菲特将亲自为获奖者颁奖。
这一天，史密斯和沃林斯基牛排馆被包围了。菜肴一个接一个地呈现出来，真的是一场众人的盛宴...三个小时后，饭吃完了。接下来关于午餐的新闻满天飞，但都是一个样子写的，无非是夸大餐厅有多漂亮，菜肴做得有多好，食客有多豪华高贵...可想而知，这些都没有成功。脱颖而出的是一篇不到200字的小稿子。作者名叫埃吉，在曼哈顿的一家当地小报工作。他根本没有提到巴菲特，而是把注意力转向了一个流浪汉。“史密斯和沃林斯基牛排馆被包围了，我挤不进去。我正要后退，这时我看见一个流浪汉。他衣衫褴褛，但他很快乐。此时，他正在餐厅外的垃圾桶里翻找食物。突然他喜出望外。显然，他找到了“战利品”！一顿大餐后，他抚着鼓鼓的肚子，打着嗝，喃喃自语道:“过期的三明治和沙拉酱还能填饱肚子。“巴菲特说，让他感动的是文章的最后一句话。接下来，他把奖杯颁发给了Egyi。
回家的路上，埃吉在奖杯下发现了一些文字:对于一个人来说，生理需求是非常容易满足的，而他永远无法填补的是无边的贪婪。其实人生在世，不需要太多。
因为你只有一个胃。
4.失踪纪念碑
读者，第9卷，2065 438+00/徐百科
1958，《纽约时报》的一篇报道是这样开始的:不知道为什么，世界上最可怕的是布热津卡明媚的阳光。这篇报道就是新闻史上著名的“奥斯威辛没有新闻可写”。记者写道:“现在，关于奥斯威辛没有什么可报道的了。只是因为一种无法抗拒的冲动，才想写点关于集中营的东西。这种冲动源于某种复杂的感情。参观完集中营，如果你对那里的情况不说一句话，也不写一个字，那是对死在那里的人的极度悲伤和不尊重。”？
现在，我们看到一个新的报道——消失的奥斯威辛。作者写道:“1991年，我第一次参观集中营时，受害者留下的头发颜色依然鲜艳，或黑或棕或红或金...当我2009年回到这里时，我发现这些头发已经变成了灰色的球。”
这里透露出来的是一个尴尬的局面:奥斯威辛的参观人数在不断增加，2009年比2001翻了一番。与此同时，集中营的保存条件不断恶化，墙壁出现裂缝，地基下沉。那里的负责人说，日渐衰落的奥斯威辛集中营正在一步步滑出历史的记忆。
最深的犯罪记录，和那些最伟大的文物一样，讽刺了盲目的旅游狂潮:不断增加的观光背后，是真正严重的纪念性的流浪甚至失落。这也是一种可悲的不尊重。5.分享信任的时刻2010《读者》第10期《前言》(美)沃伦？一天晚上，我正以将近100公里的时速行驶在一条两车道的高速公路上。这时，一辆汽车以同样的速度驶来。当我们擦肩而过时，我看到了司机的眼睛，但那只是一秒钟。
当时我就在想，他是不是和我想的一样，那一刻我们的命运完全取决于对方。我依靠他不打瞌睡，不被电话分心，不开到我的车道上突然结束我的生命。虽然我们没有说过一句话，但他一定很依赖我。
我相信世界就是这样运作的。在某种程度上，我们都相互依赖。有时候，这种依赖只是要求我们不要越过双黄线。就这么简单。有时，这种依赖需要我们合作——与朋友，甚至陌生人。
早在1980，我就参与了伊朗释放美国人质的谈判。伊朗方面拒绝与我会面，坚持通过阿尔及利亚政府传递我们之间的信息。虽然我以前从未与阿尔及利亚外交部长有过接触，但我不得不依靠他准确地接收和传递信息。在他的帮助下，50多名美国人质安全回家。
科学技术拉近了我们的距离，因此国家之间的合作需要日益加强。2003年，来自许多国家的医生迅速采取行动，以确定非典病毒。这一行动挽救了成千上万人的生命。我们必须意识到我们的命运不再能由我们自己控制。我非常重视个人责任。然而，随着时间的推移，我终于相信，在某些时候，一个人必须依赖他人的正直和判断。因此，我们必须学会认为迎面而来的光可能不是威胁，而是表明这是一个分享信任的时刻。
6.如果你犯了一个错误，记住幽默。
2010读者编号11《序言》朱晖
没有人能想象，如果一场世界性的体育赛事开幕式出现重大失误，组委会将承受怎样的压力。这个不幸的事情正好赶上2010温哥华冬奥会。
2010 2月13日，温哥华冬奥会隆重开幕。为了用本届冬奥会给世界一个惊喜，组委会试图为世界打造一场惊艳的点火仪式。原计划是:火炬由残奥会冠军汉森坐着轮椅引入体育馆，然后由四名加拿大著名运动员依次传递。然后四个人站在广场周围，等待四根欢迎柱缓缓升起，然后用火炬点燃欢迎柱。同时，四根迎宾柱中间的巨大冰柱将被点燃，奥运圣火将猛烈燃烧...虽然准备工作万无一失，但在世界各地的欢迎柱上升过程中，四个预设的欢迎柱中只有三个会上升。如此重大的失误让组委会颜面尽失，成为全世界的笑柄。一位老人的话颇有代表性:“我们都祈祷闭幕式不要再出差错，不能再丢了人。”3月1日，温哥华冬奥会闭幕式如期举行。帷幕拉开后，所有人都不敢相信自己的眼睛。火炬台其实是在“不完整”的状态下搭建的，开幕式上“失误”的一幕被复制给了全世界的观众。后来更意想不到的事情发生了:一个电工模样的小丑跳到没有竖起来的欢迎柱上，左拍右看，幽默地审视着。最后，他插上电源，试图把巨大的柱子从地上拉下来。在小丑的拉动下，迎宾柱逐渐上升，慢慢与其他树根搭在一起。这时，小丑愉快地邀请了主火炬手勒梅？多恩，她点燃了奥运火炬，奥运圣火熊熊燃烧。看到这里，全场沸腾。加拿大人用自嘲的方式轻松化解了之前的尴尬，不仅没有损害形象，反而成就了史无前例的“两次点火”的经典画面。人生没有太多不可原谅的错误，即使是错的，你依然可以沉默。7.拒绝绝望，不敢奢望《读者》2010第12期前言作者董乔·米尔本夫人是英国乡村的一位家庭主妇。第二次世界大战期间，她的儿子艾伦参军去前线打仗。她和丈夫杰克呆在家里，在篝火堆里过着普通人的生活。他们每天照常作息，一边等着儿子从前线的来信。米尔本夫人从她儿子参军的那天起就写日记，并且每天都写，直到她儿子战后回家的那一天。她的日记后来被编成一本374页的书，名为《米尔本夫人的日记:一个英国女人从1939年到1945年的日常写照》。有一次，艾伦很长时间没有消息。前线传来的消息说他的军队被德军歼灭了，大概是跑了。米尔本夫人和她的丈夫杰克拒绝绝望或期待任何事情。直到有一天—
现在想想，你遇到的痛苦算不了什么！
8.善良是一种传染病《读者》2010第15期前言作者:新加坡人的友善让我如痴如醉。我爱上了这个城市，因为它的简单——虽然它是一个大城市，但许多人似乎来自散叶。初到新加坡，人生地不熟，经常问路。每次问我，人家都不愿意把我当个人，也确实把我送到了目的地。当你一个人的时候，当你有困难的时候，会有人站出来帮你，不用开口。下雨的时候，我没带伞，好几次被邀请去帮它一把。我的伞不大，但我分享了温暖。一天下午，当我去购物时，我不小心坐过了站。我知道大致方向，但不知道哪一站比较近，就跑去问司机。司机在等红灯，热情地给我指路，说你下车，路就更远了。并特意打开车门让我赶紧下车，反复指给我看，直到我下车看到他隔着玻璃指着我。我被深深感动了！第一次见我的中医时，我为钱不开心。我发现他每次咨询都收我22元，而只收别人8元，10元。我问他的时候，他很诚恳的告诉我:“我看病都是量力收钱的。”我认识附近的一些居民，知道他们条件不好，就少收点。这样他们才会来看自己是不是生病了，否则只有痛苦。医生的父母关心我，这是我父亲一直教育我的。不要在乎钱的多少，关键是让大家都买得起。其实很多时候我连本草的书都收不到。我向你收取的价格是合理的，因为我可以大致估算你的收入。我受罪的是那些有钱人。如果成功了，我会让他们捐钱。“听到这个我感到惭愧。善良就像感冒一样，是一种传染病，一接触就会传播。怀着感激之情，我开始关注这个世界。我以前太匆忙了，甚至没有四处看看。现在我学会了慢下来，学会了在乎。比如主动打开商场的门，一步一个脚印，方便有深度的人进来。比如过桥的时候帮带孩子的妈妈扛婴儿车，比如送行李多的外国人去车站。这一切，都是在报答别人给我的帮助，希望这样的感动能像常青树一样长久。9.印度墙《读者》2010第16期前言作者:柳永沙漠的气候很特殊。白天，火红的太阳通过沙子的反射和热量的积累，可以把人活活烤死；夜晚，寒冷在空旷的旷野泛滥，能把人冻死。尽管沙漠里的气候如此恶劣，但印第安人在那里生活得相当舒适。原因是什么？在沙漠中，印第安人的墙是经过特殊设计的，它的厚度恰到好处——在白天，炽热的阳光无法穿透阳光充足的墙，因为当它越来越热的时候，夜晚已经来临。在寒冷难耐的夜晚，太阳加热的土墙正在慢慢散发它白天储存的热量，使房间变得温暖。如果墙体较薄，白天房间就成了烤箱，晚上散发不出足够的热量；如果墙再厚一点，白天就不热了，晚上就冷了，因为热过不去。这一切的秘密，就在于那面不厚不薄的墙。不管我们是否生活在沙漠里，我们每个人的心里都应该有这样一堵墙——把别人的赞美留在我们得意的时候，用在我们失意的时候；当我们的武器短缺时，抓住敌人射来的箭作为武器；把别人批评的话变成有用的建议；把那些只能作恶的多余的钱留给未来可能的贫穷。就像印第安人把灼热的阳光留给寒冷的夜晚一样。
10.真正的智者《读者》2010第17期前言易然/编译门萨是一个拥有聪明人的组织，他们的智商都在140以上。是名副其实的顶级智商俱乐部。几年前，在美国旧金山举行了一次门萨会议。会议期间，几位门萨成员来到当地一家小餐厅吃午饭。吃饭时，他们发现餐桌上一个标有“盐”的瓶子里装的是胡椒，而标有“胡椒”的瓶子里装的是盐。如何在餐厅现有工具的帮助下，转移两瓶调料而不发生任何溢出，成了每个人都必须面对的小挑战。自然，他们不会害怕这个挑战，而是带着喜悦和热情去接受，因为他们是门萨的成员！
几个人热烈讨论，提出了思路和方法。最终，他们选择了最高明的方案，只需要一张餐巾纸、一根吸管和两个空盘子就能解决问题。他们叫来服务员，在她面前炫耀他们的绝妙方案:“小姐，桌子上的盐和胡椒颠倒了，但是我们为你想出了最好的方案！我们只需要你给我们带一条餐巾和一根吸管……”“哦，对不起。”服务员没等门萨成员说完话，拿起盐瓶和胡椒瓶，拧开写着“盐”和“胡椒”的瓶盖，分别放在各自的瓶子上。就像士兵的数量不是衡量一个将军智慧的标准一样，智商也是。真正聪明的人，关键不在于他总能解决问题，而在于他总能正确地做事。11.忘了石头《读者》2010第18期前言作者:蒋编译我注意到凯伦在茶几上放了一块石头好几个月了。石头上画着一张笑脸。任何人看到都会忍不住笑。我仔细看了看石头，发现石头下面写着几个字:“不要着急。”我好奇地问凯伦:“你从哪里得到这块石头的？”凯伦说:“一个朋友在我压力最大的时候送给我的。我的朋友告诉我，每当我看到这块石头，我都要提醒自己不要太担心。朋友称之为忘忧石。这块石头上附有一篇文章。”凯伦给我看了那篇文章，里面写道:我们担心的问题有40%不会发生，因为担心是大脑过度疲劳的产物。我们30%的忧虑是因为我们对以前的决定感到后悔，这是无法改写的。12%我们担心的问题是因为我们太在意别人对自己的评价，而这些评价大多是不客观不正确的。10%我们担心的问题都是因为我们太担心了，而这种担心只会让情况变得更糟。除了这些无事生非，我们的担心只有8%是正常的，因为生活中确实有问题需要解决。凯伦接着说，“我担心每一个人和每一件事。”现在，我把石头当成了警钟。每当我发现自己在担心的时候，我就会问自己，我的担心属于哪种担心。很多时候，我发现自己无事生非。“生活并不全是烦恼和忧虑。希望每个人都有一块忘记烦恼的石头。12.四壁雪《读书人》2010第19期前言作者:于古时候，苏东坡曾有一座雪堂，将雪画在四壁之间，是文人的一种风雅。我也有一个小房间，墙壁如雪，没有装修瓷砖，也没有实木。虽然是一样的，但是我来这里只是一个懒人的休闲。于是，一人一宅，持真面目，相向而行。时间越久，我越爱这个空荡荡的房间，像屏幕上的一大片空白，意味深长。世界是复杂的，世界是简单的，这个小小的房间可以容纳一个人的万千思绪。坐在这些简单的墙壁之间，没有一点小事，可以享受片刻。我们需要的生活其实比想象的简单。所谓“沃土无边，日蚀起；“广厦千万间，夜眠七尺。”一无所有是一种令人羡慕的状态。也许我们不必为太多的贪婪付出代价。看到美丽的风景真好。无数的愿望，往往夹杂着太多奢侈的想法。在买单的时候，往往会跟着别人的方向走，有时会忘记自己的初衷。加法的生活充满了多余的对比和向往，不如尝试减法的生活，比如这四壁雪，保持一点天真和简单。放轻松，放下包袱，世界还是美好的。没有什么是不能放弃的，没有什么是不能停止的。我们需要一个小角落，简单安静，可以放松自己；我们需要一些属于自己的时间，思考一些事情，过去或者未来。你也可以什么都不想，只是静静地坐在这里呆一会儿，你会觉得无限美好。
四堵雪墙，一个安静的瞬间。13.端点“读者”2010第20期前言作者:罗伯特？j？黑斯廷斯常常在我们的潜意识里隐藏着这样一个田园诗般的梦想。我们长时间坐火车穿越大陆，陶醉于窗外高速公路上如水的车流，在路口挥手的孩子，远处山脚下吃草的奶牛，电厂冒出的炊烟，一排排玉米和小麦，平坦的山谷，起伏的山脉，城市和乡村庄园的轮廓，这一切都让我们如此沉迷，如此着迷。但在内心深处，我们仍然想着结局。有一天，在某个时间，火车进站了，鼓声和音乐响起，彩旗飘扬。一旦到达终点，成千上万的梦想将会实现，生活中的缺失和残疾将会重聚——就像拼版玩具的最终完成。我们在车厢的过道里踱步，徘徊，焦虑，诅咒着时间过得这么慢，只是等待，等待着结束。“到最后，没关系。”我们高呼，“当我18的时候，当我买了一辆新的奔驰450的时候，当我把最后一个孩子送上大学的时候，当我还清债务的时候，当我升职的时候，甚至当我到了退休年龄的时候。”但是，我们迟早要认识到，世界上没有什么事情是可以一劳永逸的。生活的真正乐趣在于旅程，在于过程。目的地只是一个梦，往往是我们无法企及的。“时不我待，深思熟虑”，多好的座右铭啊！和圣经对比一下？诗篇118，第24节，把它放在一起看一看:“这是耶和华创造的日子，我们应该在这一天高兴。”我们担心的是对过去的仇恨和对未来的恐惧，而不是现在的负担。后悔和恐惧是一对孪生窃贼，偷走了我们美好的现在。所以，不要在楼道里徘徊，不要时不时的数里程。去爬山吧！去吃冰淇淋，光着脚去，在河里游泳，欣赏日落。多笑少哭。人生如逆旅，我也是行人——那么终点会突然到来。14只要有梦想，读者2010第21期前言作者:张世普在报纸上看到一则新闻，心里暖洋洋的。一名日本妇女在她99岁生日时发表了她的处女诗。在诗歌没落的日本，引起了极大的轰动，销量超过23万册。在日本，这是一个奇迹。因为即使是职业诗人，被出版社包装策划过的诗歌，大部分也只能卖出几千册。然而，这位近百岁老太太的诗集，首印1000册就销售一空，连续印了8次仍供不应求。她直到92岁才开始写诗。原因很简单。她的儿子害怕她会感到孤独。我希望她能写些文字来安慰自己的孤独。而她恰好喜欢诗歌，于是拿起了笔。当她写了更多的诗，她把它们提交给报纸。她的诗并不华丽，接近白话，短小易读，都在14行之内，却充满了多彩的梦境，字里行间流淌着一种说不出的活力。编辑们被这位特殊的作者深深打动，《产经新闻》专门为她开设了专栏。她的读者从14到100不等。出版社已经收到了近千封读者来信，很多读者看完她的诗都想哭。她在一首诗里写道:即使九十岁，也要谈恋爱/仿佛一场梦/我的心已飞到云端。一个白发苍苍的老妇人写的诗之所以会被那么多人喜欢，也许是因为写诗的心永远保持着它那不朽的纯真和浪漫。这是命运给予追梦人的最高贵的现实享受。而这样的心境，也许有些人永远感受不到。梦想充实生活。一个有梦想的人，活着就觉得有意义，有意思。一个忠于梦想的追求者，不知道老年是怎么来的。梦想是与岁月的竞赛。只要有梦想，就征服了岁月。不然一个历经沧桑的百岁老妇，还能写出少女情怀的诗。虽然她无法拒绝时间的流逝和命运的沧桑，但她有着超越岁月的青春。
15.让生命回归过程●余无法想象古罗马斗兽场需要重建，庞贝古城需要重建，柬埔寨吴哥窟需要重建，玛雅文化遗址需要重建。就好像我们无法想象远方的古代青铜器需要打磨，出土的破戟需要镀镍，宋代的书籍需要整形，马王堆的汉代老太太需要植皮丰胸浓妆。只要历史不阻挡，时间不倒退，一切都会衰老。老了，平和地给世界一种美好。装天真是最残酷的自虐。没有皱纹的奶奶很可怕，没有白发的老人很遗憾；没有废墟的生活太累，没有废墟的土地太拥挤，掩盖废墟的行为太具有欺骗性。让历史回归真实，让生活回归过程。——这是人类的大智慧。当然，并不是所有的遗迹都值得保留，否则地球将伤痕累累。废墟是古代派来现代人的使者，被历史批判和筛选过。废墟是我们的祖先曾经发动的壮举，凝聚了那个时代的力量和精华。废墟是一个磁场，极其古老而现代，心灵的罗盘在这里被强烈地感受到。失去了磁性，就失去了废墟的生命，很快就会被人淘汰。(摘自冯春文艺出版社《文明的碎片》)